När det gäller anti-aging, accepteras vissa sanningar (och bevisas). En: hydrering, hydrering, hydrering. Två: Solskydd är nyckeln. Och tre: Aktiva ingredienser är dina vänner, särskilt retinol och AHA och BHA. Det finns bara en gigantisk varning för dessa tunga hitteringredienser: de spelar inte bra tillsammans. Eftersom vi hatar att nöja oss med bara en, frågade vi doktor Rachel Nazarian. Gruppera för att berätta för oss hur man använder båda och får alla fördelar.
Möt experten
Rachel Nazarian, MD är styrelsecertifierad hudläkare vid Schweiger Dermatology. Hon specialiserar sig på allmän och kosmetisk dermatologi samt dermatologisk kirurgi.
Bläddra igenom för att ta reda på hur det görs.
AHA och BHA
Malin + Goetz Resurfacing Glycolic Acid Pads $ 52
Syror, både alfa-hydroxi och beta-hydroxi, exfolierar huden. "Glykolsyra och salicylsyra fungerar bättre när det gäller kemisk peeling, vilket hjälper till att återyta ytan, lätta solfläckar, minimera missfärgningar och jämna ut hudens struktur", säger Dr. Nazarian . När du tänker på kemisk peeling med syra, tänk på att skalskydd som Malin + Goetz Resurfacing Glycolic Pads ($ 52) - de är en favorit eftersom de är effektiva.
För att förhindra hudskador, använd en AHA varannan dag, maximalt.
Retinol
RoC Deep Wrinkle Serum $ 25
Viktiga ingredienser
Retin-A (tretinoin) är en form av vitamin A som hjälper huden att förnya sig genom att uppmuntra cellomsättning. Det ordineras vanligtvis för akne, fina linjer och solskadad hud.
"Retinol fungerar genom att minska melanin (eller pigmentproduktion i huden) och minska solfläckar, men kan också öka kollagenproduktionen i djupare hudlager och hjälpa till att upprätthålla kollagen och elastin som redan finns", säger Dr. Nazarian. Retinoler, som RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Serum ($ 25), är fortfarande den mest hudläkare som rekommenderas anti-ager på grund av de vetenskapligt bevisade fördelarna (det är den mest studerade hudvårdsingrediensen hittills).
Vad man inte ska göra
Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum $ 90
Det är enats om: Dessa två kategorier av produkter är tuffa i anti-aging-spelet. Och de riktar sig mot olika aspekter av åldrandet. Så det är bara vettigt att du vill använda båda. Men du kan inte. Åtminstone är det vad den allmänna uppfattningen har varit - och det är rätt, i viss utsträckning. Du kan inte använda båda på en gång. Verkligen. Vi menar det. "Dessa ingredienser ska inte blandas och appliceras samtidigt", säger Dr. Nazarian. Att applicera retinol och AHA / BHA på en kväll är ett recept på irriterad, torr hud. Om det är en Drunk Elephant T.L.C. Framboos Glycolic Night Serum ($ 90) natt, hoppa över alla produkter med vitamin A-derivat (retinol) i dem.
Prova en olja
MARA Evening Primrose + Green Tea Algae Retinol Oil $ 120
Viktiga ingredienser
Grönt te är ett botaniskt ämne som härrör från teplantan Camellia sinensis blad och knoppar. De aktiva komponenterna i grönt te är polyfenoler (även kallade katekiner) som tros gynna huden på grund av deras antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.
"För att säkerställa att varje produkt används och underhålls i sin mest stabila form, applicera endast en produkt i ansiktet varje natt", säger Dr. Nazarian och tillägger att det bästa sättet att skörda fördelarna med både retinoler och syror är att lägga dem i en åt gången, så att det går att anpassa sig till var och en innan man byter till den andra. "Till exempel bör man börja med att använda en liten mängd ärtor av retinoid en gång i veckan och vänta på att se hur huden reagerar innan man går till två gånger i veckan och sedan tre gånger i veckan. När denna behandling har bibehållits i flera veckor kan du börja en aktuell syra en gång i veckan på en natt som du inte använder retinoiden. Och sedan sakta öka frekvensen till varannan natt, alternerande med retinoiden. ” Om du är ny på sådana aktiva ingredienser, leta efter oljformler, som den Instagram-berömda MARA Evening Primrose + Green Tea Algae Retinol Oil ($ 120), som också hjälper till att lugna huden.
Fortsätt rulla för ytterligare två av våra favoritprodukter att inkludera i vilken BHA / AHA-retinol duo som helst!
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Lotion Exfoliant Lotion $ 30
Med en lägre koncentration av BHA är denna lotion (som har en konsistens mer som ett serum) det perfekta valet för känslig hud och alla som lättar på att exfoliera syror.
Chantecaille Retinol Intense + i botaniska mikrosfärer $ 140
Trots namnet Retinol Intense (det har dubbelt retinol från den tidigare versionen) är denna produkt överraskande skonsam mot huden. Du kan tacka vitamin E och primroseolja för hydratiseringsfördelarna.
Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil $ 105
Sunday Riley har fått ett gott rykte för sina anti-agingprodukter, nyckeln bland dessa retinololja skapade för att vara bekväm på den lättast irriterade huden.
Herbivore Prism 12% AHA + 3% BHA Exfoliating Glow Serum $ 54
Viktiga ingredienser
Alfa-hydroxisyror är en grupp av syraföreningar, oftast härrörande från växtbaserade källor. Det finns en mängd olika där ute, varav några inkluderar glykol (härrörande från sockerrör) och mjölksyra (härrör från sur mjölk). Medan de alla verkar på ytan av huden som kemiska exfolieringsmedel, skiljer de sig åt i storlek och därefter penetration och styrka.
Spännande nyheter: Herbivore har fördubblat koncentrationen av AHA i deras bästsäljande prisma-serum. Det är mer potent, men de viktiga sakerna förblev desamma: det faktum att syrorna kommer från frukt och pilbark, och att en dollar från varje försäljning går till The Trevor Project.
Allt du behöver veta om glykolsyra skalar
