En av de bästa skönhetsråden vi någonsin har hört var när supermodellen Iman sa: "Skönhet är att vara bekväm och säker på din egen hud." Och medan vi är kopplade till den djupare innebörden av detta citat, finns det mycket att säga för den komfort och självförtroende som kommer med att älska din hud. För många är ett stort hinder på vägen mot frisk hud eksem - ett tillstånd som beräknas drabba över tre miljoner amerikaner varje år. För att hjälpa till att avmystifiera detta vanliga tillstånd (och hjälpa din hud att bli hälsosammare) här är en snabb guide till vad eksem är, dess viktigaste symtom och hur man behandlar det.
Vad är eksem?
Också känt som atopisk dermatit, eksem är ett tillstånd där huden blir röd, kliande och inflammerad. Som Melissa Doft MD förklarar, "Eksem är ett vanligt ärftligt hudsjukdom där din huden kan inte skydda sig från förändringar i dina miljöer, vilket leder till torr, kliande och flagnande hud. Det utvecklas ofta under tidig barndom och inträffar regelbundet. ” Som National Eczema Association påpekar, det finns åtta olika typer av eksem, men atopisk dermatit anses vara den vanligaste.
Vad är symtomen?
Eftersom eksem orsakas av en överreaktion i nervsystemet, specifika utlösare kan variera beroende på person. Eksem är kännetecknas av ett distinkt rött utslag, oftast på armarna eller bakom knäna. Även om dessa är de mest typiska platserna kan eksem också förekomma var som helst på kroppen. Eksemutslag tenderar att vara rött och inflammerat och kombineras ofta med en torr, fjällig konsistens. Utslagen är också vanligtvis kliande och kan åtföljas av hudkänslighet eller svullnad.
Vad orsakar eksem?
Även om det varierar beroende på individ, inkluderar vanliga utlösare kemikalierna som finns i många hushållsrengöringsprodukter, vissa typer av tvål, damm, djurskada och miljögifter. Intressant nog har American Academy of Dermatology också noterat att eksem varierar beroende på geografiskt läge och är vanligare i städer (särskilt starkt förorenade områden) såväl som i norra regioner. Även om en vanlig missuppfattning är eksem inte ett smittsamt tillstånd.
Hur behandlas det?
Beroende på svårighetsgraden av tillståndet kan lösningar sträcka sig från receptbelagda läkemedel till aktuella receptfria behandlingar till naturläkemedel som förbättrad hudhydrering och fototerapi (aka ljusbehandling). För att lindra eksemsymtom hemma rekommenderar Doft att du tar ljumma duschar istället för varma duschar och minskar tiden i duschen i 10 till 15 minuter. Hon varnar också för att undvika vissa typer av tvålar, särskilt de med dofter. ”Prova något liknande Cetaphil, som fungerar bra för känslig hud, och använd en fuktighetskräm regelbundet. Jag älskar sådana som innehåller ceramider, som har visat sig vara till nytta för behandling av eksem. CeraVe är en fantastisk, säger Doft. Naturligtvis, om ditt eksem är svårt, eller om du är orolig för att huden kan vara infekterad, är det bästa steget att boka en tid hos din läkare.
Handla produkter för eksemlindring
Soapwalla koncentrerad reparationsbalsam $ 64
Rachel Winard, grundare av Soapwalla, säger: ”Detta mirakel i en burk har moringa och taggpärnsfröolja, som lugnar huden. Infusioner av arnica och calendula lugnar inflammation samtidigt som rodnad och stötar minskas. ”
CeraVe-eksem lugnande gräddeolja $ 15
CeraVe tillverkar en rad produkter för eksem, inklusive denna lugnande olja.
Pai Gentle Genius Body Wash $ 32
Sarah Brown, grundare av Pai Skincare, säger denna tvätt, ”Använder en kombination av naturliga rengöringsmedel som kallas glukosider. Dessa extremt sköna rengöringsmedel arbetar med Konjac-svampen (ingår) för att skapa ett generöst skum, så att du fortfarande kan få den superrena känslan utan irritation. ”
Aquaphor Healing Salva $ 7
Använd denna salva på spruckna områden i huden för ytterligare fukt.
