Det finns gott om eteriska oljor där ute. Men till skillnad från världens teträd och lavendel och pepparmint som får mycket uppmärksamhet i hudvårdsutrymmet, flyger cypressolja något under radarn. Men det borde inte - ingrediensen har studerats väl och har visat sig ha några bevisade aktuella fördelar, särskilt för de med fet eller akne-benägen hud. Framåt, styrelsecertifierad hudläkare Dr Stacy Chimento, MD, från Riverchase Dermatology i Miami, FL, och kosmetisk kemist Stacey Steinmetz, grundare av StimuNail, väger in fördelarna med cypressolja och förklarar det bästa sättet att införliva det i din hudvård rutin.
Cypressolja
Typ av ingrediens: Eterisk olja
Huvudfördelar: Har antibakteriella, antifungala och antivirala egenskaper och är också en sammandragande.
Vem ska använda det: Cypressolja är ett särskilt bra val för de med fet hud.
Hur ofta kan du använda det: Dagligen, men det måste spädas ut.
Fungerar bra med: Kombinerar bra med andra oljor och oljebaserade produkter; det fungerar också bra när det är parat med hydratiserande och antiinflammatoriska ingredienser för att balansera dess sammandragande funktion, säger Dr. Chimento.
Använd inte med: Eftersom det kan torka är det bäst att inte para ihop det med alkoholbaserade produkter. Det kan också vara för irriterande om du använder retinol dagligen, konstaterar Dr Chimento.
Vad är cypressolja?
"Cypressolja är en högkoncentrerad eterisk olja som erhålls genom ångdestillation från stammar, grenar och löv från cypressträdet, en vintergrön växt som främst finns i Medelhavet", förklarar Steinmetz. (Som du kanske misstänker definieras den av en karakteristisk träig, rökig lukt.) Det är absolut nödvändigt att komma ihåg att detta är en eterisk olja, ett kraftfullt växtextrakt och inte den traditionella typen hudvårdsolja som du kanske tänker på, till exempel kokosnöt eller jojoba. Kort sagt betyder det att du aldrig vill sätta cypressolja - eller någon annan eterisk olja, för den delen - direkt på din hud. Det måste alltid spädas ut, antingen med en bärolja, som kokosnöt eller jojoba, eller blandas i en annan hudvårdsprodukt. Men mer om det kommer.
Fördelar med cypressolja för hud
"Cypressolja är antimikrobiell, vilket betyder att den kan hjälpa till att bromsa spridningen av bakterier, virus och svampar", säger Dr. Chimento. Det är detta viktiga attribut, särskilt den antibakteriella delen, som gör det till nytta för att bekämpa akne.
Har antibakteriella egenskaper: En studie från 2014 visade att cypressolja hade effektiva antibakteriella egenskaper. Även om detta inte tittade på akne-orsakande bakterier specifikt, säger båda experterna vi talade med att det kan vara en bra akne-behandling. "Acne kan uppstå när porerna täpps till med överflödigt talg och bakterier. Cypressolja kan hjälpa till att bekämpa utbrott genom att döda bakterierna i porer och hårsäckar", förklarar Dr. Chimento.
Har antivirala egenskaper: I en översyn 2017 av olika eteriska oljor visade sig cypressolja effektivt fungera mot virus, nämligen herpes simplex-viruset, det som orsakar munsår. Det kan också hjälpa till att bekämpa vårtor orsakade av humant papillomvirus eller HPV.
Är en sammandragande: Förutom att cypressolja är ett bra val för personer med aknehud, är det också en sammandragande, vilket betyder att den kan användas för att dra ut överflödig olja och hjälpa till att förtränga huden, vilket minimerar utseendet på framträdande porer, säger Dr. "Som en extra fördel är cypressolja mer skonsam mot känslig hud än trollhassel", tillägger hon. (Trollhassel är en av de vanligaste och mest kända sammandragande ingredienserna.)
Minskar muskelsmärta: Cypressolja anses vara kramplösande, eftersom det kan bidra till att minska muskelsmärta och kramper och stimulera cirkulationen, alla anledningar till att det ofta används under massageterapi, påpekar Steinmetz. I något relaterade nyheter framställs ofta cypressolja som en effektiv eterisk olja för att bekämpa celluliter (detta går tillbaka till oljans förmåga att förbättra cirkulationen), men det finns inga studier som bevisar dessa effekter.
Biverkningar av cypressolja
"Eftersom cypressolja är en sammandragande kan den orsaka torrhet och irritation, särskilt om du har känslig hud", säger Dr. Chimento. Steinmetz tillägger att det också kan orsaka rodnad och en brännande känsla. En verklig allergi mot cypressolja är också mycket möjlig, varför båda experterna vi pratade med föreslår att man gör ett DIY patch-test innan man använder eterisk olja över hela ansiktet eller kroppen. Applicera en liten mängd (utspädd, mer om det på ett ögonblick) på din inre underarm och övervaka i 24 timmar. Om din hud bryts ut i nässelfeber eller kliar eller brinner, sluta använda omedelbart, varnar Dr. Chimento. Slutsats: Båda experterna understryker hur potent cypressolja är, så först och främst är det bästa sättet att mildra sannolikheten för oönskade biverkningar att använda den korrekt. Till den punkten …
Hur man använder det
Vi har sagt det en gång, vi ska säga det igen - för att cypressolja är en eterisk olja, gör det inte, vi upprepar inte, applicera det direkt på huden. Om du försöker skörda de anti-akne fördelarna, försök blanda i en droppe eller två med några av dina hudvårdsprodukter. Steinmetz påpekar att det är en bra platsbehandling i kombination med en mask, medan Dr. Chimento tillägger att det är en bra blandning av det med en fuktighetskräm som innehåller fuktgivande och lugnande ingredienser (omega 3-fettsyror och ceramider). sätt att motverka de potentiellt torkande biverkningarna av cypressolja och hjälpa till att skydda hudbarriären i processen. Hon konstaterar också att det är en bra idé att para ihop det med en produkt som innehåller hyaluronsyra: "Hyaluronsyra är ett fuktighetsbevarande medel som kan hjälpa till att dra tillbaka fukt i huden för att kompensera för en del av den torrheten från oljan. Det kan hålla huden fyllig och glödande , medan cypressoljan bekämpar akne och bakterier, säger hon.
För att använda den för muskelavslappnande ändamål rekommenderar Steinmetz att späda ut den med en växtbaserad bärolja, som jojoba eller avokado, för att skapa din egen massageolja. (Återigen behöver du bara en droppe eller två, för lite går långt med cypressolja.) Några andra viktiga punkter: Eteriska oljor smälter inte bra med vattenbaserade produkter - tänk lättare serum eller lotioner - och kan få blandningen att separera, säger Steinmetz. Det bör inte blandas med andra produkter som stimulerar cirkulation eller intas, varnar hon.
I slutet av dagen, så länge du använder den korrekt, kan cypressolja vara en bra eterisk olja för att arbeta in i din hudvårdsrutin, särskilt om du kämpar för fläckar och / eller överflödig olja.
Den ultimata guiden för eterisk olja: vilka som ska användas och för vad
