När vi går in i de varmare månaderna är det viktigt att hålla några sommarspecifika hälsovanor på vår radar. Även om vi alla känner till hur viktigt det är att skydda vår hud från solskador, är det lätt att förbise vikten av att skydda mot solskadat hår. ”Solens strålar fungerar väldigt mycket som blekmedel på håret” påpekar hudläkaren Wilma Bergfeld. "Den goda nyheten är att du kan vidta försiktighetsåtgärder för att skydda håret från sommarsolen." Oavsett om du planerar för en säsong på stranden eller vill vända skador som redan har skett, läs vidare för att lära dig hur man förhindrar och läker solskadat hår med några få enkla tips.
Hur man förhindrar solskadat hår
Undvik kemikalier
Som Bergfeld konstaterar, "Klorerat vatten i simbassänger eller ljusare hår kan göra det mer sårbart för sommarstress från värme och sol." Försök att hålla ljusbehandlingar till ett minimum och skölj håret omedelbart efter simning i en klorerad pool.
Sachajuan Hair in the Sun $ 32
Sachajuans lysande hår i solkrämen fungerar som solskyddsmedel för ditt hår - det ger också en fantastisk stylingkräm.
Rita Hazan Lock + Block Protective Spray $ 26
Om du föredrar spray framför grädde blockerar Rita Hazans skyddande spray UV-strålar och fukt.
Accessorize Smart
Om du har funderat på att fräscha upp din garderob med de senaste hatttrenderna är det dags. Att ha på sig en hatt (speciellt en med en bredare kant) kan vara ovärderlig för att försvara sig mot solskadat hår och är också ett av de bästa sätten att försvara hårbotten.
David Mallett, grundare av sitt eget varumärke för hårvård, konstaterar: "Den bästa förebyggande vården du kan ta här är att bära hatt eller huvudduk och sitta under ett paraply när du inte simmar." Han rekommenderar att du är smart med dina frisyrer och säger: ”Även om det inte är direkt solskador, betyder sommartid vanligtvis utomhus träning och strandbesök där vått hår blir bunden och potentiellt trassligt. Försök att inte använda snäva resår, vilket kan skada hårsäckarna, och undvik täta toppknutar, som sätter hårtrycket på håret. Använd en mjukare stil som en låg hästsvans eller fläta, eller vrid håret och säkra med en stift. Försök också att undvika fina kammar på vått hår. Försök att kamma håret med fingrarna först och använd användningen av ett hårserum för att hjälpa till att lösa ut knutarna. ”
David Mallett hårserum $ 80
Använd ett hårserum för att försämra håret efter duschen.
Använd rätt balsam för ditt hår
Precis som alla hudtoner är utsatta för solskador, så är alla typer av hår. "Finare, lättare hår saknar tjockleken eller pigmentet som kan skydda det från solens strålar", säger Bergfeld. "Använd en hårbalsam som passar din hårfärg och typ samt klimatet."
Ouai Haircare Repair Shampoo $ 28
Ouai Reparationsschampo och balsam ($ 26) är särskilt utformade för hår som är benägna att gå sönder.
Hur man fixar solskadat hår
Prova en DIY Hot Oil Treatment
Ett av de bästa sätten att återställa hårets naturliga fuktighet är med varm oljebehandling. Medan de flesta salonger erbjuder tjänsten kan du också skapa en hetoljebehandling hemma för en bråkdel av kostnaden. Börja med att blanda tre kapslar vitamin E med en halv kopp olivolja och värm sedan blandningen i mikrovågsugnen i fem till tio sekunder. Du vill att blandningen ska vara varm men inte varm. Massera håret och hårbotten och låt sedan oljan dra i 15 minuter innan du sköljer ordentligt.
L'Oréal Paris Extraordinary Oil Transforming Oil-in-Cream $ 6
Om du föredrar en butiksköpad behandling, lägg på en närande behandling efter tvätt som kan lämnas kvar för att reparera skador.
Christophe Robin Moisturizing Hair Oil $ 47
Denna hårolja används som en tvättbehandling. Låt stå över natten eller i en timme innan du schamponerar för att hydrera.
Använd en återställande hårmask
Som Bergfield påpekar skadar solen hårets nagelband och protein, som kallas keratin. För att vända skadan är en av dina bästa satsningar en proteinrik hårmask.
David Mallett Mask nr 1 L'Hydration $ 75
Återuppliva torra strängar med denna närande mask som innehåller vegetabiliskt protein för att stärka håret.
Davines Su Aftersun Replenishing Mask $ 25
Använd denna hårmask efter exponering för solen för att reparera skadat hår.
Få en trimning
Även om du inte klipper dina lås är det plan A, men att klippa ändarna av solskadat hår är ett av de bästa sätten att hålla strängarna friska och stimulera tillväxt. Syfta till att klippa var tredje månad eller mer om ditt hår är i återställningsläge. Genom att agera så snart du ser delade ändar eller upplever torrhet förhindrar du ytterligare skador längs linjen.
Coola Organic Scalp & Hair Mist $ 26
Friskt hår börjar med en hälsosam hårbotten, och denna hårdimma ger SPF 30 skydd för båda.
Sans (Ceuticals) Fukt + Proteininfusion $ 35
Keratin och vitamin B5 gör denna spray till ett enkelt sätt att stärka och närma hår dagligen.
Nästa steg i hårhälsan: Vad är sulfater, och är de någonsin okej att använda?
