Ursprungligen utsågs som en allt-och-slut-lösning för praktiskt taget alla hår, hud och dieter, har kokosnötolja haft en rättvis andel av upp-och nedgångar. Vissa experter har knackat på bromsarna (åtminstone när det gäller oljans kostfördelar), vilket väcker frågan: hur är det med kokosnötolja för huden? Bara för att vissa studier argumenterar mot dess hälsofördelar när de konsumeras oralt, måste vi verkligen sluta sladra den vitaminrika elixiren över hela kroppen också?
Svaret: nej, inte nödvändigtvis. Kokosolja är bra för din hud på grund av dess naturliga antibakteriella egenskaper, men det kan öka utbrott i akne-benägen hud. Trots kontroversen, älskar och berömmer majoriteten av befolkningen (Team vår webbplats ingår) kokosnötolja för sin helt naturliga förmåga att få vår hud att känna sig oemotståndligt smidig, hydratiserad och strålande. Vi uppskattar också att det är en av de mest tillgängliga och billigaste artiklarna i vår dagliga rutin. Dessutom finns det så många fantastiska sätt att införliva det i din skönhetsbehandling, så vi fick hjälp av experter Carl Thornfeldt, MD och hudvårdsexpert Danielle Conte.
INGREDIENS TYP:Olja / mjukgörande
HUVUDFÖRDELAR: Det är ocklusivt, så det sitter ovanpå huden och fångar fukt under. Detta hjälper till att släta ut huden och låsa in befintlig fukt (men "hydrerar" inte huden, i motsats till vad många tror).
VEM BÖR ANVÄNDA DET: Alla vars hud inte är benägen för akne eller trängsel.
HUR ofta kan du använda den: Använd som sminkborttagare varje natt eller massera på kroppen efter en dusch, eftersom porerna i kroppen är mindre benägna att tränga ihop.
FUNGERAR bra med: Kokosolja bör användas ensam.
Vad är kokosolja?
Vi behöver nog inte berätta för dig att kokosnötolja, även kallad laurinsyra, är oljan som härrör från kokosnötter - så mycket är självklart. Men det är komponenterna som utgör kokosnötolja som är viktiga att påpeka här. Laurinsyran som finns i kokosolja kan ha antimikrobiella egenskaper, vilket kan hjälpa till att döda bakterier på huden och minska inflammation. Dessutom innehåller kokosnötolja höga nivåer av linolsyra, en omättad omega-6-fettsyra, som kan användas som en mjukgörande och lugnande hud.
Fördelar med kokosolja för hud
- Det är antibakteriellt: Laurinsyran som finns i kokosnötolja ger det antimikrobiella egenskaper för att döda bakterier på huden och minska inflammation.
- Underlättar inflammation: Enligt en studie från 2019 visade sig jungfru kokosnötolja undertrycka inflammatoriska markörer och skydda huden genom att förbättra hudbarriärfunktionen. Detta test gjordes emellertid in vitro, så mer forskning måste göras.
- Lås i fukt: Extra jungfru kokosnötolja visade sig minska signifikant nivåerna av transepidermalt vattenförlust (TEWL) och öka hudens lipidnivåer.
Biverkningar av kokosolja
Enligt våra hudexperter, om inte din hud är särskilt benägen för trängsel och irriterande utbrott, kan kokosnötolja göra underverk för huden tack vare den kraftigt näringsrika smaken. Men om dina porer tenderar att täppas lätt och pormaskar är bana för din existens, kanske du vill undvika kokosnötolja, som är tung och betraktas som en av de mer komedogena oljorna på marknaden (dvs det är mer sannolikt att man leder till en finn eller, eller applicera den uteslutande på dina kroppsdelar, som har mycket färre oljekörtlar än ansiktet och hårbotten.
Hur man använder kokosolja
Om du vill effektivisera din skönhets- och hudvårdsrutin (och behåll den härligt au naturel), försök att nå kokosnötolja i stället för din ansiktsfuktighetskräm eller kroppslotion. Enligt Conte är oljan den viktigaste multitaskeren, alltså perfekt för dem som inte vill spendera mycket tid på att göra sig redo.
"För skönhet är kokosnötolja rik på medelkedjiga fettsyror, som hjälper till att bibehålla fuktens innehåll i huden samtidigt som den ser ut och känns silkeslen", säger hon.
Enligt Conte, a kvalitet kokosolja “är en underbar helt naturlig 'anti-aging' fuktkräm när den appliceras lokalt. När den absorberas i din hud och bindväv hjälper kokosolja till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor genom att hålla bindväven stark och smidig. Det hjälper också till att exfoliera det yttre lagret av döda hudceller, vilket gör din hud mjukare. ”
Kokosolja är också ett lysande och effektivt sätt att torka bort smink efter en lång dag. Oljan lockar inte bara smuts och ansamling, men enligt Thornfeldt är det också ett naturligt antibakteriellt och anti-jästmedel. Men som med allt vi applicerar på vår hud är kvalitet nyckeln. Enligt Thornfeldt kan kokosnötolja av hög kvalitet bearbetas (och eventuellt förorenas), vilket kan leda till utbrott och andra hudirritationer. För att vara säker rekommenderar han att du håller fast vid en viss formel när du gör ditt val: "Jag rekommenderar att du bara använder renad, kallpressad kokosnötolja i flytande form", säger han.
För att använda oljan som en sminkborttagare, gnugga den helt enkelt i handflatorna för att bli varm och flytande, börja sedan massera den i din hud och lösa långsamt smuts efter arbetsdagen. För att avsluta, skölj med varmt vatten och torka.
Om du bär mycket produkt kan du överväga att använda dubbelrengöringstaktiken och upprepa stegen ovan för att säkerställa att varje sista spår av foundation och mascara har smält bort helt.
De bästa produkterna med kokosolja
Medveten kokosnötolja $ 17
Det här praktiska, färdiga röret innehåller organisk, kallpressad, liten sats kokosnötolja som kan användas över hela kroppen. Ännu bättre, medveten kokosnöt stöder också rättvis handelspraxis och ansvarsfullt köper sin kokosnötolja.
RMS Beauty The Ultimate Makeup Remover Wipes $ 16
Innan du doppar fingrarna i burken med kokosnötolja som du använder för att laga mat och gnugga den i ansiktet för att ta bort din makeup, använd istället dessa praktiska och sanitära engångsservetter. När du väl har provat dem kommer du att hitta dessa svalande, mjuka lakan är inte dina genomsnittliga sminkservetter.
Kopari Coconut Melt $ 28
Tillverkad med bara en ingrediens, 100% ren, organisk, oraffinerad kokosnötolja, kommer denna multifunktionella produkt snabbt att bli din nya produkt för allt från att återfukta håret till att ge näring även till den torraste huden. Arbeta bara lite i handflatan tills det blir flytande och massera sedan in det i området som behöver det.
The Final Takeaway
Om du inte har utsatt hud är kokosnötolja bra att använda som en del av din hudvårdsrutin. Om din hud är på den överbelastade sidan, försök att nå andra oljor som ringblomma, hampafrön, nypon eller tamanu, vilket kan vara mindre benägna att orsaka utbrott i oljiga hudtyper.
Hur man applicerar kokosnötolja på håret, enligt en frisör
