Att märka ett nytt breakout är irriterande, och att inse att det kommer att bli ärr är ännu mer frustrerande. Vi har alla upplevt det ögonblicket: Du har exfolierat, du har behandlats fläckigt och du har undvikit att plocka i ansiktet, och äntligen börjar din akne äntligen rensas förutom i stället för att läka helt och låta din hud återvända till sitt tidigare tillstånd lämnar det ett mörkt märke som är lika märkbart och irriterande som finnen själv. Inte allt akne lämnar ett märke, men tillräckligt gör det, och det är inte alltid helt klart vad akne kommer att få ärr och varför.
Det är en fråga som jag har stött på mer än några gånger under mitt liv, både under tonåren och igen nyligen. Även när min hud är klar utan några aktiva fläckar bär jag fortfarande 12 år gamla ärr såväl som nyare. Vissa är upphöjda, andra är platta och andra är kavlade. Och medan du kan täcka ett rött märke med foundation eller concealer, är det inte lätt att fejka slät hudstruktur. Och naturligtvis behöver du inte täcka över någonting alls. Men jag vill.
Inte alla mina akne ärr, dock, och jag har ofta undrat om jag omedvetet gör något som hindrar dem från att lämna ett märke. Jag försöker behandla dem alla lika med fläckbehandlingar, och jag undviker att röra vid dem eller poppa dem, men ändå dröjer vissa på min hud i flera år medan andra försvinner spårlöst.
För att förstå varför detta händer vände jag mig till experterna för att ta reda på varför bara vissa akneärr - och om det finns något vi kan göra för att hjälpa till. Nedan hittar du deras råd
Varför är acneärr?
Enligt våra experter kan varje utbrott bli ärr, även om du inte rör vid ditt ansikte alls medan det är aktivt, men cystisk akne tenderar att lämna märken mest. Kändisestetikern och hudvårdsexperten Renée Rouleau säger att problemet är inflammation som har skadat huden, ungefär som ett snitt någon annanstans på kroppen. "Röda eller mörka akne ärr och märken är resultatet av inflammation i dermis som utlöser huden att producera pigmentceller", säger hon. ”Dessutom blir kapillärer vidgade eller kan till och med gå sönder under fläckcykeln, vilket ger ytterligare rodnad. Felet måste tas om hand ordentligt för att påskynda bleknings- och läkningsprocessen för att förhindra långvarig skada på huden. ”
Varför är inte alla utbrott ärr?
Enligt Rouleau kan det hända med någon finn som skadar huden på något sätt. ”Om infektionen bröt igenom hudens yta kommer den automatiskt att utlösa ett melaninsvar. Om det var en cysta och aldrig bröt igenom sträckte bulten (inflammation) under och skadade den omgivande vävnaden, vilket sedan resulterade i en ökning av melaninaktiviteten, ”förklarar hon. "Tyvärr, även när du är försiktig med att inte plocka en fläck, kan du fortfarande få ett mörkt, missfärgat märke."
De goda nyheterna är att röra med en breakout mindre bör säkerställa en mycket snabbare återhämtning. "När det gäller kroniska och svåra cystiska utbrott kan dessa vara permanenta", säger Rouleau. "Men långvarig användning av retinoider och professionella behandlingar kan hjälpa till att minimera deras utseende genom att jämna ut hudens struktur."
NYC-baserad kosmetisk hudläkare Michele Green, MD, håller med och säger: ”I allmänhet tenderar akne som ärr tenderar att vara pustulär eller cystisk eftersom den är infekterad. Komedonal akne, som mestadels består av whiteheads eller blackheads, är mycket mindre benägna att få ärr. ” Men hon säger att det är ett garanterat sätt att lämna ett ärr att plocka på din hud när du har en whitehead eller en blackhead, igen på grund av att det traumatiserar huden och utlöser ett inflammatoriskt svar.
Hur man undviker acneärr
Tyvärr är svaret inte mycket bättre här. Om akne är cystisk, eller om den bryter ytan, kan du vara ganska säker på att skadan kommer att lämna någon form av markering åtminstone lite: "Acne skapar trauma i huden, det är en form av en skada och där kommer alltid att vara någon form av inflammerad ärrbildning som ett resultat, säger Rouleau.
Dr. Green tillägger: ”Om huden får pustulär eller cystisk akne, eller det verkar som om du börjar börja bli ärr, är det dags att konsultera en hudcertifierad hudläkare. Lösningar som aknekirurgi och kortisoninjektioner för att behandla dessa aknecystor, samt orala antibiotika, retinoider, Accutane eller en hormonell behandling som Spirnolactone eller p-piller kan vara till hjälp. "
Det bästa sättet att ta bort acneärr
Tack och lov är den här nyheten inte lika dyster. Bara för att du har lite akne som ärr, betyder det inte att du måste vänta månader - ibland år - för att de ska blekna. Det finns behandlingar som hjälper till att lätta ärren eller till och med bli av med dem helt, och den du väljer beror i princip på din hudtyp och vilken typ av ärrbildning du har.
Fyllmedel
"Mycket djupa ärr kan fyllas, eftersom kollagenet har gått förlorat på grund av ärrbildning", säger Green. ”Beroende på djup och typ av ärr finns det olika fyllmedel som Bellafill, Restylane och Sculptra som är mycket effektiva. Att behandla ojämnheter på ytan med lasrar som Fraxel och eMatrix radiofrekvenslaser är fantastiska för att utjämna texturen och akneärren. Röda ärr och keloidala ärr svarar bäst på V-Beam-lasern eftersom det är guldstandarden för att minska rodnad och eliminera dem. "
Diet
Enligt hudläkaren och Epionce-grundaren Dr. Carl Thornfeldt kan din kost och de kosttillskott du tar ha något att göra med hur snabbt dina ärr läker. "Det finns kosttillskott som kan hjälpa till att förbättra hudreparationen, som zink (helst picolinat)", säger han. Det är dock viktigt att notera att även om vissa kosttillskott och livsmedel kan förbättra helande förmåga, saknas kliniska prövningar. Idealt, öva väl avrundad näring så att din kropp har allt den behöver generellt och för att återhämta sig från skador effektivt.
Livsstilsförändringar
Enligt våra experter kommer undvikande av exponering för solen också att påskynda läkning, så skumma inte på solskyddsmedel. Som Rouleau säger, ”Från det ögonblick som solen stiger till när det går ned, håller allt dagsljus som kommer på din hud, även på en molnig dag under vintern, de mörka pigmentcellerna vakna. Solskyddsmedel ger dem möjlighet att blekna dina akneärr, förklarar hon. "Naturligtvis kommer att lägga i en exfolierande produkt och en hudljusande produkt dramatiskt att bleka akneärr snabbare, (men) om jag var tvungen att välja en, skulle jag säga solskyddsmedel."
Hudvårdsprodukter
"Jag rekommenderar att du applicerar ditt vanliga syraserum på huden på kvällen som vanligt och följer med fuktkräm," föreslår Rouleau. "Torka sedan omedelbart av det ärrade området med en fuktig bomullspinne för att ta bort tidigare applicerade produkter. Applicera ett mycket tunt lager av min Fading Gel efter utbrott. Vi rekommenderar att du använder denna gel inte mer än fyra nätter i veckan. En efterbrytning ärret är mycket ömtåligt och du vill inte orsaka irritation. Om rodnad eller irritation uppstår, skära ner på användningen eller sluta helt. "
Poängen
I slutet av dagen är det dock viktigt att komma ihåg att vi alla får akneärr, och även om du får några eller fler än några få, som i mitt fall! -Det är helt vanligt. Och om du vill, finns det saker du kan göra för att hjälpa dem att blekna bort.
12 vackra bilder av riktiga kvinnors acneärr
