Bortsett från att förhindra graviditet för kvinnor som inte är redo att starta en familj, har hormonella p-piller sina uppåt: förebyggande av akne, förebyggande av äggstockscancer och bröstcyst, skydd mot järnbrist och minskning av PMS-symptom (hejdå, förlamande kramper), för att nämna få. Men med dessa fördelar kommer också oönskade biverkningar som oregelbunden blödning, mindre illamående eller bröstsmärtor, uppblåsthet, huvudvärk och minskad libido. Suck, det är svårt att vara kvinna.
Intag av hormoner är dock inte ditt enda alternativ: Det finns gott om icke-hormonella preventivmetoder som kringgår smärtsamma och potentiellt hotande biverkningar samtidigt som de fortfarande hjälper till att förhindra graviditet (och i vissa fall STD).
Icke-hormonell preventivmedel är inte bara för dem som fruktar biverkningar: Det fungerar också som en "backup" för vanliga metoder för att ännu bättre skydda mot sjukdomar och / eller graviditet (som att använda kondom i kombination med ditt vanliga p-piller ). Kvinnor som tar preventivmedel som ett sätt att minska PMS-symtom eller behandla akne (aka inte som preventivmedel) kan också välja att ta icke-hormonell preventivmedel. Och för kvinnor som använder preventivmedel för att förhindra graviditet kan de välja icke-hormonell preventivmedel på grund av medicinska kontraindikationer.
Så vilken form är rätt för dig? Vi uppmuntrar dig att alltid prata med en läkare för att informera ditt beslut, men nedan är de olika icke-hormonella preventivmetoderna att studera innan ditt nästa besök.
LUD
En av de mest pålitliga formerna av preventivmedel (icke-hormonell och hormonell) är en kopparspiral som placeras i livmodern under ett kontorsbesök och kan förhindra graviditet i upp till tio år. Det fungerar genom att skapa en giftig intrauterin miljö för spermier och ägg för att hämma befruktning. Först kan du uppleva tyngre eller längre perioder - prata med din gynekolog om dessa symtom kvarstår.
Kondomer
Kondomer är den enda metoden som kan skydda mot könssjukdomar (bortsett från avhållsamhet), och de påverkar inte heller din fysiologi och ger plats för mindre medicinsk risk (såvida det inte fastnar inuti eller om du har en reaktion på smörjmedlet eller latexen, av kurs).
Diafragman
Membranet är en kupolformad latexbarriär som sätts in vaginalt för att täcka livmoderhalsen och förhindra att spermier kommer in i livmodern. Det är inte en storlek som passar alla, så du måste besöka en läkare för att vara utrustad. När du har satt in den måste du lämna den i minst sex timmar efter sex och högst 24 timmar totalt. När du är redo att ta ut den kan du skölja den och återanvända den senare.
Svamp
Preventivsvampen är en liten spermiedödande barriär som måste fuktas innan den sätts in i livmoderhalsen. Den skyddar mot graviditet i 24 timmar och måste lämnas kvar i minst sex timmar. Efter sex timmar måste den kasseras.
Spermicidal glidmedel
Spermicid förstör spermiernas membran och dödar dem så småningom; det är dock den minst effektiva preventivmetoden när den används ensam. Det är också mer sannolikt att orsaka UTI, så trampa lätt och prata med din gynekolog för att se om du är en kandidat.
Här är vad du ska göra efter sex för att säkerställa att din reproduktiva hälsa är 10/10
