Akne är aldrig en bra tid. Från små whiteheads till smärtsamma cystor, vi har ännu inte träffat någon som inte är emot finnar. Lyckligtvis finns det en mängd olika sätt att behandla och läka din hudfärg.
För att avgöra vad som faktiskt fungerar när det gäller behandling av akne, anlitade vi hjälp av hudterapeuten Kate Somerville. Medan hon är känd som en känd hudguru, har Somerville också en produktlinje som gör fantastiska saker för vanliga folk (som oss). Vi ställde alla de pressande frågorna - från akneutlösare, till botemedel och sanningen om hemvård kontra salongbehandlingar.
Fortsätt rulla för hela Q&A.
Byrdie Australia: Vad är det enda du önskar att alla kvinnor visste om hudvård?
Kate Somerville: Att det är viktigt att lära känna din hud eftersom den förändras över tiden. Vad du behöver på 20-talet kanske inte är vad du behöver på 30-talet. Tänk på din ålder, din hudtyp och vilken typ av klimat du bor i och gå därifrån. Och din kost! Diet är enorm. När du har börjat göra det kan du verkligen slå tillbaka klockan. Eller om du har akne kan du rensa upp huden. Du är inte hjälplös - du kan ändra dessa saker idag.
B: Hur viktigt är diet för din friska hud?
KS: Det är så viktigt. Det är roligt när jag hör läkare säga: "Åh, det spelar ingen roll." Jag har sett hudförändring. När mina kunder kliver av kaffe och börjar dricka grönt te är det ofta en enorm skillnad. Om jag har en klient som äter dåligt och de städar sin kost och börjar införliva grönsaker, protein och bra fetter, plus att konsumera mindre socker blir allt bättre. När en klient kommer till mig, särskilt de som behandlar akne eller eksem, går vi nästan direkt på diet.
B: Vad är ditt råd för akne- och eksemklienter - är det mer skräddarsytt för kosten?
KS: Det är en kombination. För akne föreslår jag en grön smoothie med spenat, päron, äpple och citron. Päronet och äpplet är bara för smak, men citronen och gröna alkaliserar kroppen och hjälper till att läka. Klorofyll i ditt vatten kan också verkligen hjälpa till med utbrott. Jag får mina akne-klienter av socker, vete och mejeriprodukter. Och sedan går vi till hudvård. Jag börjar med tre grundläggande saker - exfolierande två gånger i veckan och återfuktar med hyaluronsyra, inte oljor. Jag tror också på LED-lampor, både blå och röda. För akne, om du lägger till dessa tre element tillsammans, kommer du att vara tydlig.
B: Är det faktiskt möjligt att rensa dina porer hemma?
KS: Jag kommer alltid att föreslå en bra rengörings ansiktsbehandling varje månad, men du kan fortfarande få resultat om du inte gör det. Jag tror mycket på ånga, eftersom det verkligen hjälper. Om du har överbelastad hud föreslår jag att du använder en Clarisonic tillsammans med en exfolierande rengöringsmedel som ExfoliKate ($ 88). Eller så kan du extrahera dig själv - bara se till att du gör det rätt. Jag kommer aldrig att säga, "pop inte", för det är orealistiskt. Jag vill hellre lära dig hur. Du måste linda fingrarna och du klämmer bara lätt.
B: Vad är det vanligaste misstaget folk gör med sin hudvård?
KS: Behandlar deras hud som ett enda ekosystem. Till exempel, många gånger kommer vi att bryta ut på bara ett ställe, men börja använda akneprodukter överallt. Och sedan torkar vi för mycket, vilket orsakar fler problem. Så med utbrott bör du bara använda akne-behandlingar där du behöver dem. Det är detsamma för produkter mot åldrande - använd dem där du behöver dem.
Kolla in våra favoritakne produkter nedan.
Jag har försökt varje behandling med buzzy-acne - de är de enda som fungerade
