Vid det här laget vet de flesta kvinnor att vidröra ditt ansikte ständigt kan orsaka igensatta porer, eller att en viss tid på månaden vanligtvis förskuggar en mindre nödsituation runt din T-zon. Men hur är det med de tillfällen när du vaknar med en överraskande breakout utan någon uppenbar anledning? Det visar sig att det finns många saker som kan få din hud att freak out-liknande din dusch, till exempel.
Orsak 1: Din telefon
Orsaken:
Dåliga nyheter: ditt telefondatum på torsdagskvällen med din långväga bestie kan vara orsaken till dessa irriterande hakavbrott. Varför? Att trycka på kinden och hakan mot din telefon får oljor att samlas upp och byggas upp, tillsammans med eventuella bakterier som redan finns på din telefon.
Fixen:
Byt till ett handsfree-headset eller använd högtalartelefonalternativet på din telefon. Om du måste prata direkt i din telefon, torka av den med en antibakteriell avtorkning först.
Orsak nr 2: Din dusch
Orsaken:
Här är en galen tanke: vatten kan orsaka att din hud bryts ut, hårt vatten, det vill säga. På grund av den höga mineralkoncentrationen tvättar den inte tvål och andra produkter lika effektivt och lämnar rester som kan täppa till dina porer.
Fixen:
Skaffa en vattenavhärdare som du kan fästa direkt på ditt duschhuvud. Eller prova torrborstning för att exfoliera huden utan vatten!
Anledning # 3: Din morgonlatte
Orsaken:
En artikel i Journal of the American Academy of Dermatology fann en stark koppling mellan mejeriprodukter och akneutbrott. Här är resonemanget: det mesta av mjölken vi dricker produceras av dräktiga kor och innehåller därför höga nivåer av hormoner som kan skicka dina oljekörtlar till överdrift.
Fixen:
Lägg i mandelmjölk eller kokosmjölk om du tar ditt kaffe med grädde. Om du måste dricka mejeriprodukter, undvik överraskande skummjölk, forskare fann att skummjölk verkar vara mer inflammatorisk.
Anledning # 4: Din balsam
Orsaken:
De flesta kvinnor låter sin balsam blötläggas på några minuter och använder ansiktet och kroppstvätten under det här stora misstaget. Silikon och Laureth-23, ingredienser som är vanliga i många balsam, kan göra att dina lås känns silkeslena men är stora porstoppare.
Fixen:
Tvätta alltid ansiktet och kroppen efter schamponering och konditionering.
Orsak 5: Din tandkräm
Orsaken:
Om du upptäcker att du får utbrott runt munnen kan din tandkräm vara skyldig. Ingredienser som fluor och natriumlaurylsulfat kan orsaka irritation och leda till finnar och irritation.
Fixen:
Tyvärr finns det inte en mirakelkorrigering för den här. En enkel förändring: byt till en mild tandkräm utan blekning, eller se till att rengöra ansiktet efter att du borstar tänderna.
Orsak 6: Din träning
Orsaken:
Ska inte svettning leda till glödande, strålande hud? Ja, men om du inte rengör ordentligt efteråt kan överflödigt talg stelna i dina porer och leda till utbrott.
Fixen:
Tvätta alltid, alltid ansiktet efter att ha träffat gymmet. Ingen tid? Använd en sminkservett med salicylsyra, som Neutrogenas Deep Clean Oil-Free Makeup Remover Cleansing Wipes ($ 8).
Orsak 7: Din söta tand
Orsaken:
Cue de sorgliga fiolerna: en studie har funnit en möjlig koppling mellan choklad och akne. Forskare fann att att äta choklad kan öka inflammationen i kroppen som bidrar till akne.
Fixen:
Inte svär bort din favorit söta godis för gott - denna forskning visar att choklad kan förvärra akne, inte orsaka det. Men bara för att vara säker, undvik att äta den innan stora datum.
Orsak 8: Ditt örngott
Orsaken:
Att vakna med en överraskande finn kan orsaka att du blir misstänksam mot ditt örngott - och med goda skäl. Precis som din telefon kan din örngott vara orsaken till acne mechanica, vilket är vilken typ av akne som helst som uppstår till följd av att allt rör vid ditt ansikte och orsakar igensatta porer. Smuts, olja och din egen huds oljor kan byggas upp på din örngott och leda till en obehaglig AM-överraskning.
Fixen:
Kontrollera först att du rengör ansiktet varje kväll före sänggåendet. Om du ofta bryter ut på morgonen, börja tvätta örngottet några dagar för att se till att det är olja och smutsfritt.
Orsak 9: Dina sminkborstar
Orsaken:
På samma sätt som dina örngott kan distribuera oljor och bakterier tillbaka till din hud, kan dina sminkborstar - om inte vårdas ordentligt - få din hud att bryta ut också.
Fixen:
Rengör borstarna minst en gång i veckan - så är det.
