"Naturlig deodorant fungerar inte för mig": Jag har uttalat detta minst ett dussin gånger i mitt liv. Många av oss vill undvika aluminium och konserveringsmedel som kommer med de flesta traditionella antiperspiranterna (dessa ingredienser har associerats med sjukdomar som bröstcancer och Alzheimers, även om forskare säger att det finns få bevis som visar korrelationen).
Oavsett din motivation förstår jag att jag vill känna igen alla ingredienser i dina hudvårdsprodukter. Problemet med naturlig deodorant är dock att konverteringsprocessen till den kan bli bra, funky. Ta det från mig: Efter ungefär en dag med att byta till naturlig deodorant (aka en dag med att lukta som om jag hade campat i vildmarken i sex månader) bestämde jag mig för att det inte var överens med mig och bytte tillbaka.
Men enligt holistiska hudvårdsexperter är naturlig deodorant överens med alla - du måste bara låta din kropp avgifta från andra saker först. Ja, det är sant: För att framgångsrikt bli en naturlig deodorantanvändare måste du gå igenom en "mainstream deodorant detox" -och det är inte (ganska) så smärtsamt som det låter. Läs vidare för att ta reda på hur du går igenom en "deodorant detox" är precis vad du behöver för att de naturliga sakerna ska fungera för dig.
Varför våra kroppar behöver "avgifta" från vanlig deodorant
Schmidts Bergamot + Lime Natural Deodorant $ 7
Låt oss börja med att förklara skillnaden mellan vad vanliga och naturliga deodoranter gör för kroppen. För det första är det viktigt att förstå att traditionella deodoranter tenderar att fördubblas som antiperspiranter, medan de flesta naturliga deodoranter inte gör det.
"När människor har använt vanliga deodoranter och antiperspiranter förhindras deras kroppar från att svettas - ingredienser som propylenglykol och aluminiumsalter stoppar den naturliga svettprocessen", förklarar organisk hudvårdguru Griffin-Black, grundare av EO Products.
Som du kanske vet händer kroppslukt när bakterierna på vår hud bryter ner syror i svett. Efter att vi inte svettat (eller luktat) på så många år, när vi byter till naturlig deodorant, blir våra kroppar freak out. "De första veckorna med att använda en deodorant utan dessa ingredienser (aluminium och konserveringsmedel) är ofta den lugnaste tiden i en människas liv!" säger svart.
Enligt Kaia Naturals grundare Mary Futher, tillverkare av Takesumi Detox Deodorants, förekommer ibland den värsta lukten inte förrän några dagar eller en vecka senare, men det är oundvikligt. Myten är att den naturliga deodoranten i sig orsakar funken, men Black and Futher är överens om att din kropp avgiftar från den vanliga produkten.
"Människor provar naturlig deodorant under en dag eller två (eller en vecka), de luktar och de skyller på den naturliga produkten", säger Black. Men i verkligheten, om vi visste vad som händer med våra kroppar, skulle vi inse att stinkinessen var tillfällig. Som Black säger: "När vi vet vad vi kan förvänta oss kan vi förbereda oss för några veckors anpassning och lämna aluminiumsalterna och propylenglykolen."
Vad detoxprocessen innebär
Takesumi Detox Deodorant $ 24
Så vad ska vi förvänta oss, exakt? Enligt Black kan det ta upp till 30 dagar för din kropp att "reglera sig själv igen och lära sig att svettas naturligt." (Det tar dock inte så lång tid för alla.) Hon säger att dina underarmar kommer att lukta särskilt ickiga de första två veckorna, för det är då dina svettkörtlar rensar alla de uppbyggda toxiner, bakterier och kemikalier som har blockerats så länge. "Det här är när de flesta ger upp eftersom det är när människor ofta luktar det värsta", säger Black.
Vid den tredje veckan kommer du förmodligen inte att lukta så illa, men Futher säger att du kan börja svettas extra hårt när din kropp ger sin slutliga rensning. Du kanske också märker slumpmässiga mönster under de sista två veckorna av detox, som att gå en hel vecka utan lukt och sedan plötsligt uppleva en slumpmässig funky dag - den andra halvan av din deodorant detox är din kropps "dans mot balans", säger Black. "Det viktiga att komma ihåg är att det inte kommer att vara så här för alltid."
För alla vetenskapsfans i huset säger Tanya Kormeili, MD, en hudcertifierad hudläkare att även om hon inte är bekant med några kliniska studier som visar att det tar 30 dagar för kroppen att acklimatisera sig till naturlig deodorant, är det vettigt för henne att efter att ha gett antiperspirant, "kan det finnas en period av utrop" (aka en episk svettning.)
För din bekvämlighet, en tidslinje:
Hur man gör upplevelsen mindre stinkig
EO Organic Deodorant Wipes Lavendel $ 17
Att hantera förväntningarna är bra, men luktar brutto i 30 dagar? Inte så mycket. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att lindra smärtan under din avgiftning. Eftersom din naturliga deodorant kanske inte håller längre än två timmar just nu, försök att hålla några naturliga deodorantorkar i väskan för att nixa bakterier och funk när du är på språng.
Black säger att du kan påskynda reningsfasen genom att ta varma bad som öppnar våra porer och uppmuntrar kroppen att svettas. (Varma bad är också mycket avkopplande, vilket är viktigt under denna stressiga, stinkande tid.) Du kan också använda en lermask på dina underarmar - detta hjälper till att dra ut orenheter och förhindrar även irriterad hud.
Vad du bär kan också påverka processen. "När du går igenom avgiften rekommenderar vi starkt att du inte bär tätt passande syntetiska kläder, eftersom detta fångar upp fukt och gör processen väldigt obekväm", säger Futher. "Vi föreslår lösa ärmar och bomulls- eller bambufibrer så att underarmen kan andas."
För att inte tala om din kost, vattenintag, träningsplan och stressnivå kommer alla att påverka denna 30-dagars upplevelse. Att äta rött kött och mycket svavelhaltiga livsmedel som broccoli kan till exempel få dig att "lukta mer skarp", säger Black. (Vidare tillägger att att äta bearbetad mat också kan öka lukten.) Det är också viktigt att dricka massor av vatten och öka dina träningspass, vilket kommer att påskynda avgiftningsprocessen.
När de 30 dagarna är klara ska du vara ganska mycket ute i skogen. Nu är du en deodorant detox-överlevande och kan använda alla våra favorit naturliga märken, som EO Organic lavendel spray, Kaia Naturals underarm bar, Schmidts sandelträ- och kokosnötsinfunderade deodoranter och Agent Natators probiotiska deodorant till dina underarmar.
Det är officiellt: Dessa är de bästa naturliga deodoranterna som finns där (för riktigt)
