Mina första minnen av eksem handlar om att sova i vita bomullshandskar från apoteket. Från och med bara fem år gammal skar min mamma noga mina kliande, inflammerade händer i Aquaphor varje vinternatt och buntade dem i fuktgivande handskar för att hålla den tjocka salvan på plats medan jag sov.
När jag har blivit äldre har min inställning till eksemvård blivit lite mer förfinad. Efter grundskolan försvann eksem från mina händer till mina armbågar, som sårade och klådde så illa att jag äntligen gick till hudläkaren för receptbelagd steroidkräm (som fungerade som en dröm).
Nu, i slutet av 20-talet, får jag små eksem i ansiktet (främst hakan och kinderna). Efter lite online-forskning bestämde jag mig för att det troligen utlöstes av det kalla vädret (som alltid har varit irriterande för mig) samt min nyfunna affinitet för potenta, anti-aging hudvårdsprodukter, som ofta är laddade med effektiva men potentiellt irriterande ingredienser som retinol, mjölksyra, glykolsyra och salicylsyra.
Dermatologen Jessica Wu, MD, en biträdande klinisk professor i dermatologi vid University of Southern California, bekräftade mina misstankar. "En frustration om vuxens eksem är att det vanligtvis är främre och mitt i ansiktet och nacken", sa hon till Everyday Health. "Huden i ansiktet är tunnare än någon annanstans i kroppen, så det är känsligare", förklarar hon och tillägger att eksemutbrott i detta område kan utlösas av kosmetiska produkter eller hudvårdsprodukter.
En frustration över vuxens eksem är att det vanligtvis är främre och mitt i ansiktet och nacken … Huden i ansiktet är tunnare än någon annanstans i kroppen, så det är känsligare.
Visst nog, glykolsyra, salicylsyra, retinol, några hårda dofter och konserveringsmedel som metylparaben eller butylparaben är högst upp på listan över hudvårdsingredienser för att undvika om du har eksem.
Hur jag justerade min hudvårdsrutin
Sekunder efter att ha läst WebMD-listan (och otaliga andra) gjorde jag en beeline för mina favoritprodukter för hudvård för närvarande. Till min bestöring var de fyllda med de ovannämnda ingredienserna. Det enda silverfodret var att jag äntligen kunde identifiera avtryckaren bakom min senaste uppblossning - jag märkte alltid de kliande fläckarna i ansiktet morgonen efter att ha sovit i ett av dessa potenta anti-aging-serum.
Jag riktade mig sedan mot mitt läkemedelsskåp med hudvård. Efter att ha skannat ingrediensförteckningen för varje produkt lade jag motvilligt 10 eller så rengöringsmedel, toners och serum i min nyfunna "använd inte" hög, varav några var helt nya. Jag bestämde mig för att hålla dem där tills uppblåsningen sjönk, vädret blev varmare och jag gjorde en tid med min hudläkare.
Vad jag använder nu
Med tanke på min förtrogenhet med eksem hade jag en aning om hur jag skulle gå vidare med min hudvårdsrutin. Även om jag var öppen för att lägga till icke-irriterande, hudläkemedelsgodkända märken som Aveeno, Aquaphor, Cetaphil, CeraVe och Eucerin tillbaka i min regim, kändes tanken på att aldrig röra vid några av mina avancerade produkter igen orealistisk (särskilt med tanke på min oförminskade oro över åldrandet och de pengar jag redan hade investerat i dessa produkter).
Istället för att klippa ut dem helt har jag gradvis testat de icke-irriterande produkterna i min befintliga hudvårdsarsenal. Lugnande, fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra, niacinamid, sheasmör, glycerin och lanolin kom alla på min okej-att-använda lista, så länge jag fortsatte med försiktighet.
Medan hjälteprodukten genom allt detta utan tvekan har varit den mildare steroidkrämen som jag fick från min hudläkare, har jag landat på en bra blandning av höga och låga produkter som lugnar mitt eksem och bekämpar tecken på åldrande (utan att irritera min hud) . Läs upp mina val nedan.
Olay Regenerist Whip $ 29 $ 24
Jag har varit ett fan av Olays Regenerist-linje i åldrar - det är icke-komedogent (så det får mig inte att bryta ut), och det minskar framgångsrikt utseendet på fina linjer och rynkor. Jag älskar den nya Whip-versionen, som är en lättare kräm-till-flytande formulering som inte är lika tung som originalet. Viktigast av allt, jag vet att jag kan använda detta två gånger om dagen och min hud kommer aldrig att få någon negativ reaktion av något slag.
Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid Water Face Gel $ 19 $ 16
Jag har blandat Olay Regenerist Whip med en bit Neutrogenas nya hydro boost hyaluronsyra vattengel för extra fukt och jag älskar kombinationen. Jag läste att hyaluronsyra faktiskt kan hjälpa torr, eksembenägen hud genom att förbättra hudens fuktbarriär, så jag har lagt till den var jag kan. Det är också icke-komedogent och 100% alkoholfritt.
Dr. Barbara Sturm Hyaluronsyra Serum $ 300
För en mer potent dos hyaluronsyra har jag använt Dr. Barbara Sturms hyaluronserum ungefär en gång i veckan innan sängen. Jag var lite orolig för att försöka den här linjen eftersom den är betydligt starkare än apoteksprodukterna (som det borde vara, till $ 300 per flaska), men jag är glad att kunna rapportera att det inte irriterar min hud alls. Den är fylld med högkoncentrerade lång- och kortkedjiga hyaluronmolekyler som ger en dos intensiv hydrering till huden, vilket betyder att den är en kraftfull anti-agingprodukt samt ett fuktighetsbevarande medel. Dessutom är den fri från sulfater, parabener, silikoner och parfymer.
Cosmedix Cell ID Nutritive Defense Serum $ 110
Cosmedix Cell ID-serum är formulerat med niacinamid, en form av vitamin B3 som förbättrar hudens elasticitet, förbättrar barriärfunktionen, hjälper till att radera missfärgning och återupplivar hudton och konsistens. Med andra ord är det ett anti-aging kraftverk utan alla hårda ingredienser som kan irritera känslig hud. Det har hjälpt till att jämna ut min hudton och blekna mörka fläckar utan att provocera akne eller eksem.
Dr. Barbara Sturm Calming Serum $ 250
Jag har använt Dr. Barabara Sturms lugnande serum som ett annat lyxigt tillägg ungefär en gång i veckan. Den innehåller aktiva växtbaserade ingredienser som kardiospermum, echium, solros och portan för att lugna känslig hud och lindra rodnad och irritation. Den har en tillfredsställande mjölkaktig färg och struktur som känns otroligt lugnande och föryngrande. Liksom hennes andra produkter är det också formulerat utan sulfater, parabener, silikon eller parfymer.
Glow on a Budget: 10 Dermatologist-Approved Drugstore Exfoliators
