När jag blev vegan för ungefär fem år sedan var en av de biverkningar som drev mig genom den tuffa övergångsperioden den nästan omedelbara effekten det hade på min hud. Inom några veckor hade min hud blivit ljusare och rensad, tillräckligt så att jag slängde ut grunden som jag regelbundet hade lagt på. Mitt hår skulle ta lite mer tid att återhämta sig, men under månaderna blev det synligt starkare och glänsande.
Ändå var den mest betydelsefulla förändringen för mig inte den omvandling jag såg i spegeln, utan i min inställning till min rutin. Jag upptäckte att genom att ägna så stor uppmärksamhet åt allt som gick in i min kropp började det kräsna ögat vandra någon annanstans: När jag lärde mig om fördelarna med vissa ingredienser jag åt ville jag också lära mig mer om deras yttre påverkan. Jag började läsa etiketter och välja renare produkter; Jag började ägna lika mycket kärlek och vård åt min hud som min mat. Processen har varit lång men jag har gjort det organiskt och det pågår till denna dag.
Ytligt sett har den omedelbara effekten av min nya diet som jag märkt på min hud och hår bara förstärkts och förstärkts av den speciella överväganden jag nu tar i min skönhetsrutin. Min hud och hår har aldrig sett bättre ut, och ännu viktigare, jag älskar verkligen att ta mig tid att ta hand om mig själv i alla avseenden. Men hur har mitt hår och min hud gynnats av att gå vegan, specifikt?
RMS Raw Coconut Cream $ 18
Min hud lyser. (Och jag bryter knappt ut.)
Akne har aldrig varit en stor fråga för mig - även som tonåring - men mina fläckar har gått från vag irritation till nästan obefintlig. Utöver det är min hud mer jämn i ton, och när jag befinner mig att äta rätt balans av näringsämnen (särskilt tillräckligt med hälsosamma fetter, vilket var en kamp i början), lyser min typiskt torra hud faktiskt med fukt.
Knours. En perfekt grädde $ 48
alleyoop Spot Me All-in-One Spot Treatment $ 12
Jag vet när min diet är utom balans.
Eftersom det dyker upp på min hud. Jag har aldrig varit mer anpassad till hur min kost påverkar utsidan av min kropp. När jag har druckit för mycket vin får min hud en viss slöhet. För många taco-körningar? Bam! -mini breakout på hakan. Även om jag förstår att vissa människor kanske inte gör det, älskar jag att ha dessa direkta visuella ledtrådar för att låta mig veta att det är dags att städa upp saker lite. Det är också helt enkelt en lättnad att veta orsaken till en fläck. Det är ytterligare ett bevis på att min hud och min tarm har ett symbiotiskt förhållande.
27 Rosiers Fight Grime - Deep & Fresh Gel Cleanser $ 39
Jag är mer kräsna om olika ingredienser.
Now Foods European Clay Powder $ 7
Under mina tidiga veganska dagar tog jag en mycket DIY-inställning till min skönhetsrutin: Jag föredrog att skapa mina egna formler från enstaka ingredienser och trodde att nästan allt jag behövde för min skönhetsrutin låg i mitt skafferi.
Numera är min fåfänga full av produkter som skapats av andra, men det här inledande skedet - liksom igen, att utbilda mig själv om maten jag åt - främjade en uppskattning för alla de fantastiska sakerna fördelarna med dessa naturliga ingredienser. Äppelcidervinäger är fortfarande en av mina favoritläkemedel. Kokosolja? Jag använder den överallt. Och enligt min erfarenhet torkar ingenting upp en ansiktssit så snabbt som avgiftande lerpulver - inte ens de aktuella fläckbehandlingarna jag använde som tonåring. På grund av denna medvetenhet har jag börjat ägna märken och ingredienslistor mycket närmare uppmärksamhet. Jag vet vilka kemikalier och syntetiska ämnen som ska undvikas så mycket som möjligt och försöker sträva efter rena formler.
Mitt hår har fått ett nytt liv.
Jag har tidigare nämnt att mitt hår var den första delen av min rutin för att få den helt naturliga behandlingen. Mina trådar var ständigt krusiga och torra de första 19 åren av mitt liv, oavsett vilka typer av produkter jag använde. Allt förändrades när jag bytte till naturliga (eller nästan naturliga) formler. Jag försöker undvika värmestyling och föntorkning till att börja med, men sanningen är att det inte längre är nödvändigt. Och som med min hud har fyllt på hälsosamma, växtbaserade fetter som kokosnötolja, avokado och nötter gett mitt hår en blank glans som aldrig fanns där förut. (Det växer löjligt snabbt också.)
Marknaden för naturskönhet växer i rasande takt, men den är fortfarande relativt ny och väldigt spännande. Jag älskar det faktum att jag har lärt mig om så många fantastiska uppåtgående varumärken bara genom att söka efter rena och innovativa formler. Massor av mina nuvarande häftklamrar tog sig in i min rutin genom djupgående sökning.
