Ett nytt år sätter ramen för alla de saker vi planerar att förbättra (hej, att vakna tidigare och digital avgiftning). Även om det enkelt är en av de mest populära upplösningarna som görs vida och breda är att gå till gymmet mer - det är därför det är omöjligt att göra ett löpband i januari.
Om du är en av de många andra Johnny-come-latelies som vill slå vikter och maskiner oftare än du gjorde förra året, är det här faktiskt en ekonomiskt fördelaktig tid att registrera dig? Utnyttjar gym av upplösningsmakarna och höjer priserna? Vi bestämde oss för att undersöka.
"Du får faktiskt ett bättre erbjudande i december till början av januari, och du får en riktigt bra affär på sommaren", säger Tim Keightley, verkställande direktör för verksamheten för Gold's Gym. Gym tjänar mer pengar i januari, så det är mer sannolikt att medlemmarna betalar en lägre månadsavgift fram till det nya året när affärer är långsamma och att folk gör sig skyldiga till den 1 januari. Men eftersom vi redan har passerat decemberramen, många gym försöker fortfarande konkurrera med varandra om de flesta medlemmarna under det nya året, så de kommer sannolikt att erbjuda minskad anmälan, gratis månader eller rabatter på tillgång till bekvämligheter.
Detta är dock också situationellt och beror på ditt gym. Till exempel säger Todd Magazine, ordförande för Blink Fitness att "medlemsantalet på Blink Fitness är lågt året runt, inte bara efter nyårsskiftet."
Vad sägs om de som planerar att klara sig för sommarsäsongen? För gym där priserna fluktuerar, är sommarsäsongen en bra tid att gå med. Speciellt på östkusten är fler på väg till stranden för sommaren, och rikstäckande är barnen hemma från skolan, så den dagliga gymslipningen börjar minska. Men trafiken är vanligtvis mycket upptagen tidigt på våren (Magazine säger att mars är deras mest trafikerade månad), så vänta till sen vår (vanligtvis runt maj) för att registrera dig när det finns färre kroppar och du inte kommer att kämpa för en cykel.
När det gäller paketstyp säger Magazine att du borde lyssna på dina instinkter, för, låt oss vara riktiga, många gånger att gå till gymmet är lättare sagt än gjort. "Att bestämma vilket paket som är bäst för dig beror verkligen på vad du är redo för. Om du behöver flexibilitet kan du överväga Blinks Grey-medlemskap, som har ett månatligt åtagande och erbjuder enklubbstillgång till platsen för ditt val. Om du försöker skapa en ny rutin och införliva kondition i din livsstil kan det vara bäst att skapa ett incitament för din egen disciplin. Att engagera sig på längre sikt kan uppmuntra dig att hålla fast vid det. "
En annan bonus med att göra ett längre kontrakt är att du ofta har en lägre månadsavgift. Om du inte tycker att det är realistiskt att begå dig, kan du emellertid hamna i avbokningsavgifter, eller värre, betala månadsavgifter även om du inte har satt fot i gymmet (varit där, gjort det).
Du kan också leta efter medlemskap som erbjuder gratis gäståtkomst (de finns!). Säger Magazine, "Varje Green and Blue Blink Fitness-medlemskap har obegränsade gästprivilegier, så du kan alltid ta med en vän utan extra kostnad." Så du och en vän kan tekniskt dela upp kostnaden.
Kärnan är detta: Ja, det finns försäljning under hela året på många gym, men gör din forskning och se till att du köper ett paket som passar dina individuella behov, och var realistisk med ditt schema och din faktiska vilja att träna .
Behöver du lite motivation? Så här lurar du din hjärna till sugträning.
