Nu när vi är bland de hetaste sommardagarna går människor oftare barfota och det finns en anständig chans att du kan plocka upp en fotsvamp. Gross, vi vet. fotsvamp, till exempel, är en ganska vanlig och mycket obehaglig svampinfektion som ofta förekommer mellan tårna.
Enligt Mayo Clinic förekommer fotsvamp ofta bland människor vars fötter blir svettiga medan de är begränsade till trånga skor. Men det är också smittsamt och kan spridas från person till person genom kontakt med handdukar, golv och andra ytor. Om du någonsin har upplevt fotsvot vet du att det inte är en mycket rolig upplevelse. Det kliar, bränner och leder dig vanligtvis till att utveckla ett rött utslag. Ibland blåser det också.
Så naturligtvis vill människor bli av med fotsvamp och andra svampinfektioner på något sätt de kan. Gå in: Listerine-foten suger. Det kanske låter lite konstigt för dem som aldrig har hört talas om det, men vissa säger att blötläggning av fötterna i en blandning av Listerine och vatten eller ättika kan hjälpa till att ta bort fotsvamp och fotsvamp.
För att förstå mer om en Listerine-fotblöt och om den faktiskt fungerar, nådde vi ut några hudläkare. Här är vad du behöver veta.
Möt experten
- Tsippora Shainhouse, MD är en certifierad hudläkare vid SkinSafe Dermatology and Skin Care.
- Sandy Skotnicki, MD är hudläkare och medicinsk rådgivare på Hims & Hers.
Vad är en Listerine Foot Soak?
När detoxfoten fortsätter att öka, är Listerine (ett speciellt märke av munvatten) den senaste ingrediensen som blötläggare häller i sina bassänger. En Listerine foot blötläggning är en blandning av lika delar Listerine och vatten, och anhängare hävdar att blandningen innehåller svampdödande, antiseptiska och kylande / lugnande egenskaper. Vi gräver mer i effektiviteten framöver.
De påstådda fördelarna
Dermatologer säger att en Listerine-fotblöt kan hjälpa till att ta itu med fotsvamp, men det finns lite debatt om det verkligen fungerar eller om det är en bra idé. Låt oss börja med att försöka förstå några av blötens potentiella fördelar.
Shainhouse förklarar att Listerine Original (detta är den bärnstensfärgade Listerine du kanske har sett i butikshyllorna) innehåller tymol, som har antiinflammatoriska och svampdämpande egenskaper.
"Att blötlägga infekterade fötter eller tår i utspädd Listerine två gånger om dagen i 20 minuter kan hjälpa till att döda dermatofyterna (svampen) på huden och / eller i naglarna", säger hon. "Blötläggningen mjukar faktiskt nagelplattan så att tymolen kan tränga igenom och döda svampelementen", säger hon. Om du bara har en spik påverkad kan du blötlägga en bomullstuss i Listerine och applicera den direkt på nageln.
Skotnicki säger att Listerine innehåller fyra eteriska oljor med påstådda antiseptiska egenskaper: eukalyptol, mentol, tymol och metylsalicylat. "Det finns aspekter av dessa eteriska oljor som kan minska den oönskade tillväxten av svamporganismer och invasiva bakteriearter genom deras antiseptiska egenskaper", säger hon.
Riskerna och nackdelarna
De eteriska oljorna i Listerine kan irritera din hud och kan potentiellt orsaka en reaktion som allergisk kontaktdermatit, säger Skotnicki. Detta är mer troligt om du har känslig hud. Du kan också uppleva torr hud efter en fotblöt på grund av alkoholen i Listerine.
Fungerar det faktiskt?
Seema Kini, en certifierad hudläkare med Judge MD är inte ombord med en Listerine-fotblöt. "Mentolen i Listerine-blötläggningar kan vara lugnande", säger hon. "Men förutom det har (det) inga verkliga fördelar." Om du vill behandla torr och sprucken hud på fötterna föreslår hon att du applicerar ureakräm och använder en pimpsten för att mjuka upp huden istället.
Huden har också sin egen förmåga att bekämpa bakterier och invasiv svamp med något som kallas ett surt pH. "Så precis som antibiotika kan vi använda antiseptika för att minska oönskade organismer på fötterna i form av svamp och bakterier som orsakar fotlukt", säger Skotnicki. "Men ett bättre sätt är att sänka hudens pH."
Sammantaget rekommenderar Skotnicki inte Listerine-fotsoppar. Istället är hon för en blöt av äppelcidervinäger, som har mindre potential att irritera din hud. För att göra detta, lägg bara till 2 msk äppelcidervinäger i ljummet vatten i ett fotbad eller en stor skål. Hon föredrar denna metod eftersom den använder "vår huds naturliga förmåga att balansera mikrobiomet och avvärja oönskade organismer utan att försöka" döda "dem med antiseptika."
Sharleen St. Surin-Lord, biträdande professor i dermatologi vid Howard University College of Medicine och grundare och medicinsk chef vid Visage Dermatology and Aesthetic Center, är inte emot tanken på en Listerine-fotblöt när den används som en komplimang till andra behandlingsalternativ. . "Med dagens konsument som söker mer naturliga behandlingsalternativ, och för dem som är oförsäkrade eller undeförsäkrade och inte kan köpa receptbelagda läkemedel, erbjuder huskurer ett livskraftigt behandlingsalternativ", säger hon.
Med det sagt är idén att blötlägga fötterna vardagligt inte hållbar för alla, särskilt de som söker omedelbara resultat. "Jag vet inte hur länge fotblötläggningar kommer att pågå tills någon bara går till hudläkaren och begär ett recept på en kräm en gång om dagen i två veckor eller ett piller för deras fotsvamp," säger hon och tillägger att behandling av nagelsvamp kräver mer än Listerine, eftersom svampen lever under nageln och en produkt för att behandla nagelsvamp måste ha god penetration.
Conair Body fördelar uppvärmt fotspa $ 24
Hur man provar hemma
Det rungande samförståndet när det gäller att använda Listerine som fotblod är att även om det kanske inte är extremt effektivt kommer det inte att skada dig heller (så länge du inte överanvänder den här lösningen). Så om du vill prova på det här hemma så är det så här: För att göra en Listerine-fotblöt kommer du att börja med att ta händerna på ett fotbad eller en skål som är tillräckligt stor för att passa dina fötter. Sedan blandar du lika stora delar varmt vatten och Listerine, och kanske till och med lite citronsaft. Se till att det finns tillräckligt med vätska så att dina fötter är täckta. Blötlägg fötterna någonstans mellan 15 och 20 minuter (även om vissa rekommenderar upp till 45 minuter).
Vattnet är viktigt här för att späda ut Listerine-det är definitivt ingen bra idé att suga fötterna i rak Listerine. Och naturligtvis, om du har några medicinska problem alls, är det viktigt att du kontaktar din läkare innan du försöker något liknande.
Takeaway
En Listerine-fotblöt kan vara till hjälp för behandling av fot- eller nagelsvamp, men det fungerar inte alltid, och inte alla hudläkare är övertygade om att det är en bra idé. Kom ihåg att det alltid är viktigt att checka in med din läkare. Speciellt om du har provat denna blötläggning i några veckor och det inte verkar fungera. Du kan behöva en annan behandling.
Som med allt, bör en Listerine blöt användas med måtta. ”Skulle jag rekommendera det som en certifierad hudläkare för behandling av fotsvamp eller tånagelsvamp? Inte riktigt, eftersom jag har andra saker i mitt armamentarium, säger St. Surin-Lord. ”Respekterar jag naturliga hudvårdsrutiner? Ja, så länge de inte gör ont. ”
Hur man utför en fotavgift hemma
