Vi skulle ljuga om vi sa att mjäll och hårbotten kliar inte var lite frustrerande. Vi liknar det med det ganska olyckliga scenariot att märka pesto i våra tänder mitt på dagen-oundvikligt, men något vi hellre vill undvika. Och medan vi vet att vi inte ska låta ett oskyldigt strö av flingor på vår favorit svarta tröja skicka oss i en svans, en torr, flagnande hårbotten kan vara en downer.
Men så irriterande som mjäll är det en av de irriterande situationerna som någon gång händer nästan alla. Enligt hudläkaren Elizabeth Tanzi, MD, grundaren och chefen för Capital Laser & Skin Care, finns det inte mycket du kan göra för att faktiskt förhindra det, speciellt när höstens och vinterens svalare temperaturer kommer runt. Hon konstaterar att den kalla luften kommer att förvärra en torr, flagnande hårbotten.
"Seborrheisk dermatit (mjäll) är ett inflammatoriskt tillstånd i hårbotten som är mycket vanligt", tillägger en certifierad hudläkare Hadley King, MD. Vanliga symtom är rodnad, klåda och flingor i hårbotten eller andra områden som ögonbryn och öron. Nyckeln är, som det visar sig, allt i hur du hanterar det. "För mild mjäll, försök rengöra dagligen med ett mildt schampo för att minska ansamling av olja och hudceller", säger certifierad trikolog Gretchen Friese.
Under tiden har vi några förslag med våra favorit, beprövade lösningar för en torr, flagnande hårbotten. Fortsätt läsa för expertgodkända metoder som aldrig misslyckas med att rädda vår hud.
01 av 10Investera i en Scalp Scrub
Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub With Sea Salt $ 53
Få omedelbar lättnad med en hårbottenskrubb. Perfekt för alla hårtyper, denna renande skrubb från Christophe Robin infunderas med havssalt och är speciellt formulerad för att avgifta och återfukta även de mest känsliga hårbotten. Havssaltet stöder hälsosam blodcirkulation samtidigt som produkt eller kemisk uppbyggnad nixas. Du kan använda den istället för ditt vanliga schampo, men se till att följa med en fuktgivande balsam i ändarna. Andra formler vi älskar är R + Co Crown Scalp Scrub ($ 38) och IGK Low Key Cleansing Walnut Scalp Scrub ($ 27).
02 av 10Använd en närande olja
True Moringa Face, Hair, and Body Oil $ 26
"Många av de saker som orsakar torr hud kan också orsaka torr hårbotten inklusive: torr luft, särskilt under vintermånaderna, överdriven tvätt och hudförhållanden, som eksem", säger Friese. Därför är hydrering nyckeln. Denna närande olja är intensivt fuktgivande, men förvånansvärt lätt, och är eftertänksam gjord av ren moringaolja, som är en av naturens bästa naturliga fuktgivare. När du fortfarande är i ditt varma, ångande badrum efter duschen, massera tre till fem droppar i dina rötter och arbeta försiktigt genom dina ändar. Lämna gärna det eller tvätta det efter en dagslång Netflix-session.
03 av 10Ge dig själv en hårbottenmassage
Aveda Pramāsana Exfoliating Scalp Brush $ 21
Ingenting känns bättre än en hårbottenmassage, och när ditt schema eller S.O. är ovillig, den här exfolierande hårbottenborsten från Aveda gör tricket vackert. I själva verket är det i princip torrborstning för ditt huvud. Fascinerad? Innan du fuktar håret, arbeta borsten över hårbotten och genom dina trådar. Det känns inte bara fantastiskt, men det kommer att öka cirkulationen och enkelt lossa eventuella ansamlingar eller föroreningar, vilket gör ditt schampo sätt mer effektivt.
Du kan också använda hårbotten skrubba och dina händer istället för en borste, konstaterar Friese. "Att ge dig själv en hårbottenmassage medan du använder skrubben hjälper också till att stimulera blodflödet och uppmuntra hårväxt."
04 av 10Gör det själv
I en nypa kan du konstruera en DIY-behandling med föremål som du förmodligen redan har i ditt kök. Kokosolja, äppelcidervinäger och aloe vera är alla ingredienser som Friese föreslår är bra för att lugna en torr, inflammerad hårbotten och minimera flingor. Var och en är känd för sina lugnande och antimikrobiella egenskaper och listas ofta bland populära DIY-hårmaskrecept.
05 av 10Undvik alkohol i hårprodukter
Nej, vi föreslår inte att du hoppar över det glaset vin med middagen. Men se till att skanna ingredienserna i alla dina hårprodukter för att se till att de inte innehåller alkohol. "Alkohol torkar hårbotten mycket", säger Friese. I synnerhet Mousse är ofta en smygande skyldig, tillägger hon.
Andra ingredienser som kan irritera hårbotten inkluderar sulfat, mentol och eukalyptus. Dessa "kan också torka och orsaka en obalans i hårbotten", konstaterar Friese. Sammantaget "se till att du inte använder för mycket produkt när du stylar håret. Produktuppbyggnad kan göra att hårbotten blir fet."
06 av 10Välj ett avgiftande torrschampo
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Biotin Dry Shampoo $ 24
Så mycket som vi älskar vårt torra schampo är för mycket av någonting nästan inte en bra sak, och detsamma gäller vårt produktberoende. En överbelastning av uppbyggnad kan förvärra mjäll och förvärra (eller till och med uppmuntra) en torr, flagnande hårbotten. Den här från Briogeo är dock en spelväxlare. Det är infunderat med vitt kol, vilket hjälper till att avgifta hårbotten för en välförtjänt uppdatering.
07 av 10Prova ett klargörande schampo
AQUIS Prime Detoxifying Hair and Scalp Wash $ 28
Tanzi förklarade för oss att det bästa du kan göra är att leta efter ett schampo- eller hårbottenbehandling som specifikt riktar sig mot mjäll och tillhörande torr, flagnande hårbotten. King gillar AQUIS Prime Detoxifying Hair and Scalp Wash ($ 28) som "innehåller kol, trollhassel och salicylsyra" och Head & Shoulders Smooth & Silky Daily Shampoo ($ 10).
För allvarligare fall rekommenderar Friese BosleyMD Anti-Dandruff Shampoo ($ 28). "Du kan behöva prova mer än ett schampo för att hitta det hårvårdssystem som fungerar för dig."
08 av 10Applicera ett hårbottenserum
Lush Superbalm Scalp Treatment $ 25
Om du går med en hårbottenbehandling rekommenderar Tanzi att låta den sitta en stund innan du sköljer. Rolls-Royce av hårbottenbehandlingar, denna extremt närande salva från Lush riktar sig särskilt till även de mest envisa skalorna. Massera helt enkelt in i hårbotten, låt stå i 20 minuter och schampo ut det. Infusioner av kokosnötolja, kandelillavax och kamomillblå olja hjälper till att lugna irriterad hud medan den naturligt bildar salicylsyra mjukar upp förreningen och "hjälper till att minska skalning i hårbotten", säger King.
En annan ingrediens att se upp för i serum och schampon, enligt King, är tea tree-olja, som har "antibakteriella, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper." Det finns i Phyto Phytodensia Plumping Serum ($ 40). "Att lägga tea tree-olja till ditt vanliga schampo eller annan hårbottenprodukt kan också hjälpa", tillägger King.
09 av 10Prova en PH-Balancing Tonic
Reverie CAKE Restorative Scalp Tonic $ 72
Borderline legendarisk, denna återställande hårbottenbehandling är värt investeringen. Det är en favorit på vår webbplats och har bara blyg för 2000 "älskar" på Sephoras webbplats. Det återfuktar inte bara torr hud, det återställer också ett balanserat pH och främjar hårets framtida tillväxt. Dessutom luktar det fantastiskt (med toner av rökelse, sandelträ och ylang ylang) och eftersom det är ett inlämnande kan applikationen inte vara mer enkel.
10 av 10Se en hudläkare
Om du fortsätter att ha problem efter att ha testat alla ovanstående kan det vara tillrådligt att gå in och se en hudläkare för recept. Beroende på diagnosen kan de "ordinera en aktuell kortison för hårbotten eller andra drabbade områden", säger King. En läkare kan också avgöra om orsaken verkligen är seborrheisk dermatit eller något annat som eksem / atopisk dermatit.
Hur man vet om ditt schampo passar dig
