Det kan inte förnekas att skandinavisk skönhet är livlig just nu. Med detta sagt har världen varit besatt av det snygga utseendet hos kvinnor som kommer från Danmark, Norge och Sverige i åratal. Har du någonsin hört talas om Elsa Hosk, Freja Beha Erichsen eller Frida Gustavsson? Dessa omöjligt vackra individer är bara de senaste Scandi-barnen i en decennielång serie av vad som bara kunde beskrivas som världens mest eleganta kvinnor.
Så nyligen, när jag fick möjlighet att sätta mig ner med den inhemska dansken Ole Henriksen, var jag tvungen att fråga - vad är det som gör den skandinaviska inställningen till skönhet så fascinerande? En tidigare professionell dansare, Henriksens tro på vikten av att främja en övergripande livsglädje (inte bara skiktning av lotioner och drycker) talar om den skandinaviska skönhetens helhet. Framåt kommer du att upptäcka att i länder där kost och bastu anses vara lika viktiga som en bunnsolid produktregim, råder balans.
Möt experten
Ole Henriksen är en hudvårdsexpert och grundare av hans eponymous hudvårdslinje. Han är baserad i L.A.
Vill du ha en skandinavisk tjejs skönhetsrutin? Fortsätt rulla för åtta tips topp hud, smink och välbefinnande hemligheter från en proffs.
1. Bastun är ett hemligt skönhetsvapen
"Skandinaviska kvinnor älskar att gå i bastun för att koppla av och avgifta varje kvadratmeter i kroppen", säger Henriksen. Ett perfekt exempel på hur hälsosamt liv bidrar till en övergripande känsla av skönhet, denna vana gynnar både sinne och kropp. Det är så inblandat i kulturen att Henriksen skapade en självuppvärmande ansiktsskrubb inspirerad av ritualen. Med detta sagt visar forskning att bastur kan vara till hjälp för att reglera talgproduktionen (särskilt idealisk för fet eller akne-benägen hudtyper) och pH-nivå. Men de med rosacea bör undvika bastur, eftersom värmen kommer att öka deras rodnad och inflammation.
2. Foundation är en icke-nödvändig
"Om dessa kvinnor har ett varumärke är det en hälsosam, glödande hudfärg - de är inte stora fans av att använda foundation, speciellt under dagen", säger Henriksen. Detta minimalistiska tillvägagångssätt för smink är det som inspirerade hudvårdsguruen att varumärket hans signatur "Ole Glow". Lektionen? När huden är i toppskick är det inte mycket behov av något annat.
3. De tror på "mindre är mer"
Som berörts ovan bygger Scandi-livsstilen till stor del på en "less is more" -filosofi. Enligt Henriksen korsar detta alla aspekter av livet, från skönhet till arbete, vilket leder till lägre stressnivåer. "Det här är i högsta grad skandinaviska kvinnor som är trogna en grundläggande hudvårdsrutin", säger han. Faktum är att de är levande bevis för att 9-stegs hudvårdsregim inte är nödvändigt för att se ut och känna sig ung. (Om du naturligtvis inte gillar det.)
4. Balans inom alla livets områden är av största vikt
"I den skandinaviska kulturen läggs stor vikt vid att umgås med dina nära och kära - de är riktigt bra på det sättet", säger Henriksen. Balans mellan arbete och privatliv ses som högsta prioritet och tillräcklig fritid anses vara viktig.
5. De omfamnar verkligen hygge
"Hygge är en dansk tradition som handlar om intima familjesammankomster, god mat och levande ljus", förklarar Henriksen. Poängen är att släppa omvärlden för att ta del i fantastiska konversationer och ge tillbaka till dig själv gör dig bra. "Hygge-tid handlar också om att ge tillbaka till din hud", säger Henriksen. Ett enkelt sätt att göra detta är med en behandling hemma. Denna Berry Nurturing Gel Mask ($ 48) är full av glödförstärkande magi.
6. Att vara aktiv är inbyggd i deras dag
"Bara i Danmark finns tusentals och tusentals cyklar", säger Henriksen. "Varje morgon ser du hela familjer cykla genom staden." Att bygga in aktivitet i sin dag innebär att skandinaviska kvinnor är mindre benägna att stressa över saker som oanvända gymmedlemskap. (Bara oss?) Det bästa med detta tillvägagångssätt för kondition är förmodligen aldrig att behöva jonglera runt en hel arbetsdag för att passa in i träning också. Duktig.
7. En hälsosam, balanserad kost är inte förhandlingsbar
Behöver du en boost av energi? Du kommer inte hitta skandinaviska kvinnor nosande på näringsfritt skräp. "Dessa kulturer har alltid betonat att äta en hälsosam och balanserad kost. Det är avgörande för att man ska få ett överflöd av energi och antioxidanter för huden", säger Henriksen.
8. De släpper håret vid behov
Nu för det roliga. Henriksen säger att skandinaver älskar att släppa loss och festa upp en storm när tillfället uppstår: "För att sätta sitt bästa ansikte fram för den här typen av evenemang kommer en vitamin C-baserad ljusare som PowerBright till nytta." (Ta inte Henriksens ord för det - just den här DIY-behandlingen plockade upp årets produkt vid Norwegian Beauty Awards.)
