Vattenpiller - de låter relativt ofarliga, nej? När allt kommer omkring är vatten i allmänhet förknippat med allt bra: glödande hud, en snabb ämnesomsättning och det ultimata baksmältningsmedlet. Ändå är det här en intressant godbit: Om det inte tas på rätt sätt kan vattenpiller (så kallade loop-diuretika i det medicinska samfundet) faktiskt vara ganska farliga. Varför? Eftersom de ordineras för personer med högt blodtryck eller patienter som återhämtar sig från hjärtsviktÄndå är de mer tillfälligt kända som ett påskyndat sätt att försöka tappa pund och / eller vattenvikt av människor med perfekt pumpande hjärtan.
Uttrycket "vattenpiller" har faktiskt inget att göra med den vetenskapliga sammansättningen av medicinen och allt att göra med deras föreskrivna syfte: att lindra vätskeretention. Som vi vet alltför väl behöver man inte återhämta sig efter en hjärtinfarkt för att behålla lite extra vatten.
Så det är lätt att se var saker kan bli, ska vi säga grumliga. Även om det är giltigt när det behövs för legitima hälsoproblem, sålde vattenpiller som säljs över disken några förståeligt frestande påståenden. Det tar bara en promenad längs den farmaceutiska gången i vårt lokala apotek för att märka vissa ord och fraser upprepade gånger: "viktökning", "uppblåsthet", "vattenretention" - alla saker vi försöker undvika.
Men är vattenpiller en säker lösning i kampen mot uppblåsthet? Vi knackade på ett par experter - Neeru Bakshi, MD och Tara Condell - för att få sin medicinska hållning i ämnet. Det allmänna samförståndet: Trampa försiktigt, och om du tittar på vattenpiller, var noga med att bara ta dem under en läkares övervakning. Framåt kan du lära dig allt du behöver veta om vattenpiller, inklusive hur de fungerar och skillnaden mellan receptbelagda och receptfria diuretika.
Möt experten
- Neeru Bakshi, MD är medicinsk chef för Eating Recovery Center i Washington
- Tara Condell är en registrerad dietist på Top Balance Nutrition
Vad är vattenpiller
I grund och botten berättar Bakshi för oss: "Vattenpiller - även kända som diuretika - är en läkemedelsklass som används för att hjälpa njurarna att minska mängden vatten i kroppen." Normalt tillägger hon att de ordineras till en patient av en läkare. professionell för att hjälpa till med högt blodtryck, hjärtsvikt och ödem. "Om de tas i den föreskrivna dosen kan de vara mycket användbara för människor som faktiskt behöver ta dem."
Hur fungerar vattenpiller?
Vattenpiller "fungerar genom att njurarna tar bort natrium från kroppen och vattnet följer sedan natrium", säger Bakshi. Ur näringsmässig synpunkt konstaterar Condell, "Diuretika är användbara för en mängd olika medicinska tillstånd - även för behandling av akne - men bör alltid användas under vård av en läkare."
Vanliga risker och biverkningar
Det kan finnas några otäcka biverkningar inklusive men inte begränsat till "överdriven urinering, uttorkning, förstoppning, yrsel, lågt blodtryck, muskelkramper och förhöjd hjärtfrekvens," förutom potentiella interaktioner med andra mediciner. Det är därför Dr. Bakshi berättar att du borde egentligen bara ta dessa typer av piller medan du övervakas av din läkare.
Det är dock viktigt att notera att diuretika kan vara säkra när de tas enligt föreskrifterna. Biverkningar är fortfarande en möjlighet, men om de tas under vård av en läkare kan dessa symtom hanteras på ett snabbt och säkert sätt.
Recept kontra receptfria vattenpiller
Det finns en viktig differentiering när det gäller vattenpiller: diuretika som ordineras och diuretika som säljs över disk. Med tanke på att vattenpiller ofta tas som en viktminskningslösning, tyckte vi att det var viktigt att få information från både medicinsk och näringsmässig synvinkel.
Det här är viktigt. Till skillnad från föreskrivna diuretika regleras inte receptfria vattenpiller av FDA. Med andra ord: ”Ingredienserna som anges på lådan kanske inte är det som finns i p-piller du tar”, säger Bakshi. Hon fortsätter, "Det finns inte heller någon garanti för koncentrationen av ingredienserna eller lovar att de listade fördelarna med läkemedlet är vad du ska uppnå." (Med andra ord, en fungerande, frisk människa bör inte behöva ta vattenpiller i första hand.)
Vilket fick oss att undra, hur får vattenpiller säljas över disk? Enligt Bakshi, ”Ofta kan vissa receptbelagda läkemedel säljas över disk när de anses säkra att göra det. Detta är fallet för diuretika och andra mediciner, som sådana för halsbränna. Med detta sagt, när ett läkemedel kan säljas över disk, kan det förlora tillsynen av FDA (som nämnts tidigare) och därmed inte behöva följa samma regler som föreskrivna läkemedel för säkerhet. ” Hon tillägger: ”Bara för att ett läkemedel finns tillgängligt över disk betyder det inte att det är säkert för alla att ta.”
Orsakar vattentabletter viktminskning?
Enligt vår näringsexpert Condell borde "(vattenpiller" inte vara en metod för att hantera viktminskning. " Och igen tillägger hon att de ska användas under vård av en läkare. (Låter vi som en trasig skiva än?) Och vår läkare, Bakshi, säkerhetskopierar henne och förklarar att diuretika historiskt sett har varit ett läkemedel som människor använder för att försöka gå ner i vikt, även om det inte är en effektiv strategi, och om något, de kan få dig att gå upp i vikt.
”Diuretika hjälper inte till viktminskning men kan tillfälligt minska någons vikt på skalan eftersom de tappar vatten. Som ett svar på detta kan kroppen försöka behålla mer vatten och orsaka svullnad och en viktökning mätt på en skala. I sin tur kanske personen tror att de behöver ta ännu mer diuretika, vilket leder dem ner på en farlig väg. ”
Takeaway
Kort sagt, det är absolut nödvändigt att prata med en läkare innan du tar vattenpiller eller någon annan typ av diuretikum. Var försiktig med receptfria alternativ och behandla dem inte som ett snabbt avsvällande trick, vilket kan leda till farliga biverkningar. För att bäst avgöra om vattenpiller är lämpliga för dina hälsobehov, tala med din personliga läkare.
Nästa steg: Är det möjligt att dricka för mycket vatten?
