Jag skrattar åt det här nu, men när jag var liten kommer jag ihåg att jag tänkte att balsamet i vår familjs dusch bara var för min mamma och syster. Det skummade inte riktigt som schampot jag använde, så det kändes som en meningslös produkt. Dessutom hade jag kort hår, så jag upplevde aldrig hur det kändes som att ha torrt, sprött hår.
Men här är en spoiler: Män bör också använda balsam. I själva verket använder jag det tre eller fyra gånger så mycket som jag gör schampo nu, och jag håller inte ens mitt hår så länge, kanske några centimeter högst. Och balsam är en livräddare för mig. Det håller mitt hår friskt och fungerar mycket hårdare än schampo.
Om du inte säljs på att du behöver balsam ännu, hoppas jag att du åtminstone hör argumenten för det. (Även om det inte finns många argument emot det, verkligen …) Åh, och en sak jag hoppas att du aldrig kommer att prova är en av dessa 2-i-1 schampo-balsam. Läs vidare för att förstå varför balsam måste stå ensam i sin användning - och varför det alltid måste följa schampo och aldrig föregå det.
För expertis i ämnet talade jag med två olika typer av hårproffs. Först från NYC- och Palm Beach-baserad trikolog Bridgette Hill och hudcertifierad hudläkare Dr. Corey L. Hartman. Vi talade till och med om de bästa typerna av balsam för varje hårtyp, oavsett om det är kort, långt, rakt, lockigt, tjockt, tunnare och mycket däremellan.
Möt experten
- Bridgette Hill är en certifierad, känd trikolog (de i branschen kallar henne "The Scalp Therapist").
- Dr. Corey L. Hartman är styrelsecertifierad hudläkare och grundare av Skin Wellness Dermatology i Birmingham, AL.
Vad är balsam?
Balsam håller i huvudsak ditt hår mjukt, starkt och hydratiserat. Det är fyllt med hårförstärkande vitaminer, mineraler, proteiner och andra näringsämnen, som alla sipprar in i varje tråd för att ge näring åt håret samtidigt som skador och fuktförlust vänds.
"Att använda ett balsam förhindrar håret från att bli för torrt och stärker nagelbandet för att förhindra skador och hårbrott", säger Hartman. ”Balsam ger också en skyddande beläggning på de yttre skikten av håraxeln för att ge hårglansen och ett tjockare utseende. Det är särskilt viktigt att applicera om du efter schamponering (när hår, som hud, är utsatt för torrhet). ”
Ska män använda balsam?
Ja, män borde absolut använda balsam. Om du har kort hår behöver du kanske inte använda så mycket som människor med längre hår. Men killar med alla typer av hår kan dra nytta av att använda en balsam. Killar med valfri längd, konsistens eller krullning kommer särskilt att kräva balsam, liksom killar vars hår tappar snabbt och riskerar permanent förlust. Balsam kan göra så många tjänster för att göra var och en av dessa hårtyper hälsosammaste, starkaste och stilklara.
Viktigast, om du överanvändar schampo - det vill säga om du schamponerar mer än 2-3 gånger i veckan - så behöver du definitivt 100 procent balsam och eventuellt till och med dagligen.
Rätt sätt att använda balsam
Du kan använda balsam efter schamponering eller på egen hand.
Om det är efter tvätt, säger Hartman att balsam ska appliceras omedelbart efteråt - men aldrig tidigare eller samtidigt. "De flesta schampon använder kemikalier som är hårda mot hårsäckarna", säger han. För att motverka fuktavskiljande schampo använder balsam en lista med uppfriskande och återställande ingredienser. "Balsam använder fettalkoholer (härledda från naturliga fetter / oljor), liksom fuktighetsbevarande medel och oljor för att göra håret mjukt, flexibelt och mindre utsatt för statisk (eller skada)."
Du kan också använda den på icke-schampodagarna, som en fristående boost för håret - och det hjälper också till att spola ut någon produkt eller smutsuppbyggnad, men inte så grundligt som ett schampo. (Det är därför du fortfarande ska schampoera 2-3 gånger i veckan.) ”Bara för att schampo inte används dagligen betyder det inte att håret inte kan dra nytta av extra återfuktning och återfuktning (tillhandahålls av en balsam), säger Hartman . "Det är helt bra att använda ett balsam dagligen eller varannan dag, även om schampo inte använts tidigare."
Oavsett om du använder ett balsam efter schamponering eller på egen hand, här är hur du applicerar det ordentligt: Massera först en nickelstorlek i dina händer och fingrar. "Sprid balsam jämnt till ändarna av håret", säger Hartman. ”Om hårbotten också är torr, applicera balsam från roten till spetsen. Låt det ligga kvar på håret en stund, vanligtvis ungefär en minut, innan du sköljer. ”
Balsam och hårbottenvård
Vilken roll spelar balsam för att upprätthålla en hälsosam, balanserad hårbotten? "Balsam krävs inte nödvändigtvis för en hälsosam hårbotten", säger Hill. "I vissa situationer med problematiska hårbotten som är alltför flagnande, torra och benägna att växa in i håret är det absolut nödvändigt att balsam (undviks) utan en korrekt förståelse för orsaksfaktorer som skapar den problematiska hårbotten." Det här är något som din certifierade hudläkare kan hjälpa dig att hitta (eller som kan vara en snabb lösning med något bra mjällskampschampo).
"Med detta sagt kan ett ordentligt balsam hjälpa till att upprätthålla korrekt fuktnivå i hårbotten och hjälpa till att vårda hårbottenens mikrobiom, (samt) hjälpa till med hårbortfall."
Så även om du alltid kan hitta en bra hårbalsamprodukt eller en hårbotteninriktad balsam, är det viktigare att handla balsam som anpassar sig efter din egen hårtyp och struktur, säger Hill. Chansen är att bra balsam ger näring och återfuktning i hårbotten som en glad bieffekt. En hårbotteninriktad balsam som Hill särskilt älskar är Paul Labrecque Daily Conditioner, $ 32.
Det bästa balsam för din hårtyp
Här är Hills råd om de bästa typerna av balsam för alla hårtyper under solen.
För: tunnare hår
"Leta efter balsam som har aktiva ingredienser som hjälper till med att blockera skadliga hormoner som DHT (vilket tunnar håret) och hjälper till med cellulär omsättning", säger hon. Vårt förslag: En balsam med DHT-bekämpande sågpalmetto.
Hair Restore MD DHT Blocking Conditioner $ 23
För: Naturligt tunt hår
"Leta efter volymiserande balsam som tillför viktlös fukt och mycket protein", säger Hill. Detta förstärker varje sträng och främjar volym och densitet.
Lumin Keratin Stärkande balsam $ 11
För: Tjockt hår
"Leta efter balsam laddade med fukt som hjälper till att ge håret kontroll, utan att bygga upp eller väga ner det," säger Hill. I huvudsak vill du tömma håret och förhindra poofing och krusning-allt medan du håller det hydratiserat.
Davines Love Smoothing Conditioner $ 33
För: Lockigt + upprullat hår, långt vågigt hår och torrt hår
"Investera i en djup eller tung mask eller balsam som ska användas efter varje schampo", säger Hill. "Leta efter ingredienser med fettsyror som sheasmör och avokado."
Men rådet blir mer receptbelagt för lockigt och lindat hår. ”Dessa typer och texturer är särskilt utsatta för torrhet på grund av hårfiberns struktur, säger hon. Jag föreslår att du lämnar balsamet i fem minuter och sköljer sedan ut det. (Efter duschen) uppmanar jag att använda en vattenbaserad eller krämbaserad leave-in-balsam. Använd en vattenbaserad leave-in om håret har en lösare våg, eller en krämbaserad leave-in om håret har en tätare krullning eller spole. ”
För: Kort, rakt / svagt vågigt hår (ovanför öronen - jämnt och besättningar)
Leave-in balsam är bra för denna hårtyp, säger Hill. ”Jag föreslår en vattenbaserad leave-in som kan lämnas i håret för att bibehålla fukt, är lätt och lätt kan skiktas med den gel eller pomade du väljer. Vanligtvis är dessa inlägg sprayer och kan ha eller inte ha en tillsatt mjukgörare i formuleringen. Dessa kan appliceras från rot till slut. Hårbotten och hårfibrerna drar nytta av den vattenbaserade hydratiseringen utan att bygga upp tyngd. ”
Wella Professionals Elements Leave-In Conditioner Spray $ 22
För: Medium, rakt / lätt vågigt hår (under öronen)
I likhet med korta stilar föreslår Hill att man använder en leave-in balsam, men den här gången är det inte en spray. "Använd en lätt grädde-baserad leave-in som kan appliceras från rot till slut och skiktas med en stylingprodukt för enkelhet och lätthet", säger hon. Du kanske ser många av dessa lätta krämbalsam riktade mot lockigt hår, men det är inte som att de kommer att göra ditt hår lockigt. Snarare är de utmärkta för att hålla även håret med det bästa underhållet friskt, så ditt raka / lite vågiga hår bör vara en film.
Briogeo Curl Charisma Rice Amino + Avocado Leave-In Defining Cream $ 20
För: Långt, rakt / vågigt hår (under hakan)
"Den här hårtypen kräver lite mer uppmärksamhet", varnar Hill. ”På grund av längre hårfibrer är det viktigt att bibehålla rätt balans mellan fukt, lipider och protein längs hela fiberns längd. Ju längre hår, desto torkare de äldre ändarna av håret tenderar att bli spröttare och torrare. Applicera från rot till slut och skölj ut efter 2-4 minuter. ”
V76 av Vaughn Energizing Daily Conditioner $ 13
För: Färgat + blekt hår
"Leta efter balsam som bekämpar oxidation av färg och förbättrar färg", säger Hill. "Om hårfärgen är blond (eller silver eller platina), leta efter purpurbaserade balsam." Dessa hjälper till att tona eventuell missfärgning. "För djärva modefärger leta efter balsam som är formulerade för att uppdatera den djärva färgen varje vecka och ett allmänt skyddskonditioneringsmedel som har trollhassel-extrakt."
Takeaway
Män behöver balsam, utan tvekan. Men vilken typ av balsam du behöver dikteras främst av vilken typ av hår du har. Och medan du måste läsa om din specifika hårtyp och receptbelagda balsam ovan, förblir en sak universell: Kombinera aldrig din balsam med ett schampo. Applicera den alltid på nytvättat eller sköljt hår och följ alltid ett schampo med ett balsam. (Du kan använda dem dagligen om du vill, men viktigast av allt bör du alltid använda dem efter schamponering.) Lämna det i håret i en minut - och så många som 5, baserat på torrhet eller konsistens.
Byrdie Boy: Hur man behandlar mörka cirklar, enligt hudexperter
