Har en irriterande torr hårbotten? En sådan bummer. När din hårbotten inte producerar tillräckligt med naturliga oljor för att smörja sig ordentligt kan det orsaka irritation, klåda, flingning och få håret att se torrt ut också. Torr luft, för mycket schamponering och hudförhållanden som eksem kan orsaka torr hårbotten. Uppenbarligen kan du inte kontrollera alla faktorer som kan bidra till din hårbotten, men lyckligtvis finns det många saker du kan göra för att lindra dem.
Det finns gott om färdiga schampon med torr hårbotten på marknaden, men om du vill gå den helt naturliga och pengarsparande vägen kan du göra en DIY-behandling på egen hand.
Vi pratade med hudläkarna Tsippora Shainhouse, MD och Marthe Dika, MD, för nio hemmetoder för en torr hårbotten, med hjälp av ingredienser som du kan hitta i ditt kök (eller på Amazon).
Möt experten
- Marthe Dika, MD, FAAD, är en certifierad hudläkare som är specialiserad på förebyggande och behandling av hudcancer samt hantering av tillstånd, såsom akne och eksem. Hon tränar på Franklin, Wisconsin, kontor för Forefront Dermatology.
- Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, är en styrelsecertifierad hudläkare i Beverly Hills, Kalifornien, i privat praktik på SkinSafe Dermatology and Skin Care.
Tea Tree Oil
Tea tree olja finns i många färdiga schampon för mjäll och torr hårbotten på grund av dess potenta antiseptiska och svampdödande egenskaper. Blanda några droppar tea tree-olja med kokosnöt, jojoba eller olivolja, massera den i hårbotten och låt den stå i minst 10 minuter innan du sköljer för att göra en enkel mask.
Efter att ha tvättat masken, låt håret torka naturligt innan du sätter på värmeverktyg. "Låt håret lufttorka minst 80 procent före fönstret, eller ha det naturligt då och då", säger Shainhouse och tillägger att fönstret för ofta kan förvärra torr hårbotten.
Maple Holistics Tea Tree Oil $ 1002 av 09
Ricinolja
Här är en annan antibakteriell, antiinflammatorisk och svampdödande ingrediens fylld med vitamin E och omega-6-fettsyror, som alla arbetar för att lindra en torr, kliande hårbotten. Blanda en del ricinolja med två delar aloe vera gel och några droppar tea tree olja, applicera på ditt torra huvud och skölj efter 30 minuter. Gör detta upp till fyra gånger i veckan.
Kate Blanc Cosmetics Castor Oil $ 903 av 09
Aloe Vera
Aloe vera på egen hand kan också lugna en torr hårbotten tack vare dess fuktgivande och antiinflammatoriska fördelar. Som en bonus kan det också mjuka hårkutikula och packa en en-två slag av både hårbotten och hårbehandling. Men var medveten om att vissa aloe vera-produkter innehåller tillsatser som faktiskt kan skada håret (med andra ord, leta efter den rena sorten snarare än en produkt som bara listar aloe som ingrediens).
Applicera aloe vera direkt i hårbotten och låt stå i 10 minuter innan du schamponerar. Denna applikation är särskilt bra för dem som har överkänslig hud.
NaturSense Aloe Vera Gel $ 1404 av 09
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är antimikrobiell, så det kan hjälpa till att lindra kliande bakterier. Det är också antiinflammatoriskt och exfolierande och kan hjälpa till att avlägsna rester från hårprodukter som, som Shainhouse förklarar, också kan bidra till torr hårbotten. "Stylingprodukter, inklusive schampon med sulfater, alkoholbaserade geler, mousse och hårspray, och lager av oljeabsorberande torrschampo kan också torka ut hårbotten," konstaterar hon.
För att skörda fördelarna, blanda en del äppelcidervinäger med två delar vatten och applicera direkt i hårbotten. Skölj efter fem minuter med schampo och gör det normalt.
05 av 09Trollhassel
Trollhassel är en sammandragande som är antiinflammatorisk, kliande och kompatibel med känslig hud. Det gör också underverk på torra och irriterade hårbotten. I en 2014-studie såg de som använde ett trollhasselbaserat schampo i sex månader en minskning av rött hårbotten syndrom, ett medicinskt tillstånd som ofta präglades av kliande och torr hårbotten. Blanda en del trollhassel med två delar olivolja, kokosnöt eller jojobaolja för att göra en enkel mask.
Solimo Witch Hazel $ 406 av 09
Jojoba olja
Jojobaolja är otroligt fuktgivande för hårbotten och närande för hud och hår, och används ofta för att behandla tillstånd som akne och psoriasis. Ännu bättre, det behöver inte spädas ut innan det används. Massera bara in oljan i hårbotten och låt den stå i 10-20 minuter innan du schamponerar.
Försök lägga till några droppar jojobaolja i ditt schampo för att lindra torrhet och klåda.
Cliganic Jojoba Oil $ 1007 av 09
Kokosolja
Antifungal, antibakteriell och mycket fuktgivande, kokosnötolja kan vara extremt användbar för mjäll och torr hårbotten. Dika rekommenderar att man testar en leave-in balsam "följt av en fuktkräm eller olja (kokosolja är en som har visat sig sänka vatten- och proteinförlust)." Applicera bara en liten skopa kokosolja av matkvalitet i din torra hårbotten innan du hoppar i duschen och kamma igenom ändarna. Låt den sitta i minst 10 minuter och schampo och konditionera som normalt.
Viva Naturals Coconut Oil $ 1208 av 09
Avokado
Att applicera en fuktgivande hårbotten och hårmask en gång i veckan kommer att "återfukta och skydda hårbotten i hårbotten", säger Shainhouse. Hon rekommenderar att du använder en balanserande, intensivt återfuktande mask eller gör din egen, med "avokado, honung och mosad banan." Applicera i hårbotten, täck med ett duschlock och låt det sitta i upp till 30 minuter innan du sköljer. Avokados enkelomättade och fleromättade fettsyror, plus vitamin A och B, är superfuktande och lätta att absorbera hårbotten.
System Professional Balance Mask $ 3409 av 09
Djup balsam
Det här kan vara självklart, men det är viktigt att notera att djupa balsam är en solid satsning för behandling av torr hårbotten. "Torr hårbotten beror på uttömning av naturliga oljor / fukt från att tvätta för ofta eller använda hårda produkter (ett exempel är natriumlauryl / lauretsulfat - som finns i vissa schampon och kan vara mycket torkande)", säger Dika. "När det gäller torr hårbotten bör man minska frekvensen av att tvätta håret, använda en djupbalsam och återfukta efter tvätt."
För en DIY-djupkonditioneringsbehandling, prova en blandning av äggula och olivolja. Olivolja är rik på hälsosamma fetter, som arbetar för att ge näring åt hår och hårbotten. Shainhouse rekommenderar att "gnugga hårbalsamet i hårbotten för att återfukta det" och välja fuktgivande formuleringar med mindre alkohol och sulfater. Var noga med att skölja väl.
Bragg Ekologisk extra jungfruolivolja $ 20Jag åt 2 avokado om dagen för att se om det skulle förbättra mitt hår
