Att ha korta eller trasiga naglar kan vara en enorm smärta - både bokstavligt och bildligt. Oavsett om du är förkrossad över att ha knäckt en spik som du har arbetat så hårt för att växa eller har drabbats av någon form av nageltrauma som orsakar smärta eller obehag, vi vet att du vill att återväxt ska hända, stat.
Om tips och överlägg inte är din grej och du istället väljer ett mer naturligt tillvägagångssätt i manikyravdelningen, ge inte upp dina långspikdrömmar ännu. Med ordentlig vård, underhåll och utbildning kan du vara på väg att uppnå långa och friska hår naturligt - och det behöver inte ta för lång tid heller. Framåt, de bästa tipsen som hjälper dig att snabbt uppnå dina nagellängdsmål.
Hydrat
Bkr glas vattenflaska $ 38
Att dricka tillräckligt med vatten är viktigt för så många aspekter av din hälsa, inklusive dina naglar. Hälsosam tillväxt kommer inte att ske om din kropp är uttorkad, så drick upp för din hälsa, hår, hud och naglar.
Och om vanlig gammal H20 inte riktigt är din grej, överväga att prova hydratiserande drycker som kokosnötvatten eller infundera lite färsk fruktjuice i ditt vatten för att sparka upp det.
Ta folsyra
Nature Made Folic Acid Supplement $ 5
Detta viktiga mineral, även känt som vitamin B9, finns i kosttillskott eller naturligt i livsmedel som baljväxter och fullkorn. En av folinsyrans nyckelfunktioner ligger i att reparera cellerna som faktiskt utgör dina naglar. Det kan hjälpa dina naglar att växa snabbare samt göra dem starkare och mindre benägna att gå sönder och skalas.
Upp ditt protein
Det är viktigt att äta rätt mängd protein för din allmänna hälsa och näring, men det kan också påverka dina naglar och hur snabbt de växer. Se till att du får den dagliga rekommenderade mängden protein varje dag för att hjälpa dina naglar att växa långa och starka.
Ta ett keratintillskott
Olly Undeniable Beauty $ 14
Keratin är inte bara en hårbehandling - det är faktiskt det som utgör dina naglar. Så att ta ett keratintillskott kan hjälpa till att bygga styrka och motståndskraft, ungefär på samma sätt som det fungerar på ditt hår. Det kan tas oralt eller appliceras lokalt i oljeform.
Använd kutikolja eller serum
Olive & June Cuticle Serum Duo $ 30
Att återfukta huden är en viktig del av alla rutiner för egenvård, och detta inkluderar dina nagelband. Genom att använda nagelolja regelbundet undviker du brott och plockning samtidigt som du håller dina naglar friska och flexibla. Torra naglar går sönder och flisar medan väl fuktade naglar kommer att bli snygga och långa.
Byrdie-redaktörer älskar Olive & Junys nagelbandsserum för att hålla nagelbanden friska och intakta. Den superportabla trollspöen har en plyschapplikator formulerad med kaktusblomma för enkel, vågar jag säga trevlig applikation.
Sluta bita
Det här låter kanske som en bra idé, men för många är det mycket lättare sagt än gjort. En av de vanligaste nervösa vanorna, nagelbit är en vana som är svår att sluta, men det finns alternativ. American Academy of Dermatology rekommenderar att man applicerar en bitter smakande polermedel och identifierar de fysiska eller mentala utlösarna som uppmanar dig att bita i första hand. Du kan också försöka ersätta nagelbitt med en mer positiv vana, som att spela med en stressboll eller en fånig kitt.
Håll dem korta och söta
Sephora Crystal Nail File $ 10
Rundformade kanter är mindre benägna att bryta eller drabbas av ett trauma som resulterar i sprickbildning eller skalning. Så är kortare naglar. Det kan verka kontraintuitivt att hålla dem korta om du vill få dem att växa snabbt, men det fungerar. Om dina naglar är spröda rekommenderar vi att du byter till en kristallspikfil (snarare än en traditionell smaragdbräda) för att behålla formen.
Undvik aceton
The Tribe Tribe Remove and Chill Nail Polish Eraser Cream $ 15
En populär ingrediens i nagellackborttagare, aceton är en kraftfull kemikalie som snabbt kan ta bort polermedel, men med det kommer de naturliga nageloljorna att hålla naglarna friska och återfuktade. Resultatet? Torra, spröda naglar. Så undvik acetonbaserade polska borttagare och välj en mer naturlig borttagare istället.
Hur man tar bort nagellack utan nagellackborttagareAnvänd gummihandskar när du gör rätter
När dina fingertoppar utsätts för vatten under en lång tid blir de lite vattendränkta, och detsamma gäller för dina naglar. När naglar absorberar för mycket vatten kan de försvagas och bli torra, vilket leder till brott och sprickor som hindrar tillväxten. Var noga med att skydda dina händer och naglar med gummihandskar när du diskar.
Detta gäller även hushållssyslor. Om du använder hårda kemiska rengöringsmedel eller skrubbar bort envis smuts och smuts, var noga med att använda handskar som en barriär mellan dina naglar och huden och uppgiften till hands. Hushållskemikalier kan också skada och torka.
Byrdie förutsäger: De bästa spiktrenderna som tar över 2021
