Jag har alltid haft en djup fascination för alla saker hälsa, och det är anmärkningsvärt att överväga hur min definition av "välbefinnande" har utvecklats under de senaste åren ensam - speciellt i samband med en bransch som har uppstått och förökats i en nästan alarmerande Betygsätta. Generellt sett brukade vi ha en mycket mer enkel, tvådelad inställning-diet och kondition - till våra dagliga hälsovanor. Snabbspolning fram till idag, och även de mest vardagliga ritualerna kräver ett medvetet beslut vinklat kring egenvård: Innehåller mina tamponger giftiga ingredienser? Hur kan jag effektivt ta en paus för att varva ner från en stressig eftermiddag på jobbet? Påverkar min lägenhets temperatur?
Jag kan förstå varför vissa kan ha en cynisk uppfattning om denna verkliga boom i välbefinnandeindustrin; det är lätt att vända blicken mot den uppenbara kapitaliseringen av vår personliga hälsa. Men mitt svar är detta: Med så många nya verktyg och perspektiv till vårt förfogande har vi aldrig varit så bemyndigade att ta kontroll över våra egna kroppar och försörjning. Vi har aldrig haft så mycket val. Det ringer särskilt för kvinnor - det är därför det är ingen tillfällighet att många av de mest innovativa företagen som leder ansvaret på denna arena både är inriktade på och ledda av kvinnor.
Några av dessa branschledare ser detta skifte som reaktionärt mot de samhällsroller kvinnor var begränsade till så länge och bristen på inneboende utbildning och förespråkande. Till exempel, som grundaren av det livliga kvinnliga hygienföretaget Thinx, gjorde Miki Agrawal sitt uppdrag att desigmatisera våra perioder och ge utbildning för reproduktiv hälsa för kvinnor och flickor över hela världen. Utställning B: Efter att ha insett att FDA inte ordentligt reglerade några av de vitaminer hon behövde ta under graviditeten grundade Katerina Schneider Ritual, ett multivitaminföretag som arbetar med full öppenhet.
När marknaden och industrin rör sig i en sådan rasande takt kan det vara svårt att orientera oss för att se vilken typ av modig ny värld av välbefinnande som verkligen tar form. Men från där vi sitter finns det en handfull riktigt spännande, innovativa varumärken som är redo att ta ledningen när det gäller att omdefiniera hur vi tar hand om oss själva, eftersom de på många sätt redan har det. Möt deras grundare och lär dig om deras inspirerande uppdrag nedan.
1. Thinx gör perioder svala igen
Uppdragsbeskrivning: "Att tillhandahålla periodvisa, patriarkisäkra produkter för riktiga menstruerande människor och ge kvinnor och flickor världen över." - Miki Agrawal, Thinx grundare.
Tack vare oklanderlig branding, unapologetically tungan-i-kind annonser och en produkt som verkligen levererar ett till synes omöjligt löfte, har Thinx snabbt utvecklat idén om "period trosor" från en kollektiv WTF till något faktiskt cool-i sin tur, helt rekontextualisering samtalet kring menstruationen, som fram till nyligen fortfarande var frustrerande tabu. "Det har mycket att göra med perioder som en pinsam," grov "kroppsfunktion som ingen vill höra eller prata om", säger Agrawal. "Det här suger, men vi har nu en lösning för att ta bort den ångest vi hanterar varje månad och faktiskt prata om det."
Den djupgående benägenheten att vara tyst om våra perioder, säger hon, är mycket mer genomslagskraft än bara den ologiska kvinnornas oförmåga att vara öppen om en av de mest naturliga sakerna på planeten. "I utvecklingsländerna har tjejer inte ens de grundläggande resurserna som behövs för att lämna huset under sina perioder, så de slutar använda bitar av madrasser, gamla trasor, till och med löv och lera … vad de än kan hitta, säger Agrawal. "Detta händer för att det är så tabu att ingen ens vill diskutera lösningar alls. Denna grad av stigma är en tragedi. "
Så Thinx strategi är att börja med att ge kvinnor möjlighet att känna sig självsäkra - även sexiga - under sina perioder. Varumärkets flaggskeppslinje inkluderar spetsiga, svarta trosor som är utformade för att absorbera läckage och fläckar under menstruationen, samtidigt som du transporterar bort fukt och håller dig helt torr. De är återanvändbara och väldigt söta också. Nyligen utvidgades varumärket till aktiva kläder och 100% återanvändbara tampongapplikatorer.
Dessutom förespråkar varumärkets Thinx Give Rise-återbetalningsprogram för bättre tillgång till pubertetsutbildning och menstruationskapital för ungdomar i hela USA. Inom programmet arbetar företaget med partners inklusive Girls Inc., Safe Horizons och Alliance of Border Collaboratives för att tillhandahålla allmänheten med pålitlig tillgång till grundläggande hygienprodukter.
2. Moon Juice ger alternativ välbefinnande till mainstream
Uppdragsbeskrivning: "Att mata din salighet!" - Amanda Chantal Bacon, grundare
"Jag skapade Moon Juice för människor som är intresserade av ett nytt sätt att leva", säger Bacon. "Inte på ett sätt där du måste radera ditt förflutna, utan på ett sätt som drivs av spänning för att hjälpa dig själv att leva bättre. Jag ville överbrygga klyftan mellan den helande världen med foodie-världen som jag hade gjort för mig själv. Sedan dess vi har blivit en fyr för ett samhälle. "
Det är svårt att tro att när Bacon först öppnade dörrarna till sin flaggskeppsbutik i Venedig för sex år sedan var "maca" och "reishi" knappast i vårt kollektiva folkmiljö. Snabbspolning fram till idag, och Moon Juice är inte bara ett känt namn för de som är inställda på Los Angeles hälsoscen: Det är nu synonymt med en hel kategori av välbefinnande, och kunder över hela världen lagrar på Bacons växtbaserade "damm" -blandningar av exotiska supermat, fast beslutna att hitta sin egen kosmiska balans. Förutom de tre fristående skyltfönstren säljs Moon Juices varor på otaliga andra återförsäljare från Net-a-Porter till Free People. Bacon släppte också sin första kokbok i slutet av förra året.
Det sätt som Bacon ser det, någon flak, bedömning eller skämt angående hennes varumärkes Goop-y-estetik, skjuter det bara längre in i det vanliga medvetandet och omformulerar hennes uppdrag. På ett sätt är det de människor hon hoppas kunna nå de flesta - de som tror "att det bara finns ett vanligt sätt att leva ditt liv", säger hon. "Så mycket kan göras med utbildning och viljan att prova något nytt. Vi kommer att ta med kraftfulla ingredienser som en gång var okända och svåra att skaffa till hem runt om i världen."
3. Ritual ändrade precis vitaminindustrin för alltid
Uppdragsbeskrivning: "Att göra det bra löjligt lätt." - Katerina Schneider, grundare och VD
Genom att ompröva och omformulera det dagliga multivitaminet försöker Ritual revolutionera detta dagligen, ja du vet. Först och främst arbetar företaget med noggrann transparens - ett revolutionerande koncept i den väldigt oreglerade vitaminindustrin. (Tänk till exempel på att rester av amfetamin och receptbelagda läkemedel har hittats i en mängd olika generiska tillskott.)
Genom att avslöja varje enskild ingrediens, varifrån den kommer, och hur exakt det gynnar din kropp ner till de faktiska studierna som säger att så-Schneiders MO är att ta något gissning alls ur din dagliga dos. "Vi gav våra forskare i uppdrag att söka världen efter de bästa näringsformerna som kroppen lätt kan använda", säger Schneider. "Till exempel använder vi ett metylerat folat från Italien som är en fjärde generationens folat." Efter att ha fått snabb och entusiastisk finansiering förra året fyller Ritual inte bara ett gapande hål i hälsoindustrin utan helt omformar det.
"Hälsan som helhet har historiskt plågats av pseudovetenskap, modeflugor och halva sanningar", säger Schneider. "Det finns alltid en ny ingrediens som dyker upp med lite forskning och massor av kraftiga påståenden. Vi tror inte på att dölja någon information. I själva verket blir vi glada att dela med oss av forskningen, vetenskapen och informationen om alla våra ingredienser eftersom vi är så besatta av vad vi har formulerat. "
Bortsett från dess transparens, kan Rituals enkelhet markera en annan viktig riktning för wellnessindustrin, som verkar närma sig sin mättnadspunkt för dagen. "Vi håller på att se ett stort skifte från begreppet mer är mer till mindre är mer, " säger Schneider.
4. Lola har redan skapat en ny standard för kvinnlig vård
Uppdragsbeskrivning: "Att modernisera den kvinnliga vårdindustrin och ge kvinnor sinnesfrid om vad som finns i deras produkter." - Jordana Kier, medgrundare
Jordana Kier och Alex Friedman satte sig ursprungligen inte för att sätta en ny standard för feminina vårdprodukter - Lola drömdes först ut som en mycket bekväm prenumerationstjänst för feminine care, så att kunderna kunde kringgå sina lokala CVS och få tamponger och dynor levererade till deras tröskel varje månad. Men när de snart lärde sig det ingen kunde definitivt berätta för dem vad som faktiskt finns i din genomsnittliga tampong (det är ännu ett hörn i hälsoindustrin som är olyckligt oreglerat av FDA), deras uppdrag förändrades: De skulle fortfarande skapa en tampongprenumerationstjänst, ja, men deras varumärke skulle också vara organiskt, hållbart och helt transparent.
"Särskilt den kvinnliga vårdindustrin var gammal under så lång tid och innovation var försenad", säger Friedman och tänker tillbaka på företagets start 2015. "Lola var den första som lanserade en anpassningsbar prenumerationstjänst som erbjuder 100% tamponger av ekologisk bomull, och vi är stolta över att nå ett växande samhälle av kvinnor som helt vill äga vad de lägger i sina kroppar. "
Friedman och Kier har sedan dess utvidgats till kuddar och liners, samtidigt som de behåller sin andra bekvämlighet: Kunderna kan skapa sitt eget sortiment av feminina produkter beroende på deras egna behov för leverans varje månad eller två gånger i månaden. Sedan deras lansering för mindre än två år sedan har en våg av liknande märken försökt följa Lolas ledning, vilket markerar en välbehövlig förändring i vårt sätt att närma oss den mest naturliga (för att inte tala om konsekvent, på gott och ont) en kvinnas liv. "Vi fokuserar också på att inleda en större konversation kring menstruation, ett traditionellt tabubelagt ämne, säger Kier. "Fram till nyligen tänkte kvinnor inte på eller diskuterade sina kvinnliga vårdvanor eller produkter med andra kvinnor, men vi har sett en enorm förändring och tror att vi har hjälpt till att desigmatisera perioder och starta ett nationellt samtal, som vi ser framåt för att fortsätta. "
Faktum är att Lolas framgång är representativt för hur välbefinnande har infiltrerat varje del av våra liv. "Kvinnor bryr sig om vad som finns i (deras) mat och (deras) smink, och nu inser de att kvinnlig vård inte borde vara annorlunda", säger Friedman. "Vi förtjänar bättre, och det är därför vi skapade Lola. "
5. Pursoma vill att du ska börja tänka på digitalt välbefinnande
Uppdragsbeskrivning: "Att tillhandahålla information och skapa kvalitetsprodukter för att hålla dig väl i den moderna världen." - Shannon Vaughn, grundare
Vid denna tidpunkt är våra smartphones förlängningar av oss själva - psykologiskt, de är vår anslutning till den värld vi har skapat för oss själva; fysiskt lämnar de sällan våra händer. Men denna obegränsade tillgång är fortfarande så ny för oss att vi ännu inte har perspektivet att helt förstå de potentiella nackdelarna med sådan avancerad teknik ur hälsosynpunkt. (Det sätt som blått ljus påverkar vår sömn kan till exempel bara vara en krusning i ett okänt hav av problem.)
Men om det verkar alarmerande, notera att Pursoma vill temperera idén om en "digital avgiftning" till något ganska rimligt för den genomsnittliga arbetande kvinnan genom att erkänna att hon inte bara kan släppa allt och koppla bort i flera dagar utan konsekvenser. På grund av sitt värde är det en grundare av badvarumärket Shannon Vaughn som har sammanställt en serie med medvetet framställda lera- och havsaltblandningar som är designade för att skämma bort din hud, kropp och medvetande. Men dessa vackert märkta paket representerar något mycket större än summan av deras delar: För att hitta balans och sann hälsa i vår moderna värld måste vi ta oss tid att koppla ur, även om det bara är för ett 30-minuters bad varje kväll.
"Vårt uppdrag har alltid varit inriktat (på att förse) människor med produkter och information för sin egenvård hemma", säger Vaughn. "Vi strävar efter att tillhandahålla produkter och behandlingar som konsekvent fungerar bra och som människor kan använda hemma för att hålla dem väl i deras snabba, överbelastade och ofta förorenade miljöer."
Hon syftar också till att rota allt detta i hård vetenskap, vilket kan vara klibbigt område för detta ämne, medan vi vet att våra telefoner avger låga nivåer av strålning (faktum: det finns faktiskt en varningssida i avsnittet "inställningar" på din iPhone), experter är delade om huruvida detta är anledning till verkligt oro. Som sådant har varumärket samarbetat med Environmental Health Trust, en ideell organisation med ett uppdrag att utbilda allmänheten om kontrollerbara miljöhälsorisker - saker som föroreningar och trådlös strålning.
"Jag försöker som lekman att se till att jag inte bara ger ut information som bara googlades", säger Vaughn. "Jag tror att du kan vara din egen bästa hälsoförespråkare, men det finns en hel del felinformation som drivs på konsumenten. Även om jag inte är läkare vidarebefordrar jag information till våra konsumenter som kommer från läkare med ett mer traditionellt perspektiv såväl som de som (har) en mer alternativ syn. Jag tror att det finns många felriktningar i vad som är hälsosamt, och du måste ha en pålitlig källa för din information. " Med andra ord, Pursoma tillhandahåller inte bara verktygen för att koppla ur och detox, det erbjuder också "varför".
Denna nick till alternativ hälsa med en ryggrad inom vetenskaplig forskning och teknik, säger Vaughn, positionerar Pursoma som det ultimata moderna wellnessvarumärket. "Vi kommer att fortsätta skapa produkter runt plattformen för modern välbefinnande och digital avgiftning - detta är ett primärt uppdrag för oss", säger hon. "Jag vill att konsumenterna ska känna att de kan lita på oss för information och vägledning för att hålla sig friska medan de fortfarande klarar och trivs i ett snabbt digitalt samhälle."
6. Kapsel moderniserar (slutligen) apoteket
Uppdragsbeskrivning: "Att skapa ett smartare, vänligare, snabbare apotek som levererar dina mediciner när du behöver det." - Sonia Patel, chefsapotekare
Förra gången jag var tvungen att trampa till mitt lokala CVS för att hämta ett recept, väntade jag i rad i solida 20 minuter medan en enda tanke tappade mig: Varför är jag ens här? Det är 2017; vi kan få vår lunch levererad till våra trösklar och hagla chaufförer med några smidiga fingrar. Bekvämlighet är vår MO, vilket är anledningen till att när något i vår moderna värld helt klart behöver en uppdatering, är det desto mer smärtsamt uppenbart.
Eric Kinariwala gick ut för att skaka upp en bransch som verkligen behövde skaka upp. Genom att utnämna Sonia Patel som sin huvudapotekare grundade han Capsule, ett virtuellt apotek som gör det möjligt för sina kunder (just nu i NYC) att få tillgång till mediciner på begäran medan, kanske ännu mer markant, öppnar upp kommunikationslinjerna mellan konsumenter och deras läkare, försäkringsbolag och vårdföretag.
"Kapselns slutmål är att skapa en ny typ av apoteksupplevelse som återansluter läkemedel till sjukvården", säger Patel. "Medan vårt fokus sedan lanseringen har varit att ta bort de välbekanta frustrationerna människor upplever på apoteket med vår lättanvända app, arbetar vi också med så många saker som du inte ser som en konsument för att återuppbygga apoteksupplevelsen. Apoteket fungerar inte bara för patienter, det fungerar inte för någon i sjukvården."
Patel noterade först denna avbrott efter att ha börjat arbeta som farmaceut - hon älskade sitt jobb men observerade att kunderna var mindre än entusiastiska över upplevelsen. "Ingen gillar att vänta i kö för att få reda på att ett recept inte finns i lager eller inte täcks av försäkring. När vi bestämde oss för att omforma apoteket på Capsule satte vi igång att bygga upp relationen mellan konsumenten och apotekaren. Vårt team är hoppas kunna bryta igenom stigmaten kring traditionella apotek och apotekare när vi bygger pålitliga relationer direkt med våra kunder. "
Det innebär att ge kunderna möjlighet att ställa alla frågor de kan ha angående deras medicinering eller erfarenhet, utan onödig byråkrati som väntetider eller lagerproblem. Fokus vänder sig bara till exakt vad det ska vara: Patientens hälsa, och det är allt.
Med sina 8,4 miljoner invånare kommer New York City säkert att hålla Capsule och dess grundare upptagna när varumärket fortsätter att växa och göra sitt system perfekt. Men Patel utesluter inte heller expansion. "Vi utvecklas och innoverar alltid som ett företag", säger hon. "När vårt team fortsätter att bygga upp lojalitet och förtroende hos patienter genom vårt känslomässigt resonanta varumärke, är jag glad att se framgångarna med vårt hårda arbete utvecklas."
Medan vi handlar om egenvård, kolla in 20 lycka tips som terapeuter vill att du ska veta.
