Under det senaste året eller två har jag gått igenom en hårrenässans. Jag tillbringade flera år på att hata mina naturliga lockar och önskade min textur till förmån för en blankare, rakare variation. "Du vill alltid ha det du inte kan ha", var en fras som plågade hela min existens. När jag växte upp tyckte min mamma att jag var galen, ständigt adulera mina lockar och förbjöd mig att räta ut dem. Tack och lov hon gjorde för att de nu är en av mina mest omhuldade attribut. Jag gick från att räta ut mitt hår till att klippa i förlängningar varje dag i nästan ett decennium för att torka och krulla varje tråd varje morgon. Slutligen gav jag upp och accepterade mitt öde som en puffig, krushårig människa med lockar som är allt annat än enhetliga. Sanningen att säga, jag har aldrig känt mig mer som mig (eller fått så många komplimanger).
Min ena vice, dock, som finns kvar genom allt detta är min affinitet för ljusa, coolblonda höjdpunkter. Jag färgar håret mycket, och även om det är bra för mitt utseende, är det ganska hemskt för hälsan och definitionen av mina lockar. Efter mitt senaste möte märkte jag massor av brott, delade ändar, torra fläckar och riktigt ojämn längd. Jag var upprörd, men vad kunde jag göra? Jag räckte till tre hårguruer för råd: Halli Bivona från John Barrett Salon på Bergdorf Goodman; Bosley MD-certifierad trikolog Gretchen Friese; och hårhälsoexpert på HairClub och värd för podcasten @HairLikeHers, Shab Reslan.
Fortsätt läsa för att ta reda på hur (med deras salvia råd) jag återupplivade mitt förödande överbearbetade hår.
Var försiktig medan du schamponerar
Det första steget som alla bör ta när de behandlar överbehandlat hår är att vara skonsamma mot dina strängar medan du schamponerar och undvika att skrubba för hårt. "Upprepade beteenden är hur du kan göra eller bryta håret", varnar Shab. "När du schamponerar håret vill du verkligen fokusera produkten och din skrubbning på dina rötter. Om du skrubbar dina ändar eller gnuggar ihop håret för hårt kommer du att skada dina nagelband." Hår är mest sårbart när det är vått, så se till att ha Shabs råd i åtanke nästa gång du tvättar håret.
02 av 11Skydda ditt hår från värme
Olaplex No.7 Bonding Oil $ 28
Låt oss inse det: Så mycket som vi alla älskar de snygga raka eller fullkroppsvolymlås som våra hårverktyg kan ge oss, kan värmen från dessa enheter vara för mycket att hantera. "Hår kan bli överbearbetat av några anledningar", avslöjar Friese. "Skador från kemiska tjänster och överanvändning av värmeverktyg är de vanligaste."
Undvik eller minimera användningen av att räta ut, krulla eller torka håret för att förhindra värmeskador.
"Om värmestyling är något som du inte kan komma ifrån, rekommenderar jag att du använder en bra värmeskyddande produkt som Olaplex No.7 Bonding Oil", säger Friese. "Det är reparativt samt ett bra värmeskydd."
03 av 11Ta bort överflödigt vatten före konditionering
Rare El'ements Essential Conditioner Daily Hair Mask $ 48
Hemligheten med att behandla skadade strängar innehåller enkla steg, som att se till att ditt hår är tillräckligt torrt innan du täcker det med fukt. "Pressa överflödigt vatten ur håret mycket bra innan du applicerar balsam eller mask och kläm upp det för att tränga igenom bättre", rekommenderar Shab. "Skölj ut i slutet av din dusch."
Att använda en bra balsam är ett måste för alla hårvårdsrutiner. "Min djupkonditioneringsbehandling är Essential Daily Conditioner Masque av Rare El'Ements", säger Shab.
04 av 11Undvik handdukstorkning
Aquis Lisse Luxe Hair Turban $ 30
Många av oss är skyldiga till att ha torkat håret med en handduk efter en dusch, men Shab rekommenderar detta. "Vik i stället in det i en hårturban och låt det torka långsamt. Det kommer att bibehålla mer fukt i håret och (det) torkar mjukare", säger hon.
Överväg att köpa en mikrofiberhårhandduk, som Aquis's Lisse Luxe Hair Turban för att suga upp hårets överflödigt vatten efter en dusch, vilket gör det mycket lättare att skydda håret.
05 av 11Återställ ditt hår
Milbon Milbon Deesses MEU 4+ $ 9
"Det bästa för överbearbetat hår är att få tillbaka elasticiteten", börjar Bivona. "Proteinbehandlingar som Milbon Linkage Meu kan göras i salongen - det återställer proteiner och kollagen för att hjälpa till att återuppbygga håret inifrån och ut."
Därefter fick jag en uppsättning av fyra Milbon Deesses MEU-hårbehandlingar och använde en ampull varje vecka i fyra veckor för att förlänga fördelarna. Och pojke, fanns det fördelar. När månaden var över kände jag att mitt hår återfick liv. Det var silkigare, mjukare, blankare, till synes starkare och definitivt mer fuktad. Men det var inte tillbaka till dess tidigare jag ännu.
06 av 11Gå för en ny klippning
"En bra frisyr kommer också att hjälpa hår som har fått lite för mycket kemisk bearbetning. Klippet tar bort alla delade ändar som kan röra sig upp i håret och orsaka mer kaos," avslöjar Bivona. Så jag gick över till John Barrett Salon för min första klipp på nästan två år. Yikes, jag vet, men mitt hår växer långsamt och hårklippningar gör mig nervös. Som den ängel hon är, dammade Bivona bort mina ändar och tog bort knappt någon längd. Jag gick med en fantastisk klippning och noll delade ändar.
Gissa vem som är en frisörförespråkare: Friese. "Även om det inte är det mest gynnsamma alternativet, är en bra frisyr alltid ett bra sätt att hjälpa till att återställa en frisk man", rekommenderar hon. "Att klippa av det överbearbetade håret och börja på nytt med det friskare håret på huvudet är ett alternativ att" starta om "en hälsosam hårresa. Skadade strängar kan gå sönder och fortsätta göra det längs upp på axeln, vilket gör håret kortare, så ofta ett bra klipp är lösningen. "
07 av 11Lägg till fukt tillbaka
"Att få tillbaka fukt är nyckeln", förklarar Bivona. "Byt ut ditt dagliga balsam med en mask - jag älskar Shu Uemuras Ultimate Remedy Extreme Restoration Treatment. På detta sätt lägger du in maximal fukt vid varje tvätt. Jag rekommenderar att du lämnar den på upp till 20 minuter och sedan sköljer ordentligt."
(Ed. anmärkning: Denna produkt är för närvarande inte tillgänglig; Vi rekommenderar istället Shu Uemuras Silk Bloom Restorative Treatment ($ 69). )
Försök använda din mask istället för balsam varje gång du duschar. Det är en total spelväxlare när det gäller att återfukta, mjuka upp och stärka håret.
Efter att ha hittat en sådan framgång med Shu Uemura-masken och behandlingen i salongen var jag beroende. Jag bestämde mig för att prova några fler älskade erbjudanden på jakt efter ännu mer märkbara resultat.
08 av 11Välj en rekonstruerande behandling
Jag sökte tillbaka genom mina skrivbordslådor för att hitta en behandling som jag hade tänkt att försöka men aldrig fick tillämpa. Lona Vigi, en kändisfrisör med klienter från Selena Gomez och Nicole Richie till Drew Barrymore och Cameron Diaz, föreslog att jag skulle testa Nexxus Emergencée Repair Reconstructing Treatment.
(Ed. anmärkning: Denna produkt är för närvarande inte tillgänglig; Vi rekommenderar Nexxus Emergencée Conditioner, för svagt och skadat hår ($ 21) istället).
De små rören är vardera koncentrerade med marint kollagen och elastin för att öka hårets styrka och hanterbarhet. Formeln blandas sedan med proteiner för att aktivt tränga in i hårfibern och reparera strukturen för varje tråd.
Avsedda att dramatiskt förstärka hårsäckens vägg, dessa doser en gång i veckan gjorde underverk för mina lockar. Mitt hår kändes som siden i dagar efter var och en. Det och resultaten är kumulativa. Efter att ha använt alla fyra, var mitt hår praktiskt taget tillbaka till dess förfärgade fukt, tjocklek och styrka.
09 av 11Sök efter ett professionellt utjämningsmedel
Om du vill behandla ditt hår utanför ditt hem kan du överväga att söka efter en salong som erbjuder en professionell utjämningsbehandling. Friese rekommenderar Keratin Complex Smoothing System som "kan rikta sig mot svaga fläckar, förstärka hårets struktur och hjälpa till att reparera skadorna", förklarar hon. "Denna behandling hjälper också till att kontrollera krusning och minska torktiden, vilket i sin tur kommer att minska behovet av värmestyling."
10 av 11Applicera Leave-in Conditioner
Redken Extreme Anti-Snap Anti-Breakage Leave-In Treatment $ 22
När ett hektiskt arbetsschema eller en stram budget gör det svårt att komma till salongen är det viktigt att hitta tid att behandla håret hemma. "Hemma är hårvård väldigt viktigt varje dag, men särskilt när det gäller överbearbetade strängar", betonar Friese. "Regelbunden användning av en leave-in-behandling, som Redkens Extreme Anti-Snap, är ett utmärkt alternativ för efter schamponering (och konditionering) innan du stylar håret", rekommenderar hon.
11 av 11Använd olja för att förhindra mer skador
Shu Uemura Color Luster Cool Blonde Shade Reviving Balm $ 58
"Försök använda antingen kameliaolja", föreslår Bivona, "som är en framstående ingrediens i mitt absoluta favoritserum efter duschen, eller kokosnötolja dagligen på vått och torrt hår för att införa fukt och skydda håret från mer skada."
Efter att ha använt var och en av produkterna religiöst trodde jag att det var klokt att också skjuta upp mitt nästa färgmöte. För att hålla mitt hår ljust och rötterna borta investerade jag i Shu Uemuras Color Luster Cool Blonde Shade Reviving Balm.
Det fungerar för att balansera min coola tonade färg och hålla mässingtonerna till minsta mellanhöjdpunkter. Geniet finns i formeln som subtilt deponerar färg medan du avbryter oönskade gula. Dessutom ger det håret näring så att det blir ännu friskare och mer levande än tidigare. Jag använder den i duschen istället för schampo en gång i veckan, med början mitt i längden och arbetar mot ändarna. Sedan håller jag in den i resten av duschen (minst 10 minuter) och sköljer innan jag handdukar av.
Hur man övergår till grått hår även om du är en hårfärgshjälpare
