Det är ingen hemlighet att hudvårdsrutiner för kändisar är en stor intriger här på vår webbplats, och med så mycket forskning som stöder idén att frisk hud börjar inifrån är ämnena näring och hudvård inte längre separata. Att ändra din kost är inte något du bara gör för kondition eller inre hälsa, för experter är överens om att det du lägger i kroppen kan dyka upp i ditt ansikte på så lite som två timmar.
Det finns en kategori mat som fler och fler kändisar ger upp i namnet klar hud. (Det är en mat som hudläkare och estetiker ofta länkar till cystisk akne.) Margot Robbie är den senaste kändis som har fördömt den hudvänliga maten, som naturligtvis råkar vara utsökt och internationellt älskad. Den skyldige? Mejeri.
"Om jag äter eller dricker massor av mejeriprodukter bryter min hud ut," sa hon nyligen till Elle UK. "Jag älskar mejeriprodukter och jag har det hela tiden, men om jag filmar eller om min hud är riktigt skit, försöker jag skära ner och bara dricka mycket vatten."
Margot Robbie är inte den första kändisen som undviker ost, glass och andra mjölkprodukter. Kourtney Kardashian, Victoria Beckham, Jessica Biel, Alicia Keys och Beyoncé har alla talat om sina mjölkfria dieter.
Varför tenderar mejeriprodukter att orsaka cystiska utbrott, frågar du? Enligt kändisestetikern Renée Rouleau, "Eftersom de flesta mjölkkor får tillväxthormoner, konsumtionen av mjölk, ost och yoghurt blir faktorer som påverkar endogena hormoner och efterliknar de hormoner som utlöser oljeproduktion i huden för att antända akne-processen."
Kan vi istället rekommendera en växtbaserad ost? Vi är fans av Kite Hills veganostprodukter. (Deras vanliga gräddost undergjord av mandelmjölk - är en fröjd för bagels och kex. Du kan köpa den som mest Whole Foods.)
Kite Hill Cream Cheese Style Spread Plain $ 9
