Om du inte har planer på att ha en kjol när som helst snart, finns det en chans att du försummar ett mycket viktigt steg för kroppsvård: peeling. Även om det ofta förbises, har peeling förmågan att helt förvandla dina ben. För att lära oss hur man exfolierar benen ordentligt, kontaktade vi hudläkaren Dendy Engelman, MD, för tips samt några av hennes favoritproduktrekommendationer för silkeslen, slät hud.
Möt experten
Dendy Engelman, MD är en styrelsecertifierad dermatologisk kirurg med fokus på kosmetiska förstärkningsmetoder för både ansikte och kropp samt hudcancerbehandling. Hon är också en stipendiat från American Academy of Dermatology, American Society of Dermatologic Surgery och American College of Mohs Surgery.
Om du vill ha riktigt underbara spel är det viktigt att du regelbundet exfolierar dem. Engelman säger att korrekt peeling är ett utmärkt sätt att "öka cirkulationen och minska uppkomsten av celluliter i benen genom att ta bort döda, flagnande hudceller som vilar på hudytan." Medan Engelman uppmuntrar till exfoliering regelbundet, varnar hon för överexfoliering, vilket händer när huden är mindre hydratiserad. Så, torr hudgals, om du planerar att exfoliera, kom ihåg att också hydrera!För att lära dig hur du exfolierar benen ordentligt för mjukare, mer strålande hud, fortsätt läsa för Engelmans favoritprodukter och tips.
Steg 1: Torrborste
Aromaterapi Associates Polering Body Brush $ 32
Det första steget i exfolieringsprocessen är torrborstning, vilket Engelman säger är fördelaktigt eftersom det "ökar cirkulationen, vilket hjälper till med celluliter, hjälper till vid dränering av lymfatik och exfolierar huden." För att borsta din kropp ordentligt rekommenderar Engelman att du applicerar försiktigt tryck medan du borstar uppåt mot hjärtat. För mer detaljerade instruktioner om hur man torkar borsten, kolla in vår omfattande guide för torrborstning.
Steg 2: polska
First Aid Beauty Cleansing Body Polish med aktivt kol $ 28
Viktiga ingredienser
Aktivt kol skapas av kolrika material som bränns vid höga temperaturer, som kol, kokosnötskal och trä. I hudvård finns det påståenden att det binder till och tar bort orenheter från huden, men mer forskning behövs.
Följ upp din torrborstningsrutin med en multi-tasking kroppspolish som arbetar för att rengöra, exfoliera och släta flagnande och / ojämn hud. Även om detta är en utmärkt behandling för alla hudtyper, fungerar det särskilt bra för dem med keratosis pilaris. (Den ursprungliga produkten som rekommenderas av Engelman, First Aid Beauty's Cleansing Body Polish With Active Charcoal, har sedan dess ersatts av den som visas på bilden. )
Steg 3: Applicera olja
Bio Oil Skincare Oil 2 oz. 13 $
Omedelbart efter att du har polerat benen, "hydrerar du med en olja för att återställa hudens fukt och bygga tillbaka barriären", säger Engelman. Hennes produkt är Bio Oil, ett bra alternativ för dem som letar efter en tung dos av hydrering.
Steg 4: Fukta
Elizabeth Arden Superstart Skin Renewal Booster $ 67
När oljan har absorberats i din hud rekommenderar Engelman att applicera Ardens fuktkräm för att "förstärka integriteten i hudens fuktbarriär." Medan du kan använda din fuktighetskräm som du föredrar, föredrar Engelman denna lotion eftersom den är formulerad med ett probiotiskt komplex som "hjälper till att optimera hudens mikroflora för att stärka försvaret mot möjliga infektioner." Vilket, om du tänker på det, är ganska viktigt med tanke på de små nötningar som är möjliga från överexfoliering eller rakning.
När du är i tvivel, använd en två-i-ett-formel
iS Clinical Body Complex $ 72
Om du inte har tid för den fullständiga steg-för-steg-exfolieringsprocessen rekommenderar Engelman att du använder denna två-i-ett-exfolierande och återfuktande lotion som använder fruktsyror och extrakt av vitbark för att öka cellomsättningen och avslöja smidig strålande ben.
Vill du ha fler tips på hur du får strålande ben? Kolla in dessa sju produkter för glödande glödande ben.
