2014 hade jag akupunktur för att designern och författaren Molly Guy gillade det på Instagram. Hon hade en akupunktör hon älskade, och jag valsade in i mötet i hopp om att lämna andligt upplyst-och kanske hälften så cool som Molly. Självklart hände inget av dessa saker, så jag lade övningen tillbaka på hyllan i mina tankar där jag lämnar andra "modeflugor" och saker som inte fungerade för mig personligen.
Så när Mona Dan från Vie Healing nyligen kontaktade mig och erbjöd en akupunkturbehandling var jag skeptisk - men bara lite nyfiken. Kanske skulle det vara annorlunda den här gången. Jag bestämde mig för att jag var tvungen att göra historien original - alla har hört talas om akupunktur nu - så jag finslipade hennes övning av aurikulär akupunktur (aka akupunktur på örat) och hoppades på att lära mig något nytt, även om jag inte kände någonting personligen.
Som det visar sig kände jag mig mycket mer än jag hade förhandlat under min session. Jag åkte med tårfläckade kinder och en ny historia att berätta.
Läs vidare för att ta reda på hur akupunktur hjälpte mig att få mitt blod att röra sig, väcka mitt nervsystem och arbeta igenom känslomässiga blockeringar.
Grunderna för akupunktur
Först ville jag veta hur akupunktur fungerar exakt. Dan, med sin slickade hästsvans och sitt varma leende (som fick mig att känna att vi var omedelbara BFF), förklarade det i lekmanns ord för mig: ”Varje gång ett främmande föremål invaderar kroppen får du ett nervöst svar. När vi lägger detta främmande föremål (nålen) i kroppen vaknar ditt nervsystem upp för att attackera det. ” När nervsystemet attackerar främmande föremål, ”båda delarna av ditt nervsystem - en del slappnar av dig, och en del upphetsar dig - vakna eller slappna av till den nivå de ska för att fungera ordentligt. Du vänder dig från att vara i kamp-eller-flyg-läge till bearbetningsläge. ”
Med andra ord, "det här är ett träningspass för ditt nervsystem. Det är en ständig påminnelse till din kropp att vakna eller slappna av så att din kropp kan harmonisera och balansera, säger Dan.
Aurikulär akupunktur
Eftersom aurikulär akupunktur var det ursprungliga ämnet i min berättelse, skulle jag vara ledsen att inte berätta om det snabbt. I grund och botten, enligt kinesisk medicin, örat är ett kraftfullt mikrosystem, och när du stimulerar det påverkar det olika delar av din kropp.
”Örat har många små nervändar. Det är nära hjärnan, och ditt ansikte rymmer många muskler och nerver, och de stänger alla vid örat. Utöver det har du nerver från varje organ som slutar i örat, förklarar Dan.
Det är det perfekta tillvägagångssättet för någon som är knäckt under tiden - sessionen varar bara 30 minuter - men för bästa resultat föreslår Dan att man integrerar aurikulär akupunktur i en helkroppssession.
Varför känslor kan komma upp
Innan jag kommer till vad som hände är det värt att berätta för mig att mitt emotionella tillstånd går in i mötet. Jag gillar att kalla det "svindlat". Tack vare en kombination av arbete och personliga skyldigheter kände jag mig stressad, reaktiv, frenetisk och utmattad. Jag läste fortfarande fortfarande från en bilolycka en månad tidigare och hade att göra med ett brustet revben, skadat nerv i nacken och några andra roliga sjukdomar. Jag lärde mig under min tid med Dan att olyckan hade satt mig i kamp-eller-flyg-läge (vilket är viktigt för människans överlevnad) - och mitt nervsystem hade inte lugnat sedan dess. Sessionen balanserade inte bara mitt nervsystem, men det fungerade också på ett annat huvudfokus för kinesisk medicin: blodflödet.
”I kinesisk medicin säger vi att känslor hålls i blodet. Så när blod samlas och fastnar känner vi oss fasta. Vi känner att vi inte kan bearbeta saker. Men så snart blod börjar flyta börjar känslor röra sig, så vissa människor får en frisättning, förklarar Dan.
Uppenbarligen är frisättningen ännu större om din session drar några droppar blod (gulp!). ”Vi säger att när du får lite blod, öppnar du ett fönster och släpper det gamla och tillåter nytt. Det betyder att vi släppte en del toxicitet, lite stagnation, lite fasthet, säger Dan.
I mitt fall började känslor flöda ungefär 10 minuter in i sessionen och resulterade i oväntade feta, varma tårar som rullade över mina kinder. Jag blev tömd av förlägenhet, men Dan försäkrade mig att detta var ett normalt svar. “När ditt blod blir involverat - när du aktiverar blodet - finns det ingen hinder. Ibland släpper det bara.”
När jag gick ut ur sessionen kände jag mig omedelbart lugnare och mer avslappnad. De "stress" som jag hade blivit besvärade av verkade mindre, mina fysiska sjukdomar kändes påtagligt bättre och jag kunde inte vänta med att boka ett nytt möte.
Åh, och kom ihåg hur min Instagram-krossning Molly Guy först inspirerade mig att prova akupunktur för några år sedan? Den här gången, när jag gick ut ur behandlingsrummet, satt en av mina favoritkändisar från Insta i soffan och väntade på hennes möte. Bra omen? Ett tecken jag spenderar för mycket tid på sociala medier? Båda tror jag.
Har du någonsin haft en övertygande upplevelse med akupunktur?
