Akne finns i olika former under alla stadier av en persons liv, vare sig det är under tonåren, vuxenlivet eller klimakteriet. För kvinnor som är gravida kan breakouts förekomma oftare än vanligt. Graviditetsakne är en term som används för att beskriva de utbrott som uppstår tack vare de hormonella förändringar och svängningar som en gravid kvinnas kropp går igenom under bärandet, särskilt under första trimestern, men vad exakt är det, och varför händer det?
Vi pratade med Dr. Nava Greenfield, en certifierad hudläkare vid Schweiger Dermatology Group i New York City för att lära sig varför akne förekommer hos vissa kvinnor under graviditeten, vad som orsakar det och hur man behandlar det.
Möt experten
Nava Greenfield, MD är en hudläkare som praktiserar vid Schweiger Dermatology Group på Manhattan. Hon har publicerats i många medicinska tidskrifter, inklusive The Journal of Dermatological Treatment, Journal of Women's Dermatology and Pediatrics. Dr. Greenfield är medlem i American Academy of Dermatology, Alpha Omega Alpha Honor Medical Society, Women's Dermatologic Society och American Medical Association.
Typer av graviditet Acne
Även om "graviditetsakne" inte är tekniskt sin egen typ av akne, är det en term som används för att beskriva de finnar som dyker upp när någon är, du antar att det är gravid. Beroende på person kan någon form av akne-symtom uppträda i ansiktet eller kroppen före, under eller efter graviditeten, men det finns få som är vanligare än andra under hela denna tid. "Cystisk / hormonell akne och comedonal akne är två typer som vanligtvis kan förekomma under graviditeten", säger Greenfield.
- Komedoner. Mer allmänt kallad blackheads (open comedones) eller whiteheads (closed comedones), kännetecknas denna typ av akne av små stötar som ger huden lite grov struktur, enligt University of Florida Health. Dessa akne-symtom uppträder vid porens öppning och betraktas som icke-inflammatorisk akne, vilket innebär att de inte sväller eller orsakar mycket smärta.
- Cystisk akne. Cystisk akne är en allvarlig form av inflammatorisk akne som ger stora röda, svullna stötar som ofta är smärtsamma vid beröring på grund av inflammation, vilket uppstår när överflödig olja kombineras med döda hudceller för att skapa bakterier. Medical News Today säger att den främsta orsaken till cystisk akne är hormonella fluktuationer i kroppen, som uppstår under graviditeten, särskilt under första och andra trimestern.
Orsaker och förebyggande av graviditetsacne
Acne är den vanligaste hudsjukdomen i USA och drabbar upp till 50 miljoner människor, enligt American Academy of Dermatology. Acnesymptom uppstår när kroppen producerar för mycket talg eller olja, som sedan täpps till i porerna med döda hudceller för att bilda en bakterie som kallas P. acnes. Akne tillståndet kan utlösas av ett antal saker, inklusive genetik, stress och nämligen hormoner, vilket oftast är den skyldige när det gäller finnar under graviditeten.
- Hormoner: "Hormonella fluktuationer under graviditeten och ökningen av östrogen är två potentiella etiologier för ökningen av akneutbrott under graviditeten", säger Greenfield. Ett hormon som är känt för att utlösa överflödig oljeproduktion är androgener. En typ av androgen kallas progesteron, som är en av de viktigaste aktörerna under graviditeten eftersom det förbereder livmodern för att hysa en baby. Även om det finns lite att göra för att hantera hormonsvängningar under graviditeten kan du behandla ytan på din hud, vilket kan förhindra att bakterier bildas i dessa porer.
- Smutsiga örngott och handdukar: Detta gäller alla typer av akne över hela linjen: Din hud är bara så ren som de föremål som kommer i kontakt med den. Det betyder örngott eller handdukar, som kan ackumulera döda hudceller och hår, som sedan deponerar olja på din hud och kan producera finnar runt hårfästet. Tvätta handdukar och örngott en gång i veckan och välj schampo utan natriumlauretsulfat, vilket kan irritera och orsaka utbrott.
- Plocka och poppa dina finnar: Liksom alla akne-symtom bör de utbrott som uppträder på huden under graviditeten vara i fred, eftersom plockning, poppning eller klämning kan leda till ytterligare irritation. Ibland kan popping leda till ärrbildning från att huden rivs, vilket kan dröja kvar på huden långt efter att finnen har passerat. Så om du kan motstå lusten att röra vid dessa utbrott.
Behandling
Graviditetsakne uppträder vanligtvis när överflödig olja som produceras av fluktuerande hormoner och döda hudceller fastnar i porerna, men det finns några effektiva sätt att minimera dessa utbrott.
Rengör huden.
Denna regel gäller nästan alla som lever med eller har upplevt akne någon gång och det slutar inte när en person blir gravid. Istället för att nå någon gammal akne-fighter på hyllan är det dock viktigt att kontrollera etiketter för säkra ingredienser för att minska akne-symtom och hålla sig frisk. "Hudvårdsprodukter är nummer ett!" insisterar Greenfield. "Jag rekommenderar Belli Skincare för graviditetshud. Belli Skincare's Anti-Blemish Facial Wash and Acne Control Spot Treatment är båda säkra produkter som hjälper graviditetens hud att hålla sig ren."
Belli Anti-Blemish Facial Wash $ 22.00
Belli Acne Control Spot Treatment $ 17,00
Skaffa dina vitaminer.
Vissa vitaminer och mineraler är kända för att minska akne-symtomen. Ett sådant mineral är zink, som gravida eller ammande kvinnor kan se brister i, säger Medical News Today. Tala med din läkare om att lägga till zinktillskott i din kost.
Prova terapi med blått ljus.
Om du redan har finnar som orsakar bakterier inuti porerna, kan terapi med blått ljus förvisa bakterier och den inflammation som följer med det. "Blå ljusterapi är säker och fungerar som en antibakteriell behandling för att bekämpa P. Acnes som lever och orsakar inflammation i svettkörtlarna", säger Greenfield.
Prova en kemisk skalning.
Nyckeln till att hålla huden fri från döda celler och uppbyggd olja: peeling. "Mjuka kemiska skalningar med en låg koncentration av glykolsyra är säkra och kan gå långt för att förhindra oljeavbildning samtidigt som de exfolierar", säger Greenfield.
Använd rätt aktuella aktiva ämnen.
På frågan vilka ingredienser man ska säga nej till under graviditeten rekommenderar Greenfield att man till varje pris undviker retinoider. Varför? Enligt American College of Obstetricians and Gynecologists är retinol en del av isotretinoinfamiljen, som är syntetiskt vitamin A, och kan orsaka fosterskador. Dessutom bör bensoylperoxid och salicylsyra - som är akne-produktens tunga hitters - begränsas, men kontakta din läkare först eftersom de kan vara säkra att använda i små mängder. Att använda produkter som är säkra för graviditet men ändå effektiva för att rengöra talgkörtlarna från uppbyggd talg kan gå långt för att förebygga (och behandla) akneutbrott, "föreslår Greenfield." Ingredienser som mjölksyra och svavel är både säkra och effektiv. De bekämpar oljeuppbyggnad och rengör huden försiktigt. "
De viktigaste akne-tipsen, allt på ett ställe
