Hur dåliga är våra elektroniska enheter för vår hälsa? Låt oss räkna vägarna: Vi har fått veta om och om igen hur mycket att sitta vid vår dator dödar oss, för att inte tala om den stora inverkan som blått ljus har på våra sömnmönster. Förbli medveten och ångestfri? Inte så lätt när du loggar otaliga timmar på Internet visar det sig. Och lägg nu till detta i tvättlistan:Din skärmtid kan ta en väsentlig avgift på din hud, på ett sätt som motsvarar (och på vissa sätt värre) än solskador. Bara bra .
Vad är HEV Light?
Den skyldige är synligt ljus med hög energi (eller HEV), allmänt känt som det blå ljuset från din TV, dator och smartphone. Enligt Paula Begoun från Paula's Choice Hudvård, medan HEV-ljus är som UVA- och UVB-solstrålar, "upphör hot från blått ljus inte när solen går ner." HEV-ljus (blått ljus) kommer huvudsakligen från solljus men avges från elektroniska enheter i intervallet 380 nm till 500 nm (nanometer). Enligt webbplatsen för Paula's Choice är den vetenskapliga juryn fortfarande ute på det exakta intervallet som orsakar hudskador, men en del har fastställt att 400-450 nm är det bästa stället. En studie från 2019 som genomfördes av Unilever jämförde till och med en åtta timmars arbetsdag framför datorn med 20 minuter i eftermiddagssolen.
Är HEV lätt dåligt för din hud?
Eftersom dessa enheter blev oumbärliga för våra livsstilar så snabbt (kommer du ihåg de dagar då du inte kollade din mobiltelefon var femte minut, som för tio år sedan?), Utvecklas fortfarande forskning om HEV-ljusets specifika effekter. Men vad forskare vet är att detta ljus tränger igenom huden djupare än UV-strålar, och studier om hur HEV påverkar DNA får dem att tro att det kan påskynda fotoåldring - hudförändringarna som vanligtvis förknippas med solskador. Även utan konkreta svar om omfattningen av denna skada är det ganska skrämmande, med tanke på hur länge vi har gått utan att veta detta och därefter ta tillfället i akt att skydda oss själva.
Men ungefär som att vi inte alltid kan undvika solen hela tiden är våra datorer, även om de inte är en bra källa till D-vitamin, en ganska viktig källa till vår försörjning (också viktigt). Den goda nyheten är att skönhetsindustrin långsamt vidtar åtgärder för att skydda vår hud från att skada elektroniskt ljus på samma sätt som den tacklar UV-strålar: med skyddande krämer.
Hur kan jag skydda mig mot HEV-ljusstrålar?
Make Beauty är ett av de första varumärkena som äger detta lilla men säkert snart mäktiga hörn av marknaden genom lanseringen av dess Moonlight Primer. Den marininfunderade fuktighetskräm och sminkbas ärspeciellt formulerad för att skydda mot HEV-ljus. ”Vi använder en vegetabilisk källa av melanin, en ätbar marina alger och en bråkdel av sheasmör som fungerar som ett biologiskt aktivt komplex som inte bara skyddar mot HEV-ljus och effekterna av infrarött eller IR-ljus utan också mot miljöföroreningar: sot , bilavgaser, fria radikaler och allmänt urbana smuts, säger varumärkets kreativa chef Ariana Mouyiaris.
Gör Beauty Moonlight Primer $ 55
Roligt nog, HEV och infrarött (IR) ljus var inte ursprungligen faktorer i början av Moonlight Primers skapande-Mouyiaris försökte utveckla en produkt som skulle hjälpa till med hennes vitamin D-brist. "Jag bodde mellan London och New York och mina nivåer blev mycket låga på vintern", förklarar hon. ”Jag använder solskyddsmedel i de flesta solljusförhållanden, oavsett årstid, men samtidigt som jag skyddade mig med SPF mot solen kunde jag inte syntetisera ljusets positiva aspekter. Utan bra nivåer av vitamin D äventyras din dygnsrytm, sömn och immunitet och Jag ville skapa en produkt som kan hjälpa till att lösa detta: att skydda min hud från åldrande men också att hjälpa mig att syntetisera D-vitamin. ” Snart, säger hon, diskussionen vände sig mot skydd mot dessa andra element (elektroniskt utsändt ljus, liksom andra föroreningar som är produkter i vår moderna miljö), som inte riktigt hade varit en del av hudvårdssamtalet tidigare.
Den färdiga produkten gör allt - och det är definitivt värt att notera att den gör det endast med naturliga och allergen- och grymhetsfria ingredienser. Till exempel bestämde Mouyiaris och hennes team sig med cikoria rotextrakt som det bästa växtbaserade sättet för formeln att främja vitamin D-syntes. Och eftersom allt detta skulle bli irrelevant om Moonlight Primer inte levererade på ansökan, rapporterar vi gärna att det har en härligt matt, sammetslen konsistens som lätt kan lagras med andra produkter.
Sammantaget är det ett måste för den hudmedvetna moderna kvinnan (eller mannen). Men varför är det ett av de enda alternativen där ute? Mouyiaris förutspår att detta inte kommer att vara fallet länge, även om Make kom dit först. ”Ny information och studier görs alltid”, säger hon. ”Det är en sak att vara medveten om en fråga och en annan för materialleverantörer och kemilaboratorier att försöka utveckla saker för att ta itu med problemen. Vi har turen att vi har ett otroligt internt hudvårdslaboratorium som fungerar med den senaste tekniken och aktiva produkterna. Vi var väldigt glada att utveckla något som vi aldrig hade sett förut som skulle vara så relevant för hur vi lever idag. ” Under tiden anser du att denna grundfärg är lika viktig som din dagliga SPF-och skumma upp.
Finns det några andra sätt att skydda mot HEV-ljus?
Förutom Make Beauty's Moonlight Primer ($ 55) kan du köpa datorglasögon som blockerar det blå ljuset från din bärbara dator. Vi bör dock notera att den vetenskapliga juryn också är ute om huruvida linser med blått ljus är effektiva eller inte. Men det finns nu serum och hudtoner som ger din hud en dos bra grejer som vitamin C, hyaluronsyra och niacinamid men håller din hud skyddad från blått ljus.
Foster's Lab Anti-Tech Serum $ 68
Foster's Labs "allt-i-ett" -serum gör allt du kan hoppas på i en hudvårdsprodukt. Det skyddar, ljusnar och stimulerar kollagen.
ILIA Super Serum Skin Tint SPF 40 $ 46
Du kan hoppa över din serumrutin på dagar när du applicerar denna hudfärg, och bäst av allt kommer SPF 40 att skydda din hud från blått ljus och bortom.
Supergoop Glowscreen SPF 40 $ 17
Vi älskar alla de plumpande effekterna av hyaluronsyra, och det är ännu bättre när du har en produkt som plumpar, primar och skyddar.
The Final Takeaway
Vidta åtgärder för att skydda dig mot HEV-ljus lika seriöst som du skulle göra med UV-strålar på en stranddag. Du har flera alternativ för att skydda dig mot det blå ljuset, så var noga med att undersöka vad som är bäst för dig och vad du föredrar.
Sitta vid en skärm hela dagen? Detta är hudvårdsrutinen för dig
