Ingenting dödar sommarens toppar som en dålig solbränna. Och även om vi försöker vara noggranna när det gäller våra SPF-vanor är vi inte perfekta. Vid någon tidpunkt är solbränna praktiskt taget oundvikligt. Men med rätt eftervård efter solen kan skadorna och krångliga efterdyningarna av en dålig brännskada vanligtvis begränsas. Men när nämnda brännskada är i hårbotten och inte, säg, dina axlar, ordentlig vård och skadekontroll kan bli mycket svårare och orsaka kaos på ditt hår. Ännu värre? Vissa butiksköpta läkemedel (vi ser dig, mjällschampo) kan göra mer skada än nytta när det gäller att lugna den irriterade och flagnande huden.
För att undvika att bli solbränd ovanpå huvudet, säger hudläkaren Marie Hayag, MD, "Du bör minimera din exponering för solen under kl. 10 till 16. Om du är ute i solen, gör se till att du applicerar ett bredspektrum solskyddsmedel minst 30 minuter före solen och applicera varannan timme. " Hon rekommenderar La Roche-Posay Anthelios Ultra Light Mineral Sunscreen ($ 34) och MD Solar Sciences Mineral Creme SPF 50 ($ 30). David Lortscher, MD, föreslår en hårbotten-specifik formel, som Supergoop! Poof 100% mineraldel och hårbottenpulver SPF 45 ($ 34). Båda läkarna noterar också att tillskottet Heliocare kan öka hudens skydd mot UV-strålar, även om det inte ersätter solskyddsmedel.
Möt experten
- Marie Hayag, MD, är en styrelsecertifierad hud- och kosmetisk hudläkare baserad i New York City.
- David Lortscher, MD, är en styrelsecertifierad hudläkare och VD för hudvårdsmärket Curology.
Läs vidare för våra bästa expertgodkända tips för att ta hand om en solbränd hårbotten hemma.
01 av 08Skölj grönt te
Det är ingen tillfällighet att grönt te ofta finns i toppmoderna hudvårdsprodukter. Fylld med försköna och lugnande antioxidanter och tanniner, minskar te naturligt och effektivt inflammation, vilket gör det perfekt för att lugna en arg och kliande hårbotten. När det appliceras i form av komprimering eller sköljning kan grönt te hjälpa till att läka den irriterade huden och även påskynda återhämtningen. Hayag godkänner också denna metod.
För att skölja måste du först brygga grönt te. Om du aldrig har gjort det, häll bara kokande vatten över en grön tepåse och låt den branta i cirka 10 minuter. Därefter vill du ta bort påsen och placera teet i kylskåpet så att det svalnar hela vägen. När du kommer i duschen, tvätta håret som vanligt och se till att rengöra och sköta med ett extremt mildt schampo och balsam (vi gillar Living Proof's Restore-linjen). När du har handdukstorkat håret, häll det ljumma teet över det och massera det lätt i hårbotten. Skölj inte, och låt håret lufttorka - du ska ändå inte använda värmestyleringsverktyg på bränd hud.
02 av 08Använd Aloe Vera
"Aloe är välkänt för sina hudlindrande och hudläkande egenskaper", säger Lortscher. Han föreslår att man letar efter en fuktkräm som innehåller aloe vera som ingrediens. Det finns också aloe vera-geler på marknaden som ofta har den extra fördelen att de ger uppvärmd hud svalning.
Men välj din formel klokt och undvik tillsatt doft. "Doftprodukter, inklusive doftande aloe vera, bör undvikas eftersom dofterna kan irritera den solbrända huden", säger Lortscher. Hayag gillar Seven Minerals Aloe Vera Gel ($ 20).
03 av 08Prova ett mjölkdopp
Mjölk innehåller viktiga enzymer som kan binda till huden och påskynda hudens förmåga att läka. Vi rekommenderar 2 procent eller hela för denna behandling eftersom fett, protein och pH har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lugna huden. Hayag godkänner mjölk som en solskyddsbehandling hemma, även om Lortscher konstaterar: "Även om kalla ämnen som mjölk kan ge tillfällig lättnad, finns det ingen känd fördel utöver den lugnande svala temperaturen."
Var noga med att använda sval mjölk för att försöka begränsa blodkärlen i hårbotten och minska svullnaden.
Att använda mjölkens lugnande krafter är ganska enkelt: doppa en ren tvättduk i kall mjölk och tryck sedan försiktigt den mjölkdränkta trasan mot hårbotten i ungefär fem minuter. Du kan upprepa detta upp till tre gånger under en session, men mer är överdrivet.
04 av 08Undvik hårda exfolianter
Det är nog bäst att hoppa över hårbotten i ett par veckor; både Hayag och Lortscher varnar för att använda slipande eller hårda produkter i hårbotten medan du läker från solbränna. "Jag skulle hålla mig borta från produkter med syror och dofter eftersom de har en potential att ytterligare irritera komprometterad solbränd hud", säger Hayag. "Försök att hålla dig borta från exfolierande produkter och produkter som innehåller alkohol. Alkoholen kan ytterligare torka ut huden som redan är skadad", tillägger Lortscher.
05 av 08
Få en dubbeloljebehandling
Vi här på vår webbplats älskar våra eteriska oljor. Hur kunde vi inte? Oljor är kända för sin mirakulösa hudbesparande, ungdomsbevarande, otroliga fantastiskhet; så deras förmåga att lugna en inflammerad och irriterad hårbotten borde inte komma som någon stor överraskning. Vår preferens, validerad av Hayag, är tea tree. Detta är det botemedel du vill vända dig till om din brännskada orsakar allvarlig flingning och klåda. Tea tree oil är inte bara antiinflammatoriskt, det är också antibakteriellt, svampdödande och ett naturligt antiseptiskt medel - så i grund och botten en gudselixir. Använd den för att tämja ditt skrikande huvud samtidigt som du botar alla förbrända hårbottenproblem (och ja, du är välkommen).
För att göra en tea tree oljebehandling, bör du först fylla en behållare med tre fjärdedelar full med annan olja än tea tree (jojoba, kokosnöt, oliv och mandel är alla bra alternativ). Tea tree olja är stark, så tillsätt 10-15 droppar i behållaren och blanda den väl. Massera försiktigt blandningen i håret tills den är helt mättad - en stickande känsla är normal - och låt den stå över natten. På morgonen, schampo och konditionera håret ordentligt.
06 av 08Prova en After-Sun Mask
Aveda After-Sun Hair Masque $ 30
Vill du inte göra det själv? Hayag rekommenderar att man når en after-sun-mask som den här från Aveda. Den krämiga formeln innehåller fuktgivande och stärkande morikue-protein och en blandning av växtoljor som främjar läkning och återfuktning.
07 av 08Kyl ner området
Du kommer att märka att en gemensam nämnare i många av dessa tips är kylning. Du kan få snabb lättnad från en obehaglig solbränna och minska inflammationen med denna metod. "Du vill försöka minska inflammation i solbränna direkt", säger Hayag. "Ett sätt du kan göra detta är genom att kyla ner området med en isförpackning insvept i en fuktig trasa och applicera den på brännskadorna. Det kommer att orsaka blodkärlsförträngning och minska svullnad. En påse frysta grönsaker (som ärtor) fungerar bra också. Du bör applicera ispaket eller svala kompresser inte längre än 15 minuter åt gången. "
08 av 08Ta en värktablett
När du är osäker finns det alltid bra gammaldags Ibuprofen. Om din solbränna känner dig kli, föreslår Hayag att du använder en OTC-hydrokortison som Cortizone-10 ($ 4). Båda läkarna säger att det är bäst att undvika lidokain och bensokain, vilket kan orsaka ytterligare irritation. Och är det inte det sista du behöver när du redan har en kliande, röd, inflammerad hårbotten?
9 enkla hemmetoder mot solbränna
