Lång historia kort: Hösten jag flyttade till New York City efter college, fick mitt hår en enorm hit på grund av stress. Jag hade precis börjat mitt första Big Girl Job, som visade sig vara ångestframkallande även under de goda dagarna - och dessutom flammade mitt hudtillstånd ut som ingen annan från årstidsförändringen. Som om det inte räckte, gick jag också igenom min allra första hjärtklappning, och det var en jävla doozy.
I mer än några månader kände jag mig som ett skal av mig själv, och det visade sig. Under en skrämmande kort tid tappades mitt hår - som alltid hade varit benägen att gå sönder men var ganska fullt och hälsosamt - uttunnat till den punkt där jag kunde se igenom trådarna och var tvungen att placera mitt hår så att det var mindre märkbar. Att bära upp det blev snabbt min säkerhetsfilt och jag började nedlägga kosttillskott som om de var godis.
På en ljusare ton har det gått några år sedan det ödesdigra fallet och jag kan äntligen säga att jag är på en mycket bättre plats med min man. Håret jag tappade har vuxit tillbaka nästan 100 procent tack vare massor av välbehövlig mental TLC, näring och en solid rutin som stöder mina ömtåliga strängar. På tal om det: Tack vare arten av mitt jobb som skönhetsredaktör har jag lyckats hitta några allvarligt fantastiska produkter och verktyg som inte bara gör underverk när det gäller styling, men som också gör ett utmärkt jobb för att skydda mitt hår också.
Om du är orolig för ditt hårs hälsa - oavsett om det beror på hur mycket värmestyling du gör, hur ofta du färgar det eller hur mycket du tappar från stress - fortsätt bara rulla. Här diskar jag rutinen och produkter som har gjort hela skillnaden i min man.
Den hårbotten-vitaliserande rutinen som stöder hälsosam tillväxt
En av de stora förändringarna jag har gjort i mitt hårvårdsprogram är att ta tid för en noggrann hårbotten exfoliering minst en gång i veckan. Fråga alla experter i boken så berättar de vikten av att slösa bort död hud och uppbyggnad så att hårbotten kan andas och håret kan växa som bäst. Som Angela Soto från Baja Studio förklarar: ”Med ömtåligt hår vill du hålla hårbotten exfolierad så att du genererar nya hudceller i hårbotten och får syre till roten, liksom att återfukta håret, så det är inte” t som är mottagliga för brott. ”
Oribe Serene Scalp Exfoliating Scrub $ 52
Det finns en massa värdiga alternativ på marknaden, men mitt måste för sent har varit Oribe Serene Scalp Exfoliating Scrub - en produkt som Soto rekommenderade för mig, tillsammans med hela Serene Scalp-sortimentet. Detta unika rengöringsmedel är så skonsamt och har så fina partiklar att jag aldrig oroar mig för att det fastnar i mina svaga strängar. Jag använder det helt enkelt i sektioner med lätta cirkulära rörelser och låter det verka sin magi. Infunderas med lugnande medel som blommor och vattenmelon extrakt, samt hårbottenstimulerande pepparmyntaolja och koffein, det djuprenar och ger näring samtidigt. Jag trodde aldrig att hårbotten skulle bli en så viktig del av min rutin, och ändå är vi här. Jag är en fullständig omvändare och mitt hår tackar mig.
Pantene Pro-V Gold Series Intense Hydrating Oil $ 8
En annan sak som mitt hår uppskattar? Tillsatsen av mer fuktgivande produkter. Till exempel har jag minst fem håroljor i rotation, som jag alla älskar. De två viktigaste jag har sträckt mig efter är Oribes Gold Lust Oil och Pantene's Intense Hydrating Oil. Jag föredrar att använda dem på vått hår, liksom en touch när mitt hår har torkat helt för att släta ner ändå kvarvarande frizz eller flyaways. Båda dessa fungerar som en charm.
Undrar du varför du ska investera i Oribes Gold Lust Oil? Enligt Soto hjälper det näring till skört, brottbenat hår utan användning av silikoner. "Den rika blandningen av argan, jasmin och cassisolja tränger igenom nagelbandet och absorberar djupt in i cortexen och återställer håret över tiden med fortsatt användning genom att jämna ut och förstärka inifrån och ut," förklarar hon. "Sheasmör hjälper till att ge en lyster som torrt sprött hår saknar naturligt," tillägger hon. Proffstips: Ett av Sotos favoritmetoder att använda den här oljan är att lägga den i en mask och bära den över natten som en djupborttagbar fuktbehandling. (Ja, jag försökte det. Och ja, det är en spelväxlare.)
Det vanliga multipeptidserumet för hårtäthet $ 18
När det gäller schampo och balsam är jag inte alltför lojal, men jag är noga med att hålla mig till superhydrerande formler, vilket kan vara till stor hjälp för att bekämpa brott. Exempel: När jag är konsekvent när det gäller att använda återfuktande behandlingar märker jag alltid en betydande skillnad i hur mycket mitt hår tappar och hur glänsande det ser ut. Några av mina favoritformler är Olaplexs nr 5 obligatoriska underhåll, Bumble and bumble's Super Rich, och Nexxus Keraphix Damage Repairing-lita på mig när jag säger att du inte kan gå fel med någon av dem.
Jag har också använt The Ordinary's Multi-Peptide Serum for Density i några månader nu, och jag har märkt ny tillväxt i områden som tidigare varit stillastående. Med detta sagt tror jag att jag måste fortsätta använda det för att se om tillväxten fortskrider eller inte.
The Snag-Free Style Regimen My Strands Love
Dyson Airwrap $ 549
I minst två år efter att jag insåg hur mycket barn jag behövde, kallade jag det slutar på heta verktyg. Inga hårtorkar. Inga platta strykjärn. Nej inget. Jag tvättade håret och lät det torka och det var det. Då såg jag att Dyson kom ut med sin berömda Airwrap, som hävdar att de stylar hårsansar med extrem värme, och precis som det-okej, och ser hur svag det såg ut en dag-jag bevakade.
Efter att ha använt den innovativa stylern bara några gånger såldes jag. Det lämnade mitt hår glänsande, smidigt och mjukt och jag märkte knappt några brott. Enligt Chicago-baserad frisör, Alex Brown, är det perfekt för ömtåligt hår eftersom det, som jag nämnde, inte använder någon extrem värme. "Airwrap's intelligenta värmekontroll säkerställer mindre brott i dina trådar", förklarar hon faktiskt. "Det är så enkelt som det och ett bra alternativ för personer med skadat eller svagt hår."
Så fräsch ut i duschen, här är hur min rutin går: Efter att ha borstat igenom med min pålitliga Fine & Fragile Tangle Teezer applicerar jag en dime-storlek docka av Oribes Gold Lust Oil på fuktigt hår och låter det lufttorka cirka 60 procent av sätt. Sedan går jag in med Airwrap och använder antingen dess mjuka utjämningsborste, som var utformad för att vara skonsam mot hårbotten, eller den runda voluminerande borsten eftersom det hjälper till att ge mina fina hår. Dessutom, när jag känner mig mer vågad - eller bara har några minuter extra att använda - använder jag 1,6-tums fat för att skapa några krångelfria lösa vågor. Det tar mig inte längre än tio minuter och det är så jag gillar det.
De anmärkningsvärda tilläggen
Även om jag aldrig har varit så övertygad om att få regelbundna trimmor, har några av dem nyligen fått mig att gissa mig själv. Soto klippte en tum eller så av mina trådar för några veckor tillbaka, och den ser fortfarande salongfräsch ut. Och innan det såg jag Chuck Bass och han dammade mina återvändsgränder till perfektion. Det kan verka som en så liten åtgärd att ta, men det fräschar upp håret och får det att se direkt tjockare och friskare ut. Härifrån har jag en stående trim var sjätte vecka.
Moon Juice SuperHair Daily Hair Nutrition $ 60
Ur en kompletteringssynpunkt har jag alltid varit något skeptisk, men det finns två jag har provat och personligen känner har gjort skillnad i tillväxtavdelningen: Moon Juice's SuperHair och Nutrafol. Det senare är ett naturligt, drogfritt alternativ som både läkare och redaktörer båda svär vid, medan dess motsvarighet innehåller ett koncentrerat komplex av adaptogener, vitaminer och växtextrakt som riktar sig till gallring och främjar hälsosammare hårväxt. När jag tog dem, oavsett om det var tillsammans eller en i taget, har jag märkt en förbättring av tätheten hos mina trådar, samt en minskning av utsläpp.
Slip Silk Scrunchies $ 39
Mitt sista bräckliga hår måste-ha: silkescrunchies, uppenbarligen. Inte bara är de väldigt mildare på håret, men de resulterar i mindre dragning och övergripande spänning, som båda kan leda till brott.
Allt detta för att säga: Medan rätt rutin inte kommer att fixa alla dina hårproblem, särskilt när det gäller ärftlighet eller hormonell gallring, kan det verkligen hjälpa till att förbättra hälsan och motståndskraften. Om du är orolig för brott eller gallring, föreslår jag att du besöker din stylist ASAP för att ta fram en behandling som fungerar för dig.
