Jag tog aldrig mycket hand om mitt hår - men jag var alltid bra på att fejka det. Som skönhetsredaktör på Condé Nast i tjugoårsåldern blåste mina fina vågor alltid ut till perfektion. Jag modellerade till och med hårförlängningar för Mademoiselle. Som du kan föreställa dig, gjorde många år av missbruk från stylingverktyg, blekmedel och hårbindningar mitt hår ganska härdat. Sedan började jag uppleva håravfall vid 40. Naturligtvis, oavsett orsak, kan det vara väldigt oroande att tappa håret. Under min årslånga resa lärde jag mig att det vanligtvis ligger en dold skyldig bakom denna fråga, och att känna mig frisk och stark fick mig att hålla perspektiv. Jag uppmanar alla som stressar över fler strängar än vanligt i duschen att ta ett djupt andetag och gräva lite.
Jag ringde Shab Reslan-en NYC-baserad hårsexpert och grundare av Leona.co, en hårvårdstjänst som snart kommer att lanseras som matchar människor med kompatibla produkter - om de möjliga orsakerna bakom plötsligt håravfall (inte att förväxla med kroniskt hår förlust eller ärftlig skallighet). "Jag brukar börja med att fråga om något traumatiskt hände omkring tre månader tidigare", säger hon. "För vanligtvis finns det något." Telogen effluvium, det tekniska namnet för stressrelaterat håravfall, orsakas av en chock i kroppen som driver en högre andel hårstrån in i telogenfasen (eller vilopausen), vilket orsakar att mer än den genomsnittliga mängden av 100 trådar faller per dag . Att förlora ett jobb, genomgå operation och skilsmässa är typiska utlösare.
Orsakerna
"När du är stressad känner din kropp igen hår som inte behövs för att överleva, vilket gör det till ett av de första systemen som stängs av", förklarar Reslan. Hon citerar också bra vanligt, daglig stress som en potentiell faktor, eftersom det kan orsaka inflammation och kortisol spikar - två fiender av hårväxt. Hon uppmuntrar alla med skört eller allt tunnare hår att få kontrollerat sköldkörteln. Läkemedel som preventivmedel och antidepressiva medel är också två vanligt förekommande orsaker, tillsammans med en obalanserad diet. "Veganer saknar ofta viktiga proteiner och aminosyror som är nödvändiga för starkt hår ", säger hon. En skyldig som är lätt att squasha?" Upprepad drag- eller dragkraftsalopeci - som orsakas av ansiktslyftningsponnyer och användning och missbruk av hårförlängning. "
Behandlingsalternativen
Hade jag träffat Reslan tidigare hade jag förmodligen inte gått så förlorat. Men även denna skönhetsförfattare kände sig osäker på var man ska börja. Min vän Leanne Citrone, ägaren av Andy LaCompte Salon, är alltid en mängd information. Hon föreslog Harklinniken, ett danskfödd företag som "förvandlade bomullshår till siden" med endast aktuella ämnen. Hon hade mig på "Danmark", så jag gjorde en linje för att träffa Gregg Rosenblum, klinikchefen i Beverly Hills, som använde ett digitalt mikroskop för att titta på mitt hårbotten (inte så bra) och miniatyrisering av hårsträngarna (konstigt okej) för att avgöra om orsaken till håravfall var kvinnlig håravfall (nej). Jag bad honom att låta mig bara prova produkterna men han förnekade mig; Jag var helt enkelt inte kandidat. Men även om jag gick ut ur behandlingen har de med genetiska problem inlämnat resultaten (google bara Ricki Lake-videon!).
Jag visste om Blow Me Away eftersom jag brukade åka dit för quickie-blowouts. Med tiden bytte det händer till Keiko Uehara, som slängde den i en fullfjädrad salong och ekologiskt japanskt huvudspa. När jag brukade få håret viftat, ville jag verkligen få en timmars hårbottenmassage med produkter från en italiensk biodynamisk gård, och nu hade jag en ursäkt! Deras hårtillväxtprogram behandlar tunnare hår genom mikromistning, djup rengöring av hårbotten och en tryckpunktmassage som ökar blodflödet och skickar näringsämnen till hårsäcken. Tänk tillbaka på din drömmande hårtvättupplevelse i en salong. Multiplicera nu den känslan med en miljon och öka tiden med cirka 60. Till slut hjälpte det mig inte, men låt mig berätta att jag drömmer om att gå tillbaka varje. Enda. Dag.
Min vän Erika, som hade en ansträngning av stressinducerat hår på college, ledde mig till Philip Kingsley Trichological Center i NYC. Som "hårläkare" behandlar de allt från håravfall efter förlossning till trikotillomani (en hårdragningsstörning) innan de tillhandahåller en skräddarsydd mask och infraröd behandling som kan hjälpa till att stimulera tillväxt. Jag kom tillbaka till Los Angeles med produkter skräddarsydda efter min berättelse som innehöll ett volymförstärkande schampo, balsam, en vecko djupkonditioneringsbehandling och mask. Undrar om andra produkter kan hjälpa, jag lagrade på IG-berömda Vegamour-hårbottenserum och brottreducerande, snabbtorkande Aquis-handduk. Jag grävde också ut min silkeslip örngott, eftersom bomull absorberar oljor som kan orsaka brott, aka shedding är inte så söt kusin.
Det var dags att bli riktig. Dominique Fraden-Reade är en fransk medicinsk läkare som jag hörde talas om via redaktören grapevine, eftersom hon är specialiserad på hormonrelaterade problem (och många hårproblem är hormonrelaterade). Hon introducerade mig till Nappage, en mesoterapi som ofta används i Europa (sa ja omedelbart). Mikrokvantiteter av peptider, vitaminer, aminosyror och tillväxtfaktorer hjälper till att återuppliva folliklar och hjälpa till att sakta ner förlusten under tio minuters mikronålning. Jag åtog mig sex (inte smärtsamma, något överkomliga) behandlingar innan jag erkände att de inte förändrade någonting. Under den sista timmen erbjöd Fraden-Reade mig ett OTC-piller som alla hennes kunder begärde från hennes resor till Frankrike. De är svåra att hitta, men p-piller hade något att göra med att reglera låga nivåer av DHT, ett derivat av testosteron som under vissa förhållanden kan döda hårsäckarna. Tyvärr fick det mig bara att hoppa över perioder, en alarmerande detalj som jag på något sätt saknade under vårt första samtal. Men jag lärde mig senare att den vanliga Rx-spironolakton som rensar huden, saktar ner produktionen av androgener eller manliga könshormoner - vilket kan hjälpa till att återväxa hår och sakta ner förlusten. Detta är ett bra alternativ om din blodpanel avslöjar att du har högt testosteron (min gjorde inte).
Medan hormonjustering inte är en promenad i parken, blev jag nästan övertygad om att detta inte var roten till mina problem, för om det vore hade Fraden-Reade varit mitt svar.
Min vän Ruth berättade om Margaret Floyd Barry, en Portland-baserad läkare med funktionell medicin som hjälpte henne att komma till botten av ett odiagnostiserat hälsotillstånd. Jag ville döda min vanliga internist för en mer holistisk utövare, så bytet kändes som en lönsam investering. Och det var. Vi gjorde omfattande blodpaneler, hormontester, tarmkontroller - det var dags att börja reglera inifrån och ut (vilket i efterhand borde ha varit steg ett). Jag avvände mig från metformin, ett elektivt läkemedel som är älskat för sina cancerskyddande egenskaper, vilket (utan att jag känner till) råkar tömma B12-butiker, ett viktigt vitamin för hårväxt. Vi lagrade i ett mineralkomplex med zink och selen, tillsammans med ett järntillskott, allmänt känt för att röra med hår om du inte gör tillräckligt. Jag lade till i den modellgodkända Viviscal till min befintliga Nutrifol-behandling, tillsammans med en adaptogen cocktail av ginseng, rhodiola och ashwaganda efter att ha hört en expert på The Doctor's Pharmacy podcast som berättade blandningen för att begränsa ångestinducerad utgjutelse. Visst skulle något reglera, men som Barry gillade att upprepa, "Att gå den naturliga vägen kräver tålamod." Och jag var slut.
Mitt sista stopp var för behandling med trombocyterik plasma (PRP) med Brian Dubow, en läkare som folk hävdar att "kan rädda hår." Men låt mig bara säga, PRP är inte för alla. Det är smärtsamt dyrt och rakt upp smärtsamt. Och det tar evigt. Resultaten tar minst tre behandlingar, fördelade på varandra under månaderna. En snabb lösning, detta är inte. Men efter att ha hört att det kan göra befintligt hår tjockare och starkare bestämde jag mig för att begå mig; åtminstone, vad jag fortfarande hade skulle se snyggare ut.
Processen går ungefär så här: Om du har rullande vener som jag, blir du knivhuggad några gånger för bloduttag. Detta snurras till tillväxtfaktorsekreterande blodplättar som hjälper till att regenerera vävnader och kallas ofta ”flytande guld” för sin bärnstensfärgade färg och återställningsförmåga (det gör också under för ditt ansikte). Sedan, fler nålar: Anestesi används för att bedöva hårbotten för huvudevenemanget … som uppenbarligen innehåller fler nålar. Din egen gyllene plasma injiceras tillbaka i hårbotten för att stimulera en specialiserad cellgrupp som spelar en avgörande roll för hårväxt. Och sedan väntar du. Efter min tredje behandling ringde jag Dubows tekniker, Craig, avskräckt från att det inte fungerade med sin magi, eftersom det fortfarande fanns hårklumpar i borsten och några bitar på min kudde. "Kom bara ihåg att tre hårstrån som din ser långt ut skrämmande än tre hårstrån som min." Det var en uppenbar men gripande punkt. Sedan, ungefär två veckor senare, kyldes mitt hår. Det gick bara slags tillbaka.
Poängen
Kanske gjorde alla dessa produkter äntligen vad de lovade att göra. Kanske har jag återställt min B12 ordentligt, eller det kan definitivt ha varit min magiska gyllene plasma. När några strängar skulle dra ut när jag gjorde en hästsvans, eller om jag skulle märka några fångade i avloppet, skulle Chris, som har håret på en Disney-prinsessa, påminna mig om att det händer henne också. Och sedan en natt, när jag laddade diskmaskinen, kunde jag inte låta bli att märka att min röda snöre hade fallit av min handled.
Dessa 12 håravfallsbehandlingar ger dig fylligare, tjockare hårstrån
