Får du fortfarande huvudet kring probiotisk hudvård? Skönhetsindustrin har redan gått vidare och postbiotics är det nya motordet. Visserligen är fokus fortfarande mycket på att vårda balansen mellan bakterier på din hud, men den här nya vägen tar biotisk hudvård till nästa nivå. För de som inte är vana vid den biotiska lingo, här är allt du behöver veta om pre-, pro- och postbiotisk hudvård.
Först och främst Microbiome
Precis som vår tarm, "har vår hud också sin egen mikrobiom med ett varierat samhälle av bakterier, svampar, virus och kvalster", förklarar hudläkaren och Eudelo-grundaren Stefanie Williams. "Sammantaget hamnar mänsklig hud cirka en miljard mikrober per kvadratcentimeter." Tanken med dessa mikrobiella ögon på din hud kan få dig att klia, men de har sina fördelar.
Ett hälsosamt mikrobiom stärker din hudbarriär och låser in hydrering samtidigt som det avvärjer infektioner och minskar inflammation. Allt från din ålder, kost, stressnivåer och val av hudvård kan påverka jämvikten. "Förändringar i hudens mikrobiom har kopplats till ett antal problem, inklusive akne, rosacea, atopisk dermatit och psoriasis", säger Williams.
Kan probiotisk hudvård hjälpa till?
Medan fler av oss väljer milda rengöringsmedel snarare än de hudavskalande stränga formlerna som var populära för många år sedan, går probiotisk hudvård ett steg längre. "Formlerna innehåller de levande så kallade" goda bakterierna "som hjälper till att upprätthålla balansen", säger konsult hudläkaren Justine Hextall.
Om du kämpar med akne och rosacea är aktuella probiotika särskilt fördelaktiga, eftersom en studie 2015 visade att probiotisk hudvård kan hjälpa till med att lindra inflammation. . Dessa bakterier producerar mjölksyra, vilket hjälper till att minska utbrott och utseendet på fina linjer och rynkor.
Skönhetsmärken tenderar att främja olika bakteriestammar. Till exempel använder Gallinee lactobacillus-familjen medan Aurelia Skincare föredrar bifidobakterier i kombination med en mjölkpeptid för att stärka din hudbarriär. Levande bakterier är nära nog omöjliga att hålla sig stabila i en skönhetsprodukt, så de flesta märken använder icke-levande probiotika som har deaktiverats med värme.
Mother Dirt är en av de få som innehåller levande bakterier. För hundra år sedan levde ammoniakoxiderande bakterier (AOB) tidigare på vår hud, och Moder Smuts har återfört det. AOB förvandlar ammoniak och urea från din svett till nitrat och nitratoxid, som har en balanserande, lugnande och lugnande inverkan på din hud. Precis som med en kruka med naturlig yoghurt behöver du dock hålla din mors smuts in kylskåpet när det har öppnats.
Så var kommer Prebiotics till det?
Prebiotika är i grunden mat för probiotika för att hjälpa de goda bakterierna att föröka sig och diversifiera. "Prebiotika är väldigt intressanta eftersom de kan hjälpa till att mata dina egna bakterier", förklarar Maria Drago, grundaren av Gallinee. "Detta kommer att ha en dubbel effekt: hjälpa till att återuppbygga hudbarriären och balansera rätt slags bakterier på huden."
Det är värt att notera att de flesta probiotiska hudvårdsformler inkluderar även prebiotika. Drago innehåller prebiotika från cikoria, betor och yacon i Gallinees formler.
Och hur är det med postbiotika?
"Postbiotika är biprodukter från bakterier och har visat sig ha fördelar till exempel för allmän hälsa när de studeras i tarmen", säger Hextall. "Forskning visar nu alltmer att dessa avfallssubstanser är centrala för vår immunsystems sunda funktion och erbjuder antiinflammatoriska fördelar i tarmen."
Med tanke på de starka kopplingarna mellan bakterierna i vår tarm och på vår hud är det ingen överraskning att hudvårdsexperter börjar diskutera möjligheterna och potentialen med aktuell postbiotika. Ingen är tillgänglig än, men det är säkert bara en tidsfråga?
Hitta våra favorit- och probiotiska hudvårdsprodukter nedan.
Aurelia Probitoic Skincare Revitalize & Glow Serum $ 96
En stark träff av probiotika finns i detta serum som ångrar hudskador och förstärker din huds försvar.
Mother Dirt AO + Mist $ 49
Mist din hud två gånger dagligen med denna bakterierika spritz. Det hjälper till att återställa balansen i orolig hud. Obs! Du måste förvara detta i kylen precis som ätliga probiotika.
