De som lever med eksem vet att det kan sträcka sig från att vara enstaka besvär till en konstant olägenhet. Medan det finns en handfull metoder för att hålla tillståndet i schack, kontaktade vi hudläkaren Dan Siegel för att lyfta fram naturläkemedel mot eksem som stöds av vetenskapen. Först förklarade han exakt vad eksem är och hur man upptäcker det, sedan skisserade han de olika sätten du kan ta en naturlig metod för att behandla det.
"Eksem, även känt som atopisk dermatit, är en allergisk störning som har både genetiska och miljömässiga faktorer som kan blossa eller förvärra det", förklarar Siegel. "Det går ofta i familjer där detta är en historia av" atopiska "sjukdomar som astma och hösnuva tillsammans med utslag."
Han beskriver att de med eksem sannolikt kommer att reagera mer kraftfullt än en genomsnittlig person skulle på allergener i miljön. Om du misstänker att du har eksem är ett sätt att berätta om du har klåda som blir utslag. Som Siegel förklarar, "I stället för att en enkel repa eliminerar klåda, sätter repan in en cykel som resulterar i en återkopplingsslinga som förvärras över tiden." Han varnar för att om du har en familjehistoria av eksem, hösnuva eller astma och uppvisar utslag, har du sannolikt eksem. Här är Siegel naturläkemedel mot eksem.
Hitta växtbaserad lättnad. "Massor av växter har använts för eksem genom åren", säger Siegel, som "ringblommor, trollhassel, kamomill, aloe, marshmallow, comfrey, vallhår, och många andra." Men eftersom deras appliceringsmetod (topisk kontra intagen) kan mycket, "självbehandling, tyvärr har sina egna risker", säger han. Till exempel konstaterar Siegel att comfrey kan vara mycket giftigt om det konsumeras medan vissa individer är allergiska mot kamomill och rölleka.
Kort sagt, det är komplicerat och det rekommenderas starkt att konsultera en hudläkare. "Det är inte bara att ta en växt och svälja eller gnugga på den", säger Siegel. "Olika delar av växter kan ha olika användningsområden." Vad du kan göra för ett säkert, växtbaserat tillvägagångssätt är att söka efter en produkt gjord av naturliga ingredienser som Kamedis 'Eczema Therapy Cream, som innehåller växtextrakt med hållbart ursprung och naturliga antiinflammatoriska medel.
Håll huden fuktad. "Undvik att bli för" uttorkad "och håll dig fuktad", råder Siegel. "Torr hud kliar mer och kan blossa eksem. På mikroskopisk nivå sprickar torr hud lätt och låter vatten släppa ut och potentiella allergener kan komma in. En intakt, flexibel barriär är mindre benägen för detta."
Var uppmärksam på dina matallergier. "Om du äter något - choklad, citrus och jordgubbar kommer ofta upp i diskussion med patienter - som får dig att klia och bryta ut, undvik det", varnar Siegel.
Byt till naturliga rengöringsmedel. Att undvika kemikalier i dina rengöringsmedel och rengöringsmedel kan hjälpa dig att undvika uppblossningar på din hud, säger Spiegel: "Milda rengöringsmedel är mindre störande för hudbarriären än starka tvålar och rengöringsmedel."
Dusch smart. "Varma duschar och bad kan både orsaka klåda och ta bort huden från naturliga fuktgivare", varnar Siegel. "De flesta människor skrubbar över allt - gör inte det."
Medan förslagen som erbjuds här är naturläkemedel gör Siegel det klart att han inte varnar för receptbelagda tillvägagångssätt som kortikosteroider, biologiska kalcineurinhämmare och andra "onaturliga" läkemedel eftersom de kan vara livräddande vid behov. "I en idealisk värld kan de flesta använda säkrare naturprodukter för att undvika de allvarliga fläckar som kan behöva en mer aggressiv, farmakologisk metod", konstaterar han. "Eksem kan sträcka sig från ett besvär till ett livshotande, och behandlingen måste mildras av sjukdomens svårighetsgrad." Det är bäst att söka läkare om du har några problem.
