Breaking beauty nyheter: Inte alla retinoider skapas lika. Och medan termen "retinol" ofta används som en heltäckande, filt term, det är faktiskt en mycket specifik ingrediens. Låt oss förklara: Retinoider är en grupp vitamin A-derivat, som alla fungerar på liknande sätt i huden för att öka cellomsättningen och förbättra tonen och konsistensen, samtidigt som de stimulerar kollagenproduktionen för att avvärja fina linjer och rynkor. retinoider, retinsyra (AKA tretinoin) är den enda retinoiden i sin rena form som din hud faktiskt kan använda - den är också tillgänglig endast på recept. De andra retinoider som oftast finns i receptfria produkter - nämligen retinylpalmitat, retinol och retinaldehyd - måste genomgå en omvandlingsprocess för att bli retinsyra innan din hud kan använda ingrediensen. Processen går i just den ordningen, vilket också korrelerar med retinoidernas styrka och effektivitet; ju fler steg i omvandlingsprocessen, desto svagare är retinoiden. Översättning: Eftersom retinaldehyd är det sista stoppet före de hårda grejerna, är det så starkt av en retinoid som du kan få utan att gå in i receptbelagd territorium. Framåt väger hudläkarna Suneel Chilukuri och Marnie Nussbaum in på vad du behöver veta mer om just denna retinoid.
Retinaldehyd
INGREDIENS TYP: Exfoliator
HUVUDFÖRDELAR: Främjar hudcellsomsättning, förbättrar hudtonen, hjälper till att rensa porerna, förtjockar dermis för att bromsa rynkor.
VEM BÖR ANVÄNDA DET: Den som letar efter anti-aging-effekterna av en retinoid, särskilt de som har använt och tål retinol eller retinylpalmitat, men inte ser de resultat de vill ha. I det här fallet kan du öka ante till retinaldehyd, vilket kan vara mer potent och effektivt för att starta dina hudceller, säger Nussbaum.
HUR ofta kan du använda den: Även om det är viktigt att lätta på saker för att låta din hud gradvis acklimatiseras till ingrediensen, kan den i slutändan användas dagligen.
FUNGERAR bra med: Alfa- och beta-hydroxisyror har vanligtvis använts med retinoider för att ytterligare öka hudcellsomsättningen, säger Chilukuri (även om det är viktigt att göra de separata delarna av din rutin med en i AM och en i PM). Att använda antioxidanter som vitamin C, vitamin E och niacinamid kan också bidra till att förbättra hudens ljusare effekter, tillägger han. Använd dock dessa ingredienser tillsammans med försiktighet och minska användningen om du märker irritation.
ANVÄND INTE MED: Undvik att använda någon retinoid samtidigt som produkter med C-vitamin, AHA eller BHA, eftersom detta kan öka sannolikheten för känslighet och irritation, säger Nussbaum. Hon rekommenderar att man använder den förra på morgonen (under SPF, naturligtvis) och reserverar retinoiden för nattbruk.
Vad är retinaldehyd?
Enkelt uttryckt är retinaldehyd (som ofta framträder som retinal på hudvårdsetiketter) ett vitamin A-derivat som är en förmarkör till retinsyra: ”För att retinoider ska kunna arbeta sin magiska ökning av hudcellsomsättningen, öka kollagenproduktionen, minska böterna linjer, minskar akne och minimerar hyperpigmentering - de måste omvandlas till retinsyra, som binder till hudcellreceptorer och framkallar en uppmaning till handling, förklarar Nussbaum. Ju fler omvandlingssteg som krävs innan en retinoid kan nå det slutmålet, desto svagare och mindre potent blir det, varför den raka, retinsyra du får med recept är mycket mer intensiv än något receptfritt. Eftersom retinaldehyd bara är ett steg från att nå det slutmålet, ger det starkare effekter än de andra OTC-motsvarigheterna, vilket kräver ytterligare omvandlingssteg innan de blir till retinsyra.
Ändå har alla retinoider i slutet av dagen en liknande effekt på huden, om än i varierande grad. Och även om de ofta hyllas för anti-aging, är retinoider ett bra val för alla åldrar: ”Retinoider, inklusive retinaldehyd, är supermaktingredienser, extremt effektiva för att bekämpa blackheads och whiteheads, samt fina linjer och rynkor, och kan användas av alla från akne-benägna tonåringar till de med mer mogen hud som försöker låsa upp de anti-aging fördelarna, ”konstaterar Nussbaum.
Fördelar med retinaldehyd för hud
Liksom alla retinoider ger retinaldehyd en lång lista med fördelar, oavsett din hudfärg.
Snabbare cellomsättning: Våra hudceller vänder naturligtvis i genomsnitt var 28: e dag, även om processen tar längre tid när vi åldras. Genom att få hudcellerna i det yttersta hudskiktet att omsättas snabbare kan nya celler dyka upp, vilket resulterar i mjukare och jämnare hud.
Stimulerar kollagenproduktion: Tillsammans med att arbeta på hudens yta för att påskynda cellomsättningen, arbetar retinoider, inklusive retinaldehyd, också på det djupare lagret av huden, där det ökar kollagensyntesen för anti-aging fördelar, ökar elasticiteten och reparerar bindväv i hud, säger Chilukuri.
Håller porerna klara: Genom att påskynda cellomsättningen och fungera som exfolierande hjälper det också att rensa upp porerna för att hålla dem klara, vilket är anledningen till att det ofta finns i aknebehandlingar: ”Retinaldehyd balanserar också oljeproduktionen och krymper därmed porerna för att förhindra att de blir igensatta , Tillägger Chilukuri.
Retinaldehyd vs. andra retinoider
Som nämnts går allt tillbaka till den omvandlingsprocessen. Eftersom retinaldehyd bara kräver ett omvandlingssteg kommer det att ge dig de närmaste effekterna av retinsyra. I slutet av dagen är "Tretinoin, eller retinsyra, den mest potenta och bäst studerade retinoiden, men det kan också vara ganska irriterande vilket begränsar patienternas acceptans och användning", säger Chilukuri. "Av denna anledning föredrar många hudläkare mindre irriterande men jämförelsevis effektiva retinoider som retinaldehyd." Om du aldrig har använt någon retinoid och din hud är superkänslig, kanske du fortfarande vill skala tillbaka till en retinol eller retinylpalmitat. Men om du har använt dem och vill se fler effekter utan att behöva få recept, sparka upp den till retinaldehyd.
Biverkningar av retinaldehyd
Oavsett om det är receptstyrka eller receptfritt, har någon retinoid potentialen för samma typ av obehagliga och fula biverkningar: rodnad, skalning, torrhet, flingning. Åh och FYI, retinoider är begränsade när du är gravid eller ammar.
Hur man använder det
Det är oerhört viktigt att bara använda en mängd ärtor för hela ansiktet, inte mer. Börja med att använda den var tredje dag, gradvis arbeta dig upp till nattlig användning. "Jag rekommenderar vanligtvis att mina patienter arbetar upp till nattlig applicering, men det kan göras under några veckor eller till och med månader", säger Nussbaum. Slutsatsen: Skynda inte på processen. Och om du börjar bli röd eller fläckig? "Skala tillbaka till varannan natt eller några gånger i veckan", föreslår hon. Oroa dig inte att det inte gör någonting; den kumulativa effekten över tiden kommer att gynna huden, säger hon.
De bästa produkterna med retinaldehyd
Skin Script Retinaldehyd Serum With IconicA $ 55
Nussbaum rekommenderar detta serum, eftersom det innehåller både retinaldehyd för att påskynda hudcellsomsättningen, samt antiinflammatorisk bisabolol. Niacinamid ger också lugnande fördelar och ljusnar också din hudfärg.
Mychelle Dermaceuticals Anmärkningsvärt näthinneserum $ 32
Tillsatsen av lugnande ingredienser - nämligen ceramider, aloe, allantoin-arbete för att bekämpa potentiellt irriterande biverkningar från retinaldehyd i detta serum. Dermtips: Om du vill ha en högre koncentration av en aktiv ingrediens, leta efter hur högt det är listat på ingrediensetiketten. Här är retinaldehyd fjärde, vilket säkerställer att du faktiskt får massor av bra saker.
Avéne Retrinal Advanced Wrinkle Corrector $ 56
"Detta är ett fantastiskt ansiktsserum som innehåller retinaldehyd för att lysa upp huden och smidig konsistens, plus hyaluronsyra för att bibehålla fuktbarriären", säger Nussbaum. Vi är fans av den riktade applikatorn, vilket gör det enkelt att applicera på särskilt envisa linjer och veck.
Avéne Retrinal Eyes $ 49
FYI, huden runt dina ögon är den tunnaste på kroppen, vilket gör den mest mottaglig för skador och där tecken på åldrande kan dyka upp först. Det är därför att använda en dedikerad ögonkräm alltid är ett bra drag, särskilt när det är detta ett. Ögonversionen av Nussbaums all-over-go-to, den är speciellt utformad för att också hjälpa till att fastna och avpuffa, samt bekämpa fina linjer med retinaldehyd.
Osmos Beauty Advanced Retinal Serum $ 96
Retinaldehyd är ihopkopplad med en tvättlista över andra beprövade anti-aging ingredienser i denna formel. Vi pratar linjeutjämnande peptider, hydrerande hyaluronsyra och ljusare mjölksyra. Resultatet: Ett gör-allt-serum som minimerar utseendet på linjen och rynkor, samtidigt som din hud blir mjukare, ljusare och fylligare.
Obagi Retivance Skin Rejuvenating Complex $ 127
Om du vill ha fördelarna med retinaldehyd mot rynkor, men din hud är på den känsliga sidan, prova detta val. Det ger en lugnande kamomillextrakt som kan hjälpa till att minska rodnad och irritation, säger Nussbaum.
AO Serum Shot omvänd longitud PM $ 95
Retinaldehyd får en extra boost från tillsatsen av bakuchiol, en växtbaserad ingrediens som nyligen fått stor uppmärksamhet för att ge liknande effekter som retinoider, men utan potential för irriterande biverkningar. Avrundning av de aktiva ingredienserna är en Nya Zeelands röda alger , en potent, hudskyddande antioxidant som kan vara ännu mer kraftfull än vitamin C.
De 18 bästa receptfria retinolerna vi har testat hittills
