Vissa hudvårdsingredienser är mer obskyra än andra (fenoxietanol, någon?) Men även de som låter bekanta, som kolloidalt havregryn, kan höljas i mysterium. Visst, vi vet alla vad havre är och om du är en av många med torr, kliande, eksembenägen hud kan du till och med använda kolloidalt havregryn dagligen. Men om jag bad dig att lista alla hudfördelar och möjliga biverkningar, kan du?
För att bli mer bekant med de många ingredienserna vi smälter på vår hud varje dag, nådde vi ut till Board-certifierade hudläkare Hadley King, MD, och Nava Greenfield, MD, från Schweiger Dermatology Group i Brooklyn för nedgången på hudvården ingrediens. Vad vi upptäckte? Det finns mer än du tror. Fortsätt rulla för att ta reda på allt som finns att veta om kolloidalt havregryn i dina hudvårdsprodukter.
Kolloidalt havregryn
Typ av ingrediens: Hudskyddsmedel.
Huvudfördelar: Skydda, förhindra vattenförlust och lugna huden.
Vem ska använda det: I allmänhet kan kolloidalt havregryn användas av vem som helst för att återfukta och återfukta huden, men King säger att det är särskilt användbart för dem med torr hud och tillstånd som eksem.
Hur ofta kan du använda det: Rekommenderad användning för kolloidalt havregryn är två gånger dagligen.
Fungerar bra med: Kolloidalt havregryn kan användas i kombination med ingredienser som kan irritera huden, såsom alfa- och beta-hydroxisyror och retinoider, för att minimera irritation och störningar i hudbarriären.
Använd inte med: Kolloidalt havregryn fungerar bra med de flesta, om inte alla andra ingredienser.
Vad är kolloidalt havregryn?
Enligt Greenfield är kolloidalt havregryn malt havregryn, som sedan placeras i ett flytande medium för bättre applicering och absorption i huden. Studier visar att kolloidalt havregryn kan fungera som ett rengöringsmedel, fuktighetskräm, hudskydd och skyddande antiinflammatoriskt medel. Hudskyddsmedlet finns i olika former (såsom pulver, geler och krämer) och finns i bad och dusch produkter, schampon, rengöringsmedel, salvor och fuktkräm.
Fördelar med kolloidalt havregryn för hud
Som beskrivs av King är havregryn en klassisk ingrediens som vanligtvis används som ett lugnande medel för att lindra kliande hud och lugna irritation orsakad av torra hudförhållanden, men det har också en mängd olika funktioner. Upptäck de många fördelarna med kolloidalt havregryn i hudvård nedan.
- Skyddar: "En av hudens viktigaste funktioner är att skapa en barriär mellan kroppen och miljön, säger Greenfield. Det finns många fall där huden inte utför denna funktion optimalt. Några exempel är om det finns en genetisk benägenhet för eksem, eller om huden är väldigt torr från väder eller tvättar bort dess naturliga mjukgörande medel och skyddande medel. Det är här kolloidalt havregryn kommer in. Ingrediensen har visat i kliniska studier för att stärka hudens barriärfunktion. "
- Förhindrar transepidermal vattenförlust (TEWL): Enligt Greenfield fungerar kolloidalt havregryn genom att skapa en film ovanpå hudens yta. Efter att ha använt kolloidalt havregryn i studier visade både mängden vatten i huden som förlorades och den totala hudhydratiseringen förbättrades. King tillägger att kolloidalt havregryn innehåller höga koncentrationer av stärkelse, vilket bidrar till dess vattenbindande egenskaper.
- Lugnar irritation: Enligt King ger cellulosa och fiber i kolloidalt havregryn det mjukgörande egenskaper som lugnar rodnad och irritation. Greenfield tillägger att det är bra för patienter med milt till måttligt eksem eller ichtyos, liksom de med kliande hud och solbränna.
- Har antiinflammatoriska egenskaper: Tack vare de fenoler som den innehåller visar kolloidalt havregryn också antioxidant och antiinflammatorisk aktivitet, säger King.
- Absorberar UV: Studier visar att fenoler i kolloidalt havregryn också kan hjälpa till att absorbera UV-strålning.
- Rengör: Enligt King innehåller kolloidalt havregryn saponiner som har rengörande egenskaper; hon tillägger att den också har svampdämpande egenskaper tack vare avenacinerna.
Biverkningar av kolloidalt havregryn
Enligt King är biverkningar av kolloidalt havregryn i allmänhet ovanliga, men brännande, sveda, rodnad eller irritation är möjliga och symtomen kan variera från mild till svår. "Havreallergier är inte vanliga men kan förekomma", säger King. "Detta kan resultera i fläckig, irriterad och kliande hud."
Greenfield tillägger att det alltid finns en möjlighet att huden kan reagera dåligt på en ny exponering, men källan till reaktionen kan vara svårare att bestämma. "Även om några av dessa problem är giltiga, var noga med att kontrollera ingredienserna i produkten eftersom din hud faktiskt kan reagera på ett konserveringsmedel i produkten, vilket är vanligt och inte kolloidalt havregryn", säger hon. "Så ibland måste du reta ut vilken del av produkten som orsakar reaktionen, och det kanske inte är så uppenbart."
För att testa hur din hud kan reagera på en produkt rekommenderar Greenfield att du gör ett lapptest på insidan av underarmen. "Applicera en liten mängd av produkten på den platsen två gånger dagligen i fem dagar", förklarar hon. "Om ingen reaktion inträffar är det förmodligen en säker satsning att resten av din hud tål det." I allmänhet föreslår hon att man undviker användning om man har kontaktallergier mot flera allergener och rekommenderar att man byter till en produkt som är allergivänlig istället.
Hur man använder det
Som tidigare nämnts används kolloidalt havregryn i ett sortiment av hudvård, så användningen av det beror på varje enskild produkt. En sak att notera är dock att mediet som kolloidalt havregryn placeras i kommer att hjälpa till med dess effektivitet, enligt Greenfield. För aktuella fuktighetsgivare rekommenderar hon att du håller fast med tjockare, tyngre formler snarare än tunnare lotioner, som har mer vatteninnehåll och färre oljor. Greenfield föreslår också att du använder det som tillsats till ditt bad för att förhindra att vattnet torkar ut huden. Och för att öka sina läkande och skyddande funktioner föreslår Greenfield att man kombinerar det med medicinsk honung före applicering.
King rekommenderar i allmänhet att man använder en fuktighetskräm som innehåller kolloidalt havregryn minst två gånger per dag, inklusive omedelbart efter bad eller dusch och före sänggåendet. Hon tillägger att fuktighetskräm som innehåller kolloidalt havregryn kan användas så ofta du vill, men Greenfield föreslår att du begränsar din användning till två gånger dagligen. "Om du behöver applicera mer än två gånger dagligen rekommenderar jag att du växlar med en annan typ av mjukgörande medel", säger hon.
De bästa produkterna med kolloidalt havregryn
La Roche-Posay Lipikar Lugnande lindringseksemkräm med kolloidalt havregryn 15 $
För dem med extremt torr, lättirriterad eller känslig hud är det inte lätt att hitta produkter som inte ökar irritationen. Men den här lugnande formeln brinner eller svider inte och har ett godkännande av National Eczema Association.Greenfield säger tack vare kolloidalt havregryn, sheasmör och niacinamid, den här krämiga formeln känns inte bara bra på huden utan också den har också uppmätt effekt.
The Honest Company Eczema Balm Soothing Therapy $ 15
Återfuktare som lotioner och krämer är perfekta för att täcka större områden, men ibland kryper dina torra fläckar och grova fläckar upp på de mindre fläckarna som händer och fötter. I dessa fall rekommenderar Greenfield denna extra tjocka salvbalsam för omedelbar lindring. Tillverkad med en blandning av mjukgörande ingredienser som safflor och kokosnötoljor och, naturligtvis, kolloidalt havregryn, kan denna balsam behandla även de torraste fläckarna.
Aveeno lugnande badbehandling $ 12
Aveeno är känt för sina kolloidala havregrynbaserade produkter, som Eczema Therapy Daily Moisturizing Cream ($ 8) och Daily Moisturizing Lotion ($ 8), som också rekommenderas starkt av King och Greenfield, men det är badpulvret som verkligen har sålt oss. Vissa badprodukter kan ta bort huden från dess hälsosamma oljor och torka ut den, men den här formeln återställer fukt när den rengör och lugnar även den mest ömtåliga huden, varför det här är en av Kings toppval.
Gold Bond Exem Relief Hand Cream $ 5
Under de tuffa vintermånaderna fulla av eksemuppblåsningar och kraftig handtvätt, vill du ha denna fuktgivande och lugnande formel i närheten. Fri från steroider och dofter men fylld med kolloidalt havregryn och vitamin E, denna King-rekommenderade handkräm läker även de hårdaste handflatorna och de djupaste knäckta knogarna.
First Aid Beauty Ultra Repair Instant havremjölsmask $ 24
Nästa gång en torr lapp dyker upp i ditt ansikte, stressa inte. Applicera denna havremjöl- och sheasmörmask för omedelbar lindring. När du har provat förstår du varför den har över 30 000 kärlekar på Sephora och rekommenderas starkt av våra webbplatsredaktörer.
Tatcha The Indigo Cream Soothing Skin Protectant $ 85
Låt oss vara ärliga: de flesta produkter som är designade för känslig hud eller torr hud är inte de mest estetiskt tilltalande. Men denna vackert förpackade indigo ansiktskräm gör att det behövs mycket välbehövlig fuktighetskräm på ett eksem uppblåsthet. Fråga någon vår webbplatsredaktör, så kommer de att prata om kvaliteten på Tatchas hudvårdsprodukter, och denna kolloidala havregrynbaserade är inte annorlunda.
IT Cosmetics Confidence in a Cleanser $ 28
Ord till de kloka: ansiktsvask bör inte göra att huden känns tät eller torrare än den var innan du tvättade den. Byt ut din pipande rena sudser för denna krämiga fuktkrämformel som gör att ditt ansikte känns rent men inte avskalat. Tillsammans med ceramider och hyaluronsyra fungerar det kolloidala havregryn i denna formel för att återfukta så mycket som det rengör. Det är inte konstigt att det är vår webbplatsredaktörs favorit.
Upp nästa: Jag fick reda på att min torra, kliande hud faktiskt var eksem - så här har jag det.
