Jennifer Aniston är en av de kändisar som inspirerar oändliga intriger; romaner kunde skrivas om detaljerna i hennes vardag. En av de saker som många är nyfikna på är hur Friends-stjärnan behåller sin otroliga figur. Från hennes hälso- och friskvårdsrutin till exakt vad hon äter under en typisk dag, vi vill veta (och sedan kopiera) allt och allt Jennifer Aniston gör för att se så otroligt bra ut. Förutom att meditera, träna yoga (i över ett decennium), tvätta ansiktet varje natt och applicera Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream före sängen, håller Aniston fast vid en superhälsosam kost, som beskrivs nedan.
Frukost
"När jag vaknar har jag varmt citronvatten och sedan har jag en skaka eller avokado och ägg, vilket är en av mina favoriter", berättade Aniston för tidningen Elle. "Jag ströer lite kokosnötsolja på det. Ibland får jag en puffad hirsflingor med en banan eller så gör jag havregryn med en äggvita vispad in i slutet."
Tydligen kom äggvita tillsatsen med tillstånd av hennes tidigare partner Justin Theroux när de var tillsammans. "(Han) lärde mig det lilla drag för att få extra protein!" förklarar hon. "Strax innan (havregryn) är klar med matlagning, piskar du bara i en äggvita och det ger det den här fluffiga konsistensen som är utsökt."
En annan av Anistons frukostar? En smoothie, och lyckligtvis släppte hon Well + Good in på sitt favoritrecept så att du kan replikera det själv hemma. Anistons smoothie innehåller alltid "någon form av rent protein, sedan bananer, blåbär, frysta körsbär, stevia, en grönsaksblandning av dynamiska gröna som går in där, macapulver och lite kakao", säger hon.
Lunch och middag
Aniston håller det enkelt för både lunch och middag och väljer "någon form av grönsaker eller sallad med protein-ganska grundläggande." Hennes middag är "förmodligen densamma", men hon har varit känd för att blanda den med en kycklingburger insvept i sallad.
Mellanmål
Även Jennifer Aniston blir hungrig mellan måltiderna, och hon har några felsäkra snacks för att tillfredsställa sin hunger och hålla sin diet på rätt spår. Mellanmål består av "kanske ett äpple och mandelsmör eller bara ett äpple och några nötter." Hon gillar också skurna råa grönsaker och hårdkokta ägg, som hon håller i sitt kylskåp som häftklammer om munchiesna skulle slå till.
Avlämningar
Medan mexikansk mat brukade vara hennes vice kan Aniston inte motstå en bra tallrik pasta när det är dags att skämma bort nu. "Pasta har tagit över som min nya favoritmat-stad", säger Aniston och återigen berättar Theroux. "Ja, han har tagit tillbaka pastan i mitt liv. Jag vet inte om jag ska tacka honom eller hata honom för det." Hon älskar särskilt en bra carbonara, som hon insisterar är "inte så illa för dig!" Skådespelerskan gör det enligt Theroux instruktioner med ett ägg, parmesanost, lite pastavatten och bacon. Utsökt.
En annan italiensk klassiker som Aniston inte kan få nog av är pizza - hon har till och med sin egen pizzaugn! Skådespelerskan älskar att ha vänner över på en DIY-pizzakväll, och eftersom du inte kan ha pizza och pasta utan den älskar hon naturligtvis vin. Aniston har också ett glas-inneslutet vinrum i sitt hus (cue svartsjuka).
