Sträckmärken är en del av livet - det har jag accepterat. Och nu när vissa märken har beslutat att stoppa Photoshopping från sina annonskampanjer och kändisar har visat dem på Instagram kan vi alla börja acceptera deras plats på våra kroppar. Det är verkligen inte pinsamt att ha en funktion du inte har kontroll över. Vi är människor och våra kroppar gör vad de måste för att hålla oss levande.
Jag har vant mig vid mina bristningar och har knappt lagt märke till dem när jag klär mig eller klär mig, och skammen som följde med dem under mina tonår har i allmänhet avtagit. Jag gillar min kropp och är inte orolig för stigmatiseringen som fortfarande är knuten till bristningar. Med detta sagt, att känna medkänsla mot din kropp (alla dess kurvor och kanter) och att vilja minska utseendet på streckmärken behöver inte vara motstridiga tankeskolor. Jag kan må bra om min kroppspositivitet och ändå försöka behandla mina streckmärken om jag så väljer. Så det är precis vad jag gjorde: derma-rullade mina streckmärken i hopp om att de skulle bli ljusare.
Jag pratade också med två experter - Scott Wells, MD, en New York-baserad plastikkirurg och kosmetisk hudläkare Sejal Shah, MD, FAAD, grundare av New Yorks SmarterSkin Dermatology - för mer om streckmärken och mikronålning.
Läs vidare för mer om upplevelsen, tillsammans med vad hudläkare har att säga om derma-rullande.
Vad är Derma-Rolling?
En derma-roller är ett verktyg som består av många små nålar som, när de rullas mot din hud, skapar mikroskador. Detta i sin tur skickar kollagen- och elastinproduktion till överdrivning för att kompensera när det läker och lämnar huden tätare och fylligare än det var i förväg. Och oroa dig inte - det gör inte ont. Men det återfår det översta lagret av din hud genom att uppmuntra kroppens naturliga läkningsprocess.
Det är bra att veta exakt vad ett sträckmärke är innan man överväger hur derma-rullande kan hjälpa till att bekämpa det. För att vara tydlig, "ett sträckmärke är en riva i kollagenvävnaden i dermis som uppstår när huden sträcks bortom dess draggränser", förklarar Wells. "Detta syns som en lättare linjär rynkning under huden. Detta kommer att hända i bukregionen under graviditeten eller i höfterna och benområdet med snabb viktökning - detta kan hända när som helst men är vanligast under tonåren hormonell förändring i huden för att tillgodose tillväxt. "
Tidigare i år delade en Reddit-användare, nct1234, ett foto före och efter (se nedan) som visar skillnaden före och efter sträckmärkning. Hon behandlade bara ett ben för att mäta effektiviteten - och resultaten var häpnadsväckande. Jag visste att jag var tvungen att prova det, om inte bara som forskning på grund av de aldrig tidigare skådade resultaten. Mina bristningar ligger på exakt samma plats som hennes, längs insidan av mina överlår.
Så vad gjorde hon? Hon derma-rullade huden på låren med en och en halv millimeter rulle och applicerade hyaluronsyraserum innan hon började.
Fördelar med Derma-Rolling Stretch Marks
- Förbättrar hudens struktur
- Stimulerar kollagenproduktion
- Kan hjälpa till att minska ärr och hyperpigmentering
I en konsumentstudie använde deltagarna GloPro-derma-rullen tre gånger i veckan och 97 procent rapporterade förbättring av hudens fasthet, 93 procent såg förbättring av hudens jämnhet och 100 procent kände att det hjälpte till att stimulera hudens naturliga kollagen efter bara 30 dagar. Jag gillar dessa odds.
Med detta sagt, eftersom mina bristningar är från år sedan, är de mer envisa än nybildade. "Nya streckmärken är vanligtvis röda medan äldre är vita", säger Shah. "De kan båda vara utmanande att behandla, men jag tycker att nyare är lättare. Medan behandlingsalternativ kan vara mycket effektiva hos vissa, kanske det inte kan ta bort dem helt oavsett om de är gamla eller nya." Jag var tvungen att komma ihåg att hålla mina förväntningar i schack.
Hur man förbereder sig för Derma-Rolling
Innan jag började på mitt derma-roller vs stretch marks-uppdrag, behövde jag hitta två saker: ett verktyg och mitt val av produkt. Min metod var den här: Använd en derma-rulle på låren (som om jag gjorde mitt ansikte) tre gånger i veckan tillsammans med min favorit hyaluronsyra-serum-SkinCeuticals Hydrating B5 Gel ($ 83) - i två månader. Registrera sedan resultaten och försök bevisa en gång för alla om detta fenomen verkligen fungerar. Som det ser ut nu finns det gott om anekdotiska bevis för att denna praxis leder till resultat. Forskningen om fördelarna som en effektiv långsiktig strategi för att slå streckmärken är dock ganska begränsad. Låt oss se om vi kan ändra det, åtminstone på vårt eget anekdotiska sätt.
Det första steget i förberedelserna är att låsa ner dina produkter.
Skönhet BioScience GloPro Pack n 'Glo Essentials Set $ 279
Denna speciella sats levereras med huvuden för ansiktet, ögonen och kroppen (liksom prep-dynor, nätsladdar och instruktioner). Till att börja med fokuserade jag på GloPro Body MicroTip-fästhuvudet. Produktens beskrivning lyder: "För användning på ojämn, läskig, slapp eller svag hud på kroppen inklusive lår, skinkor, buk, knän och armar."
Skillnaden mellan denna mikronålade enhet och andra är dock att den också erbjuder rött LED-ljusterapi och VibroTactile-stimulering för att förbättra de åtdragande, fördelande fördelarna med sträckmärkning. Rött ljus används oftast för att främja cirkulationen, så det hjälper till att läka efter punkteringar.
SkinCeuticals Hydrating B5 Gel $ 83
SkinCeuticals Hydrating B5 Gel är den perfekta konsistens-tunna nog för att förbli lätt och absorbera snabbt, men ändå robust nog för att hålla sakerna hala och hydratiserade. Efter applicering återställer och binder formeln fukt till huden.
Vad du kan förvänta dig när dermatisk rullning
Jag började den första sessionen efter att ha rengjort huden ordentligt och applicerat en av GlowPro prep-dynorna. Sedan applicerade jag hyaluronsyra för lite extra kudde. Med försiktigt tryck (kom ihåg: detta borde inte skada) rullade jag derma-rullen över mina inre lår cirka 10 gånger och ändrade riktning vid varje pass. Jag fortsatte en minut och såg mina inre lår bli rosa och rodnade av irritationen. Det är normalt och låter mycket sämre än det är. Sedan applicerade jag mer hyaluronsyraserum och en hårdare kroppslotion. Jag gick till sängs och väntade på att mina resultat skulle komma morgon.
Vi rekommenderar att du applicerar ditt återfuktande serum och lotion inom 60 sekunder efter användning av derma-rullen för maximal absorption.
När solen väl gick hoppade jag upp ur sängen och inspekterade mina bristningar. Jag såg ingen minskning av struktur eller färg, men jag märkte att huden på låren verkade stramare och mer tonad. Resultaten såg ut precis som de gör när jag använder en derma-rulle i ansiktet, men inte livsförändrande.
The Final Takeaway
När veckorna gick, fortsatte jag flitigt denna praxis. Jag rullade tre gånger i veckan i två månader. Efter de första 30 dagarna började jag märka en faktisk skillnad. Den silvervita färgen på sträckmärkena fanns fortfarande kvar, men de höjdes inte längre. Mina lår såg mycket jämnare ut än de hade sedan puberteten. Jag njöt av resultaten, fortsatte rulla iväg och har inte tittat tillbaka.
För mer kostnadseffektiva derma-rullar, kolla in våra toppval nedan.
Det kan finnas hopp för sträckmärken: 3 innovativa nya behandlingar
