Välkommen till Beauty Diaries, en intim titt på skönhetsrutinerna och utgiftsvanorna hos riktiga kvinnor i branschen (och bortom). Vi har redan pratat med Sheena Yaitanes, grundaren av Kosås Cosmetics. Därefter har vi skönhets- och wellnessrutinen hos Hillary Peterson, Bosatt i Marin County och grundaren och presidenten för den helt naturliga hudvårdslinjen, True Botanicals. Fortsätt läsa för en glimt av hennes vecka med icke-toxisk hudvård, kondition, intermittent fasta och mer. Njut av!
Dag 1
07:00. Först efter att jag vaknat dricker jag ett helt glas vatten med en tesked Braggs äppelcidervinäger, vilket ökar avgiften.
14.00 Jag försöker verkligen göra söndagen så mycket om att ta hand om mig själv som möjligt. Det involverar vanligtvis en lång cykeltur med min man följt av en maskeringssession från topp till tå med vår Resurfacing Moisture Mask och Resurfacing Body Mask. Båda är gjorda av mjölksyra, vilket jag älskar eftersom den exfolierar försiktigt för att bli av med torrhet och mathet, men stimulerar också kollagenproduktionen. Och med döda hudceller ur vägen kan min kropp och ansiktsoljor absorbera och leverera näringsämnen djupare. Även om de flesta av mina "ansiktsbehandlingar" äger rum i mitt badrum just nu, är jag väldigt glad att få professionella sådana när vår butik öppnas i San Francisco i oktober.
Dag 2
7:30 på morgonen. Under veckan tränar jag på morgonen eftersom jag vanligtvis är för trött på kvällarna och det är så viktigt att passa in. Vissa dagar är det en körning; andra jag cyklar eller går bara.
kl 11. Jag har blivit mycket intresserad av hälsofördelarna med intermittent fasta. På måndag gillar jag att börja veckan med att vänta till 11:00 för att äta frukost. Och jag tar tillfället i akt att verkligen fokusera på att konsumera de näringsämnen som ger mest nytta, samma näringsämnen som jag har använt för att formulera våra produkter: ett överflöd av antioxidanter och essentiella fettsyror. Förutom att göra underverk för huden lokalt, är de så bra för insidan av våra kroppar.
Till exempel är chiafröoljan en hjälteingrediens i många av våra produkter på grund av dess höga koncentration av fettsyror. Jag älskar att göra min egen chiafröpudding med chiafrön, mandelmjölk, lönnsirap och ett stänk av blåbär och gojibär på toppen för en antioxidant boost.
Dag 3
09:00 När det gäller min skönhetsrutin på morgonen är det ganska snabbt och enkelt. Jag rengör med bara vatten och en varm tvättlapp. Sedan masserar jag i Clear Pure Radiance Oil. Att applicera det på fuktig hud hjälper det att tränga igenom. Därefter går jag med vår Sheer Coverage SPF 20. Den har precis rätt färgton. För att avsluta ska jag göra W3ll People-rodnad och mascara, RMS Beauty Living Luminizer längs mina kindben och en svep av Ilia Lip Conditioner i Arabian Nights.
14.00 Tillbaka om ämnet antioxidanter snackar jag rutinmässigt på äpplen. Ibland med mandelsmör. Jag lärde mig av Rui Hai Liu, professor i livsmedelsvetenskap vid Cornell University, att äpplen är en av de bästa källorna till antioxidanter. Dessa näringsämnen koncentreras i deras skal. Rui Hai säger: "Komponenterna i äppelskal fungerar tillsammans som en symfoni för att leverera optimala resultat och den högsta nivån av antioxidanter." Det är därför de är en av de längsta frukterna. När vi upptäckte en patenterad form av äppelskal blev vi väldigt glada över att integrera den i vår antioxidantbooster. Det är ett pulver. Du blandar helt enkelt det med ditt serum, och det hjälper till att förhindra och reparera hudskador, vilket gör att din hud blir ljusare och fastare.
Dag 4
8:30 Jag önskar att jag också kunde klämma in en full-sit-meditation på morgonen, men det finns bara inte tillräckligt med tid. Istället försöker jag utnyttja meditativa stunder medan jag gör mig redo för jobbet och medan jag pendlar till och från jobbet. På det här sättet kommer jag jordad på jobbet. Jag gör samma sak när jag lämnar jobbet så att jag kan vara närvarande för min familj. Båda platserna är så viktiga för mig. Det är så värt att försöka få mitt bästa.
10:00 Vi flyttade nyligen våra kontor till San Francisco, och nu pendlar jag med färja till staden varje dag. Jag kunde ta bussen, som skulle vara lite snabbare, men att vara på vattnet sätter mig på så gott humör. Jag är alltid glad nära havet, och jag fick nyligen veta att saltvatten släpper ut negativa joner, vilket har en positiv inverkan på ditt sinne.
Dag 5
15.00 Jag rekommenderar starkt att du tar en dimma. Det är den perfekta upphämtningen mitt på eftermiddagen. Vanligtvis runt klockan tre tar jag en paus och spritz på vår Renew Nutrient Mist. Det återupplivar min hud och min anda och ger mig lite mer energi, som ett skott av espresso utan koffein.
Den totala kostnaden för produkter: $ 465
Nästa: Läs om de viktigaste hudvårdsvanor som du kan upprätta under 30-talet.
