Är parabener dåliga för dig?

Innehållsförteckning

Vad är parabener?
Är parabener säkra?
Vad är alternativ till parabener?
The Final Takeaway

Skönhetsprodukter är mer avancerade än någonsin, vilket är bra nyheter när det gäller att slå mörka ringar och breakouts. Men med mer avancerade formler kommer mer komplexa ingredienser, det är där saker kan bli lite, ja, grumliga - särskilt om parabener. Medan banbrytande produkter som utvecklats av geniala kosmetiska forskare kan låta som det vi alla behöver mer av, har det skett en viss motreaktion när det gäller det växande antalet syntetiska ingredienser som används i lotioner och drycker som vi slår på våra kroppar.

Parabener tar för närvarande mycket av den värmen. Men medan vi alla har sett tillströmningen av parabenfria etiketter i skönhetsgångarna, vet du faktiskt vad parabener är? Eller varför de är så kontroversiella? Vi pratade med Iris Rubin, läkare, hudläkare och grundare av SEEN Hair Care, och Lisa Pruett, MD, en styrelsecertifierad hudläkare med US Dermatology Partners, för att bryta ner det för oss. Från varför parabener finns i vår kosmetika i första hand till varför de har fått en dålig rep de senaste åren, här är din guide till allt du behöver veta om parabener.

Möt experten

Iris Rubin, MD, är en Harvard-utbildad hudcertifierad hudläkare och grundare av SEEN Haircare.
Lisa Pruett, MD, är styrelsecertifierad hudläkare vid U.S. Dermatology Partners i Carrollton, Texas.

Vad är parabener?

Produkter har en lång hållbarhet i dessa dagar, särskilt när du tänker på vilken resa varje kruka, flaska eller rör kommer att gå igenom från tillverkare till försäljningsställe till din badrumshylla. Så det är vettigt att kemisterna måste lägga till någon form av konserveringsmedel för att hålla saker så friska som möjligt. Det är där parabener kommer in. "Parabener är konserveringsmedel som används i produkter för personlig vård för att förhindra att bakterier eller svamp växer i produkterna, vilket ökar produkternas hållbarhet, ”förklarar Rubin.

Du hittar dem i allt från schampo och duschgel till ansiktskrämer och serum (notoljor spelar efter olika regler, så de behöver inte samma konserveringsmedel som vattenbaserade produkter), där de hjälper till att hålla aktiva ingredienser stabila , effektiv och fri från skadlig bakterietillväxt - vilket är särskilt viktigt i burkar och krukor som möjliggör fingerdoppning. De mest använda är metylparaben, etylparaben, propylparaben och butylparaben. "Dessa ingredienser har funnits i årtionden, men deras säkerhet har ifrågasatts eftersom de härmar östrogen, och en studie på cirka 20 patienter fann spår av parabener i bröstcancervävnad, konstaterar Pruett.

Är parabener säkra?

Tyvärr finns det inget direkt svar här, därav en årtionden lång debatt.

På den studien som Pruett nämner ovan. År 2004 publicerade den brittiska forskaren Philippa Darbre ett forskningspapper som tycktes hitta spår av parabener i bröstcancervävnadsprover. Även om det inte fanns tillräckligt med bevis för att slutgiltigt bevisa en koppling mellan användning av paraben och ökad cancerrisk, visade tidningen att parabener kan passera genom hudbarriären och in i våra kroppar.

Rubin fortsätter, med hänvisning till Darbres forskning, "Den största oro är för endokrina störningar och associering med bröstcancer," säger hon. "En liten studie visade spårparabener i brösttumörer, men inget orsakssamband mellan parabener och bröstcancer har fastställts."

Darbres forskning gav bränsle till oro som redan fanns kring parabener som potentiella störare för det endokrina systemet, vilket innebär att de kan störa vår vanliga hormonproduktion, särskilt genom att efterlikna östrogen, vilket vissa forskare föreslår kan leda till reproduktionskomplikationer och ökad cancerrisk hos vuxna samt utvecklingsfrågor hos barn. Men som Pruett konstaterar fanns det "definitivt några problem" med Darbres studie, "eftersom de inte testade normal vävnad för parabener, men den teoretiska risken har väckt oro för konsumenterna. FDA har inte förbjudit parabener i USA … på grund av bristen på vetenskapligt bevis för att de påverkar människors hälsa. "

Enligt EU- och FDA-föreskrifterna anses parabener i sin nuvarande form officiellt säkra att använda, eftersom kosmetiska produkter endast använder en mycket liten koncentration av dessa ingredienser i sina formler (upp till cirka 0,4 procent, även om mätningarna skiljer sig åt för varje paraben).

Rubin försäkrar att parabener är ganska säkra att använda. "Förutom de möjliga hälsoproblem som diskuterats ovan tolereras parabener vanligtvis väl", säger hon.

Under 2019 satte EU-lagstiftare emellertid nya regler för termen "fri från parabener" och säger att "fri från parabener ska inte accepteras, eftersom det förnedrar hela parabengruppen" för att begränsa användningen av den i skönhetsmarknadsföring och märkning så att den inte gör det. inte stigmatisera varumärken som fortsätter att använda dem. Med det sagt väljer många hud-, hår- och sminkföretag att formulera med alternativ för alla fall.

Även om parabener inte har visat sig vara farliga väljer Rubin att inte använda dem i sina produkter. "På SEEN Hair Care föredrar vi att minimera riskerna så att vi är parabenfria", säger hon.

”Vi använder försiktighetsprincipen; om flera undersökningar tvivlar på en ingrediens säkerhet för människor eller miljön kommer vi inte att använda den, förklarar Rose Ovensehi, grundare av Flora & Curl Botanical Haircare. Samtidigt upprepar Elsie Rutterford, grundare av BYBI Beauty, denna lek-det-säkra känsla: "Många tror att parabener är kopplade till allvarliga sjukdomar och hormonella störningar hos män och kvinnor, men många diskuterar det här."

Möt experten

Rose Ovensehi är grundaren av Flora & Curl Haircare, en helt naturlig hårvårdslinje formulerad för de med naturligt torrt, texturerat hår. Hon tog examen från King's College i London, där hon studerade geografi och hållbarhet.
Elsie Rutterford är en av grundarna av Clean Beauty Insiders, en plattform dedikerad till rena skönhetsnyheter, tips, intervjuer och mer. Hon grundade också BYBI, ett skönhetsmärke som skapar 100 procent naturliga, certifierade vegan- och grymhetsfria hudvårdsprodukter.

"Varje ingrediens som orsakar så mycket kontrovers i våra ögon hålls bäst av våra produkter som är beprövade eller inte, varför ta chansen?" Rutterford fortsätter. ”Istället formulerar vi produkter som är stabila och säkra i sig, utan behov av ett så kraftfullt konserveringsmedel. Om ett konserveringsmedel kan hålla bakterier borta i en 36-månaders hållbarhet, är det troligt att det också kommer att döda en anständig andel av de bra grejerna i dina produkter. ”

Vad är alternativ till parabener?

Om du vill spela det säkert och ge parabener ett miss där du kan, har du tur-parabenfria produkter finns överallt. För att undvika grönt tvätt rekommenderar vi att du alltid kontrollerar ingrediensetiketten för att se till att du får varorna. Parabener är lätta att upptäcka tack vare att även deras fullständiga kemiska namn alltid slutar på "paraben" (t.ex. metylparaben, propylparaben eller butylparaben).

När det gäller hårvård rekommenderar Ovensehi att du letar efter alternativa konserveringsmedel, inklusive natriumbensoat eller kaliumsorbat, medan många hudvårdsprodukter ser till organiska föreningar med konserverande egenskaper, såsom salicylsyra, bensoesyra och sorbinsyra. Att leta efter lufttät förpackning (som minimerar exponering av produkter för utomhusluft) är också en bra idé, eftersom det hjälper till att begränsa bakterietillväxt.

Som med naturliga och ekologiska produkter är det viktigt att hålla koll på utgångsdatumet när du går utan paraben - du hittar den antingen tryckt på flaskan eller som en symbol som ser ut som en öppen kruka med ett nummer i mitten; siffran anger hur många månader det är bra efter öppningen. Om din produkt har passerat sitt utgångsdatum är det bäst att kasta den än att ta en risk.

The Final Takeaway

Forskare på båda sidor av debatten, inklusive Darbre, fortsätter att undersöka den långsiktiga inverkan som parabener kan ha på vår hälsa, men under tiden är det upp till oss alla att ringa personligen på de produkter vi väljer att använda. Om du är intresserad av att utforska alternativ fortsätter du att bläddra efter våra favoritprodukter utan paraben att handla nu.