Om vi har sagt det en gång har vi sagt det tusen gånger: En hälsosam hudbarriär är avgörande för frisk, ungdomlig hud. Det yttersta lagret av vår hud, det är ansvarigt för att inte bara hålla fukt från att komma ut utan också irriterande och toxiner från att komma in. När det gäller hudbarriären blir ceramider ofta hyllade som den viktigaste komponenten och den ingrediens som alla vet om , pratar om och letar efter. Men det visar sig att de inte är den enda spelaren i spelet. Fytosfingosin är en annan lipid som spelar en avgörande roll i hudbarriären, vilket både hjälper till att minimera sannolikheten för hudirritation och hålla huden hydratiserad. Tänk på hudbarriären som en tegelvägg - cellerna är tegelstenarna, och fytosfingosinet (och ceramiderna) utgör murbruk däremellan. Förlora murbruk och tegelväggen kommer att ha problem med att förbli intakt.
Framåt, New York City-baserad hudläkare Dr Marnie Nussbaum och Denver-baserad plastikkirurg och hudexpert Dr Manish Shah förklarar varför du borde använda den här orubbliga hjälten i din hudvårdsrutin.
Fytosfingosin
Typ av ingrediens:Fuktighetskräm
Huvudfördelar:Hudbarriärstöd, antiinflammatoriskt, antibakteriellt
Vem ska använda det:Nästan vem som helst kan dra nytta av det
Hur ofta ska du använda den:Dagligen
Fungerar bra med:Ceramider, peptider
Vad är fytosfingosin?
Fytosfingosin är en fosfolipid, ett fett som naturligt finns i hudens yttersta lager. "Det är en del av hudbarriären, tillsammans med ceramider, kolesterol och fettsyror", förklarar Dr. Nussbaum. Hudbarriären är avgörande för att din hud ser ut och känns bra. Tänk på den som den ultimata försvarslinjen mot all smuts, föroreningar, smuts och andra toxiner som din hud ständigt bombarderas med. När barriären äventyras eller försvagas kan alla dessa oönskade faktorer komma in, vilket resulterar i alla slags problem från rodnad till utslag.
Fördelar med fytosfingosin för hud
När det gäller din hud är fett bra. Särskilt fytosfingosin, vilket är absolut nödvändigt för frisk hud.
- Stärker hudbarriären för att hålla ut irriterande ämnen: "Precis som du behöver ett starkt ozonskikt för att skydda planeten, behöver du en stark barriär för att skydda din hud. Utan den kan alla typer av toxiner och irriterande nå de djupare lagren i dermis, vilket resulterar i torrhet, irritation och rodnad ", Säger Shah. Fytosfingosin är en av de viktigaste aktörerna för att upprätthålla hälsan och funktionen hos denna så viktiga barriär.
- Utlöser produktionen av naturlig fuktgivande faktor: “När vi åldras förlorar vi den naturliga fuktgivande faktorn och därför blir vår hud torr, flagnande och verkar ha mer fina linjer och rynkor. När fytosfingosin läggs till aktuella fuktighetsgivare eller andra produkter förbättrar det hudens förmåga att hålla sig hydratiserad, fast och intakt, säger Nussbaum.
- Kan ge antiinflammatoriska och antibakteriella effekter: Nya studier visar att fytosfingosin kan ha dessa fördelar, säger Nussbaum. Koppla ihop det med sina hudbarriärförstärkande egenskaper, och det är ett utmärkt alternativ för dem som har att göra med akne eller irriterade hudförhållanden som eksem.
Biverkningar av fytosfingosin
Generellt sett är denna ingrediens ganska inert och tolereras väl, så de flesta borde inte vara oroliga för någon typ av biverkningar. Med det sagt är det alltid bättre att göra fel på försiktighetssidan och testa fytosfingosin på ett litet område av huden via ett lapptest. Detta kan utesluta rädsla för allergi, men som kommer att introducera någon ny ingrediens i din hud, är din säkraste satsning att prata med din hudläkare.
Hur man använder det
Du kan hitta fytosfingosin i många iterationer, inklusive i primers, serum, fuktighetsgivare, ansiktsoljor och ögonkräm. Kom bara ihåg att du vill täcka ansiktet jämnt när du använder fytosfingosin, vilket inte alltid bidrar till dina hud- och sminkmål när du använder det i produkter som riktar sig till specifika områden, som ögonkrämer. Det är därför många användare föredrar att använda fytosfingosin i fuktkräm.
Våra derms favoritprodukter med fytosfingosin
Bare Minerals Blemish Rescue Anti-Redness Mattifying Primer $ 26
"Denna prisvärda grundfärg använder en mineralblandning och fytosfingosin för att hålla din hud mjuk och hydratiserad", säger Dr Shah. Han tillägger att det också innehåller vitaminer och kamomillextrakt för antiinflammatoriska ändamål, därav anti-rodnad och hudlindrande effekter, val för alla som är utsatta för utbrott.
Skinceuticals A.G.E. Avbrytare $ 162
Dr Shah rekommenderar denna anti-ager för alla som vill inte bara minska rynkor, utan också förhindra dem (sätt in handhöjande emoji här). "Det fyller på vatten och näringsämnen för att förbättra dermis för att förbättra hudens fasthet", säger han. Med 0,2 procent fytosfingosin är det ett utmärkt val för att hålla din hud ser slät, fyllig och ungdomlig ut.
Sommarfredag Jet Lag Mask $ 48
"Formulerad med en fuktgivande och hudnärande blandning av vitaminer, ceramider, fytosfingosin och antioxidanter, detta är en av mina favoritfuktighetsmasker", säger Dr. Nussbaum. Du kan antingen lämna den på i bara 10 minuter, eller göra som hon föreslår och lämna den på som en sovmask över natten i dagar när din hud känns särskilt stressad eller uttorkad (som när du är på ett flygplan).
Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsule Line Erasing Night Serum $ 84
"Den här produkten gör ett utmärkt jobb med att inkludera tungt slående ingredienser, inklusive en kombination av peptider, retinol, fytosfingosin och ceramider för att göra huden ljusare och minska tecken på åldrande", säger Dr Shah. Fytosfingosin och ceramider hjälper också till att motverka eventuell irritation från retinolen. Bonus: Endos-kapslarna är perfekta för resor (inget behov av att stressa över spill).
Origins Plantscription SPF 25 Power Anti-Aging Oil-Free Cream $ 60
Ett av Shahs val, denna AM-häftklammer förpackar oljefri fukt samtidigt som det ger solskydd. Tillsammans med fytosfingosin hjälper dillfröextrakt att förbättra utseendet på elasticitet, och den uppfriskande doften-blommig med en touch av citrus-är ett extra plus.
Drunk Elephant C-Tango Multivitamin Eye Cream $ 64
"Denna återställande ögonkräm ger en ljusande effekt till området under ögat med en kombination av C-vitamin och peptider", säger Dr. Nussbaum. Påfyllning av ceramider och fytosfingosin låser in fukt, och till skillnad från många andra ögonkräm, tillägger Nussbaum också att detta lager väl under makeup.
CeraVe Ultra-Light Moisturizing Lotion SPF 30 $ 15
Vi har ännu inte hittat en hudläkare som inte älskar CeraVes sortiment av prisvärd och effektiv hudvård, och Dr. Nussbaum är inget undantag. Av den här produkten säger hon att det är en "stor, bredspektrum, icke-komedogen solskyddsmedel som både skyddar huden mot skadliga UV-strålar och hjälper till att upprätthålla hudens naturliga fuktbarriär." Kreditera en effektiv kombination av hyaluronsyra, ceramider och, du gissade det, fytosfingosin.
Du gör förmodligen detta misstag med din fuktkräm
