Vi kan få finnar nästan var som helst på våra kroppar, eftersom våra kroppar är täckta av hårsäckar, och när hårsäckarna blir igensatta, det är då vi bryter ut. Och så, irriterande, kan vi bryta ut på våra armar också.
Som sagt, när våra armar verkar vara utbrutna, är det mer troligt något annat, till exempel keratosis pilaris (aka KP) eller follikulit. Det första steget för att bli av med ett utbrott (eller annat hudsjukdom) på armarna är att korrekt identifiera vad du har att göra med.
Möt experten
Ken Howe, MD är en New York City-baserad, styrelsecertifierad hudläkare.
Annie Gonzalez, MD, FAAD är en Miami-baserad, styrelsecertifierad hudläkare.
Möjliga förhållanden
- Keratosis Pilaris: Keratosis pilaris är ett tillstånd där "hudcellerna i våra hårsäckar misslyckas med att kasta ordentligt och i stället bildar pluggar", förklarar New York City-baserad, styrelsecertifierad hudläkare Ken Howe, MD. Dessa stötar är vanligtvis "mindre och grundare" än akne - de bildar inte röda cyster som akne gör, och ingenting kommer ut om du pressar dem, "förutom en hård, torr plugg som är svår att få ut utan ordentliga instrument, ”Howe säger (vilket du naturligtvis inte borde göra). KP-stötar dyker oftast upp på överarmarna.
- Follikulit: Follikulit (aka, en infektion i hårsäckarna) kan också leda till röda stötar på armarna, och detta kan också se ut som akne. ”Det här kan också se mycket ut som akne, och det är lätt att förstå varför. Den inblandade strukturen är hårsäcken, samma struktur som påverkas av akne, ”förklarar Howe. "Den här gången är det den djupare aspekten av akne som imiteras: svullnaden i follikeln, infiltrationen av vita blodkroppar för att bekämpa infektionen och bildandet av en vithuvud i processen." Att vara en infektion är mer sannolikt att det kommer plötsligt och mer sannolikt att skada.
- Nässelfeber: Slutligen kan det som verkar vara akne på armarna också vara nässelfeber, speciellt om de känner sig kliande. "Nässelfeber orsakas främst av stress eller en allergisk reaktion", säger Miami-baserad hudcertifierad hudläkare Annie Gonzalez, MD, FAAD.
Orsaker
När utbrott på armarna faktiskt är utbrott, spårar de ofta till livsstilsvanor. "De vanligaste orsakerna till att någon skulle få utbrott i armen är hygien, hormonella förändringar, hudvårdssystem eller att ha på sig täta kläder", konstaterar Gonzalez. Huden på våra kroppar är trots allt inte så annorlunda än huden i ansikten. ”När du inte tvättar ansiktet korrekt kan du hitta fler finnar som dyker upp. Samma sak gäller din kropp. Att tvätta kroppen tar bort döda hudceller och olja. Om du inte tvättar din kropp ofta kan döda hudceller, svett och smuts byggas upp och orsaka finnar, ”tillägger Gonzalez.
En annan möjlig utlösare? Fångad svett. Till exempel när våra kläder är täta har svett ingenstans att gå, vilket, enligt Gonzalez, "kan täppa till dina porer och orsaka utbrott."
Förebyggande
Om du har en breakout som du inte kan identifiera på dina armar är det bäst att ta reda på vad det är med hjälp av en hudcertifierad hudläkare. Men generellt sett kan du också göra några ändringar hemma för att förhindra att det återkommer.
- Undvik supertäta kläder så mycket som möjligt. Om trånga kläder är ett måste, särskilt när du svettas (tränar), se till att du duschar och byter så snart du har tränat.
- Rengör kroppen noggrant.
- Exfoliera två till tre gånger i veckan med en skrubb eller en exfolierande vanta.
- Fukta kroppen: "Detta är ett viktigt steg för att förebygga akne", säger Gonzalez. "När huden är torr försöker den kompensera genom att producera mycket olja."
Behandling
Det viktigaste är att veta vad du behandlar, så om du behöver professionell hjälp med att identifiera vad som händer eftersom olika hudförhållanden kräver mycket olika behandlingar.
- Follikulit: När det är milt, förklarar Gonzalez, hjälper antibiotika krämer eller geler vanligtvis. I vissa fall kan hudläkare också ordinera ett antisvamprengöringsmedel, när en antibiotisk salva inte ensam hjälper.
- Keratosis Pilaris: Keratosis pilaris kan hanteras, men inte 'botas' i sig. Kroppslotioner och till och med skrubbar som innehåller kemiskt exfolierande ingredienser som salicylsyra, som hjälper till att lossa pluggarna, kan hjälpa till, men de måste göras kontinuerligt. Vi gillar First Aid Beauty's KP Bump Eraser Body Scrub med 10% AHA och Amlactins Daily Moisturizing Body Lotion, som innehåller 12% mjölksyra.
- Acne: Om dina armar har en akneutbrott, finns det några steg du kan ta i din dagliga rutin som kan hjälpa till att rensa upp det. Gonzalez rekommenderar att du ökar din kroppsvård rutin med regelbunden peeling, och inkluderar en fuktgivande kroppsskrubb eller en medicinsk kroppstvätt. "Liksom med KP kan akneutbrott dra nytta av kroppstvättar som innehåller AHA för att främja cellomsättning utan irritation," säger hon. Prova Megababes Power Wash Beachy Body Scrub, som exfolierar med glykolsyra och valnötskal, eller Mario Badescus AHA Botanical Body Soap Kroppstvättar med akneebekämpande ingredienser som bensoylperoxid, som Dr. Song Benzoyl Peroxide 10% Acne Treatment, och salicylsyra (som Murads Acne Fighting Body Wash) kan också hjälpa till. Gonzalez rekommenderar omedelbart efter med en lugnande, doftfri lotion. , som Aveenos Daily Moisturizing Lotion.
