Det är ingen hemlighet att vi är stora på holistisk skönhet här på vår webbplats. Och som noggranna ingredienskontroller för både våra smoothies och vår hudvård letar vi ständigt efter nästa stora sak. Medan vi vet att uppnå upplyst-inifrån hud är en daglig balanshandling som innehåller en diet med höga grönsaker och ekologiska produkter, men de lotioner och drycker vi använder på utsidan behöver också en temperaturkontroll när vi går in i en ny säsong. Gå in i Sukin. Ett prisvärt australiensiskt hudvårdsmärke som erbjuder näringsrika produkter med låg vikt, perfekt för förvirrad hösthud.
Med sommaren nu officiellt bakom, fortsätt läsa för att lära dig hur man uppnår glödande hösthud, med lite hjälp från Sukins hudvårdsexpert Amy Eleftheriadis.
"Många människor kommer att uppleva olja över- eller underproduktion när sommaren slutar, vanligtvis för att vi inte längre utsätts för solens torkande element, vi är mindre och mindre i vatten och vår hud börjar reparationsprocessen genom exponering för UV-strålar och utomhusförhållanden, "förklarar Eleftheriadis.
När traditionella sommarbeteenden som att dricka mycket vatten och träna slutar måste vår hud anpassas - vilket vanligtvis innebär att den söker fukt från oljeproduktionen och vi upplever en minskning av vår huds allmänna hälsa. Detta kännetecknas av utbrott, irritation och känslan av att vår hudstruktur har förändrats.
Att upprätthålla samma rutin året runt är en stor nej-nej-din hud kommer inte att få den TLC den behöver, särskilt när det gäller fukt och vitaminer. För optimal cellfunktion föreslår Eleftheriadis att man byter till ingredienser som främjar ytterligare hydrering under hösten.
Att byta temperatur konstant (varm dusch, kall pendling, ovanligt varmt kontor och upprepa) påverkar hudens förmåga att reglera olja och fungera optimalt, förklarar Eleftheriadis. "Många människor upplever eksem eller tillståndsutbrott i vinter - i allmänhet är huden mycket fläckigare och torrare." Om detta inte var tillräckligt illa ökar också breakouts. "Förändringar i kosten, ett högre intag av fetter och fetare livsmedel kan också innebära att vår hud täpps till mycket lättare, och utbrott kan förekomma ganska ofta. Vi är också benägna att dricka mindre vatten, vilket spelar en stor faktor i hudens hydratiseringsnivåer under dessa månader, säger Eleftheriadis.
Det visar sig att det finns mer än ett rätt sätt att gnugga, allt beror på din hudtyp. "För känslig hud skulle vi rekommendera inte mer än en gång per vecka eller två veckor för peeling. För dem som inte har alltför många svårigheter med huden, är två gånger i veckan helt bra", säger hon. Och hur? "Det är alltid bäst att låta peelingpartiklarna göra huvuddelen av arbetet, så masserar lätt från mitten av ansiktet och utåt är det mest optimala sättet. Undvik att sträcka, trycka eller trycka ner på huden eftersom det ibland kan orsaka skador eller nötning. Om du är nybörjad med rengöring, börja kanske med att använda din normala produkt med ett verktyg som en musselduk eller rengöringsborste, eftersom dessa tenderar att vara mer skonsamma, men ändå kan ge dig en uppfattning om hur din hud kommer att reagera på peeling innan du förbinder dig till en ansiktsskrubb, säger Eleftheriadis.
Att dricka mycket vatten och äta mat med tillräckligt vatteninnehåll hjälper till att förhindra att huden torkar ut. Dessutom är det viktigt att söka efter ingredienser i dina hudvårdsprodukter som både hydrerar och hjälper huden att behålla fukten under lång tid. "Ingredienser rika på essentiella fettsyror som avokadoolja, nyponolja och vitamin E kommer att hålla huden fyllig och hydratiserad, medan jojoba, aloe vera och sheasmör kommer att hålla cellerna fungerar optimalt, så att de kan maximera hudens vattenretention, förklarar Eleftheriadis.
Som Sukins hudvårdsexpert vet Eleftheriadis en sak eller två om produkter - och hon är angelägen om att släppa in oss en hemlighet. "Förpackningar spelar en stor roll i att veta hur man applicerar din hudvård. På sommaren tenderar lotioner att bli lättare, och många produkter kommer i en spritzapplikator som möjliggör en lätt täckning - så lite kontakt med ansiktet som möjligt." Praktisk! På hösten rekommenderar Eleftheriadis att byta till ett rengöringsmedel som kan torkas av med en fuktig trasa (snarare än att sköljas) och vara lite mer generös med våra produkter totalt sett.
För glödande hösthud rekommenderar Eleftheriadis flera fuktgivare - fina rika på det. "Vi rekommenderar alltid antingen en separat nattkräm till dagkräm eller några droppar ansiktsolja i din dagliga fuktighetskräm innan du går till sängs. För att komplettera hudens fuktighetsnivåer, leta efter serum och" boosters "som fokuserar på återfuktning huden, eller öka hudens elasticitet. De sitter på din hud hela dagen, under din smink - och de gör underverk för att hålla huden frisk och hydratiserad. " För on-the-go touch ups kan du inte slå en spritz av en återfuktande toner eller ansiktsvatten.
Handla Eleftheriadis höstfavoriter:
Sukin Hydrating Mist Toner $ 10
Öppningsbild: Imaxtree
