När vi möter någon med lysande, ungdomlig hud är vår första instinkt att förhöra dem om vilka produkter de använder. Men vad få förföljare av perfekta hudfärger tycker är att hur man applicerar ett serum eller fuktkräm är lika viktigt som själva formeln. En del av den mest utomordentliga vackra huden vi har stött på som Hollywood-estetiker och kändisar (Cate Blanchett, för en) kan tillskrivas åtminstone delvis en enkel men hyper-fördelaktig hudvårdsvana : ansiktsmassage.
Att integrera rätt ansiktsmassagetekniker i din dagliga hudvårdsrutin kan vara hemligheten inte bara för förbättrad utstrålning utan för ett fastare, rynkfritt ansikte. Hur så? Först och främst, knådning av huden förbättrar cirkulationen, vilket ger "fler blodkroppar till huden, mer syre och bättre absorption av produkter". förklarar Sonya Dakar, estetiker i Beverly Hills och grundare av Sonya Dakar Skin Clinic. Vissa metoder kan också släta pannan på rynkor och minska stress och huvudvärk, vilket i sin tur kan minimera rynkor och de resulterande rynkorna, säger hon.
"En snabb stimulering av vävnaderna stimulerar ditt ansikte och hjälper till att främja frisk hud", håller Diana Morrison, ledande estetiker på Massage Envy. "Du ser fördelarna som en glödande och fast hud." Våra experter rekommenderar att du tar tillfället i akt att massera ditt ansikte varje gång du går igenom din vanliga hudvårdsrutin. Läs vidare för att ta reda på exakt vilka ansiktsmassagetekniker du ska använda för din mest glödande hud någonsin.
Enligt Morrison kan följande teknik användas när du rengör, applicerar serum eller återfuktar. Det är väldigt enkelt (och ännu bättre, gratis).
Kom ihåg att använda svepande rörelser med fingrarna, från mitten av ansiktet och arbeta dig utåt. Lätt tryck (inte för aggressivt) räcker för att uppmuntra lymfatisk dränering och föryngra huden.
Allmän ansiktsmassageteknik
1. Efter att du har applicerat din produkt, börja med att svepa fingrarna nerför näsan och följa ansiktsformen.
2. Fortsätt sedan i en flytande rörelse att svepa fingrarna under ögonen och utåt.
3. Ta sedan fingrarna över kindbenen och svep utåt. Upprepa samma rörelse under kindbenen.
4. Nu rör du dig på pannan. Använd samma lätta svepteknik, arbeta från mitten av pannan ut och använd uppåtgående rörelser från ögonbrynen till hårfästet. Du vill använda tummen för att utföra vertikala slag och hålla resten av fingrarna nära varandra för horisontella slag.
5. Därefter hakan: Använd sidorna på varje pekfinger för att svepa från underläppen ner till käftlinjen. Flytta från mitten av hakan utåt till öronen.
6. Använd sedan två fingrar på varje hand för att svepa från hakans mitt och upp till öronen. Ett finger ska gå över käken, med det andra nedan.
7. Missa inte din nacke och dekolletage! För dessa områden gör du lätta, snabba streck uppåt halsen till käftlinjen för att lyfta huden och använd sedan små, cirkulära rörelser med fingertopparna från mitten av din dekolletage utåt. Detta hjälper till att släta ut rynkor som skapas genom att sova på din sida.
För en mycket liknande teknik kan du också följa det visuella ovan, med tillstånd av brittisk ansikts- och ansiktsmassagexpert Nichola Joss.
Sonya Dakar Organic Omega Booster $ 52
Anti-Wrinkle ansiktsmassage tekniker
Om du vill att din ansiktsmassage ska vara lite mer riktad mot rynkor, har Dakar en lite annan teknik för det. Hon rekommenderar att man applicerar en ansiktsolja som fungerar för din hudtyp över ett rent ansikte (hennes Organiska Omega Booster är faktiskt ganska fantastisk och kommer i två formuleringar, en för torr och känslig och den andra för fet / kombinationshud). Använd sedan långfingret för att trycka på mitten av pannan.
"Den här tekniken kan hjälpa till att släta rynkor över pannan", säger hon. "Som en bonus kan det också hjälpa dig att bli av med stress och huvudvärk, vilket hindrar dig från att rynka pannan." Applicera detta tryck i tre sekunder och upprepa i tre uppsättningar, säger hon. "För att förbättra effekterna av denna ansiktsakupressursteknik, arbeta långfingret nedåt tills du når platsen mellan ögonbrynen", föreslår Dakar.
Kråka fötter mer din fråga? Det finns också en teknik för det. "Använd pekfingrarna för att trycka på näsans bro, precis under de inre ögonen", säger Dakar. "Gör detta i fem sekunder åt gången i totalt tre uppsättningar." Ännu bättre, säger hon, den här tekniken kan hjälpa till att slappna av dina ögon så att de slutar kisla naturligt, och det kan också bidra till att förhindra bildandet av mörka cirklar under ögonen.
Glad massage!
