Ett välskött huvud av långt hår kan se fantastiskt ut för alla killar. Men som du kanske gissar kan det vara lite jobbigt att ta hand om en lång frisyr. Detta gäller särskilt för män som är mer vana vid att ta hand om kortare hår, vilket tenderar att kräva mycket mindre TLC. Eftersom hårhälsan börjar vid rötterna, innan du växer ut ditt hår helt, är det viktigt att du börjar ta hand om det.
Precis som allt annat är korrekt underhåll avgörande för att hålla ditt långa hår i toppskick. Om du skadar något som en diskmaskin kan det i allmänhet fixas. Om du skrapar armen läker den. Hår, å andra sidan, kan vanligtvis inte fixas - det är bara protein utan blodtillförsel, så det har inget sätt att läka sig själv när det först skadats. Det enda riktiga sättet att få skadat hår att se ut som mindre skadat är att klippa bort problemdelarna, så ordentlig vård är avgörande.
Innan du växer ut ditt hår, se till att ha realistiska mål och att underhållet av långt hår kommer att vara något som passar in i din livsstil. Du behöver extra tid i din grooming-ritual för att behålla din man, och rätt verktyg kan göra hela skillnaden.
Investera i en kam med bred tand och en högkvalitativ hårborste med naturliga borst för att hjälpa till att avlägsna hår och förhindra brott.
Styling ditt långa hår
Om du tänker hålla håret i en uppdatering är det avgörande att hitta rätt tygklädda hårelastik: det finns en anledning till att Scünchis No-Slip Hair Elastics ($ 8) har varit populära så länge. För ett sportigare alternativ älskar vi Invisibobble ($ 8), och för alla formella möten är Slips Slipsilk ($ 39) slipsar perfekta. Tänk på att att ha snäva hattar eller mycket snäva hästsvansar kan orsaka ett tillstånd som kallas dragkrok, vilket är håravfall från att dra i håret för hårt. Att ha en tät hatt eller hästsvans kan också sträcka håret och orsaka att det krusar och går sönder . Att ha på dig dina mössor och hästsvansar hjälper dig att skydda håret från skador.
Tvätta och torka
Du kommer också att vilja bestämma vad rätt schampo och balsam är för din hårtyp om du inte har gjort det ännu. Innan du schamponerar, se till att ditt hår är fritt från trassel. Arbeta schampot genom håret som vanligt, men kom ihåg att det borde ta längre tid och nå varje sträng. Följ samma steg med balsam, med tanke på att de flesta balsam kräver två eller tre minuter för att utöva sin magi. Kom ihåg när du tvättar att för varmt vatten kommer att dra nytta av oljor från hår och hårbotten. Att ha långt hår gör att du vill schampo och styla oftare, även dagligen, men det är inte bra för ditt hår. Försök bara skölja håret varannan dag istället. Om du har varit i poolen kan du använda en balsam och ett klargörande schampo efter att du har simat, eftersom klor kan ta en vägtull på håret. Vi gillar Paul Mitchell Clarifying Shampoo Three ($ 12) och Ion Swimmer's Leave-In Conditioner ($ 13).
Konstigt kan handdukstorkning vara en viktig orsak till skador på herrhår när det är långt. Detta beror till stor del på att hårstrå kan trassla i trådarna och bryta av när de gnuggas kraftigt med en handduk. Grov torkning kan inte bara orsaka skador på nagelbandet (det bältrosliknande yttre lagret av håret), utan också krusningar och delade ändar.
För att förhindra brott vid handdukstorkning, skaka ut överflödigt vatten och strök håret i den riktning det växer istället för att gnugga det fram och tillbaka.
Fönstorkning är också en vanlig orsak till hårskador. Om du måste använda en hårtork, applicera en termisk stylingspray som Living Proof's Restore Instant Protection ($ 28) för att täcka håret och skydda det från skador, använd en kam med bred tänder för att förhindra dragning och lämna alltid håret lite fuktigt. Om du har tid är det hälsosammaste sättet att torka håret bara att låta det lufttorka, styla lite med fingrarna om det behövs. Eftersom det enda riktiga sättet att eliminera skadat hår är att skära bort skadorna bör du klippa håret var sjätte till åtta veckor. Men gör det klart för din frisör eller stylist att du bara vill ha tillräckligt med hår bort för att eliminera de delade ändarna - det kostar dig mycket mindre.
Hur man bibehåller hårets hälsa
I slutändan tenderar hårets tillstånd att återspegla kroppens tillstånd. Stress, dålig kost, rökning och sömnbrist kan alla bidra till dålig hälsa och tråkigt, livlöst hår. Även om produkter kan fixa det lite kan din hårhälsa komma ner till din kropps hälsa, så äta gott, drick mycket vatten, minska din stress och lev bra. Både din kropp och ditt hår kommer att tacka dig för det.
