Jag ska börja med riktigt samtal. När jag ursprungligen slog upp den här berättelsen var det med en titel som: "Den här enkla, smärtfria tweak rensade mina extrema, livsförstörande hormonella zits för evigt !!!" Men den andra gången jag började skriva insåg jag att det var överbelastande. För här är teet (som jag säkert vet att många redan vet): Om en internetrubrik visar en enda snabb lösning för hormonrelaterad akne är det förmodligen clickbait. Och dessutom, om någon skönhetsredaktör hävdar att deras fall av akne var det värsta, mest extrema i världen, är det förmodligen också hyperbole. Förstörde hakavbrottet jag behandlade i år som ett resultat av min nya spiral mitt liv? Nej. Visst visar forskning att kronisk akne kan orsaka allvarlig känslomässig ångest, ångest och depression. Men att säga att min första gången vuxen akneupplevelse orsakade detta något trauma, och att en teeny-liten, rak produktbyte botade det för hela evigheten, skulle vara en lögn. "Acne … är ett nyanserat, komplicerat odjur, påverkat av … genetik, hormoner, diet och så många andra till synes slumpmässiga saker", skrev tidigare vår webbplatsredaktör Victoria Hoff i en 2016-bit som heter "A (Very) Honest Discussion About Acne. ” Allas akneupplevelse är helt annorlunda. Nu, allt som sägs, här är mitt …
Så … Kan vi prata om lUD-akne?
Innan våren 2019 hade jag aldrig haft mer än en finn i taget, någonsin. Men strax före min 27-årsdag fick jag Mirena-spiralen på plats (det var den mest fysiskt smärtsamma upplevelsen i mitt liv, även om det är en annan historia). Innan mitt möte hade jag tagit en kortfattad blick på produktens potentiella biverkningar, så jag visste att på grund av dess användning av det graviditetsförhindrande hormonet progestin kan det uppstå fläckar. "Hormonala spiraler kan utlösa akne för vissa kvinnor eftersom de släpper ut progestin (en artificiell form av hormonet progesteron) i kroppen", förklarar estetiker Renée Rouleau på sin hudvård blogg. "När progesteronnivåerna ökas kan detta i sin tur öka antalet androgena hormoner (som testosteron) i en kvinnas kropp. Androgener kan orsaka akne genom att överstimulera oljekörtlar, särskilt när man kombinerar detta med döda celler i porerna. " Kvinnor som tenderar att bryta ut före sin period är mer mottagliga för akne efter att ha fått en hormonell spiral som Mirena eller Liletta. Men som någon som aldrig riktigt hade behandlat periodutbrott tidigare (och som inte personligen kände till någon som hade behandlat lUD-akne), tänkte jag att jag var klart.
Var säker på att jag blev förvånad strax efter att jag fick lUD, när min haka exploderade i cystiska finnar. Vems hud är det här ?? Jag tänkte för mig själv varje morgon när jag tittade i spegeln. Jag hade skrivit om hudvård i flera år och ändå hade jag ingen aning om var jag skulle börja hantera den. Jag trodde att det värsta av min IUD-upplevelse var över efter den obehagliga insättningen; men precis som läkare underrapporterar smärtnivån vid IUD-placering (en studie visade att på en skala från 0 till 100 kvinnor rankade smärtan vid insättning på ungefär 65 i genomsnitt medan läkare rankade den bara om en 35), ingen berättade någonsin för mig hur dåliga hormonella utbrott efter lUD kan vara.
Efter ungefär sex veckor av att inte ha gjort så mycket för att behandla min akne (förutom att stirra på den, i hopp om att jag hallucinerade), bestämde jag mig för att acceptera att detta var min hud nu och vidta åtgärder. En av mina vänner hade rekommenderat att jag tittade på Beverly Hills-baserade estetiker Cynthia Franco. Jag hade hört talas om henne för att indieskådespelerskan Mia Goth en gång berättade för mig i en intervju att Cynthia gav henne "den bästa ansiktsbehandling (hon någonsin hade haft" "- en uppfriskande" teknisk "upplevelse där" hon gjorde något väldigt intressant med skedar . ” Ja, bra, skedar, tänkte jag. Oavsett vad som krävs för att få mitt ansikte tillbaka på rätt spår.
Nu kan inte ens den bästa ansiktsbehandling på planeten bota hormonell akne, eftersom orsaken kommer inifrån, men de kan åtminstone få det under kontroll. Och om estetikern är lika erfaren som Franco (som hade fått två andra klienter med IUD-relaterade akne-problem just den månaden), kan du gå iväg med några solida råd för hur du ska behålla dina resultat. Jag kommer att berätta just nu: Acne-control ansiktsbehandling jag fick från Cynthia var varken enkel eller smärtfri. Det var en komplex 90-minuters prövning, och inte vad jag personligen skulle kalla avkopplande (inte heller var rutinen hon gav mig efteråt), men vet du vad? Det fungerade verkligen, och jag har inte haft en dålig breakout sedan dess. Här är vad hon gjorde …
Ansiktsbehandling som sparkade min hormonella acne
"För hormonella akneutbrott fokuserar jag på djuprengöring och läkning", säger Cynthia. Mitt ansiktsbehandling började med en dubbelrengöring: först en oljrensare och ansiktsmassage för att mjuka upp och locka bort skräp och talg ("Jag tar mig tid att göra detta", säger Cynthia). Hon följde upp med ett salicylsyrabaserat gelrengöringsmedel. Därefter applicerade Cynthia en exfolierande enzymmask över hela mitt ansikte och behandlade de speciellt utbrutna områdena med en salicylbehandlingsmask. Sedan kom en glykolskal för att rensa de översta lagren av död hud och gunk från mitt ansikte.
Sedan kom en serie snygga apparater: För att behandla trängseln i min hud administrerade Cynthia en galvanisk ström- och alkalisk lösningsbehandling. Denna process, som kallas desincrustation, är i grunden en djuprengöringsbehandling, som innebär att man glider en liten metallstång över huden för att administrera en elektrisk ström (det känns som att vara lågmäld elektriskt, men det är faktiskt inte super smärtsamt). Detta orsakar en kemisk reaktion som lockar toxiner och skräp ut ur huden. Nästa: extraktioner. Cynthia gör sitt med en liten vibrerande spatel som kan ta fram även de djupaste, mest envis täppta porerna. Och efter extraktionerna kom en dos med hög frekvens (detta är en annan elektrisk strömbehandling som dödar bakterier och minskar inflammation).
Cynthia avslutar med den helande delen av behandlingen: en helande probiotisk lera mask och en svavelbehandling för att minska rodnad och svullnad. Därefter gjorde hon en mikroströmsinfusion med en ren hyaluronsyra och aloe-gel ("Medan mikroström är eftertraktad för att lyfta ansiktet är det också mycket fördelaktigt för att hålla utbrott borta", säger Franco). Sedan applicerade hon AQ Solutions EGF-fuktighetsmask och lät mig kyla under hennes blå LED-ljus i några minuter. "Blå LED kan döda upp till 97% av en viss typ av bakterier som orsakar akne", säger Franco. Sist gjorde vi en hyperbar syreinfusionsbehandling (för att hjälpa till med cellreparation) med vitaminer, propolis (en läkande produkt som bin gör naturligt) och serum, följt av en adaptogen lugnande toner och probiotisk fuktighetskräm, båda av Epicuren.
Hur jag upprätthåller klar hud nu …
Cynthias ansiktsfria skämt var precis sparken i rumpan jag behövde för att verkligen börja ta itu med min akne hemma. Enligt hennes råd gjorde jag några viktiga ändringar av min aktuella rutin: byta från min favorit japanska (kemiska) solskyddsmedel till en naturlig zinkoxid (zink hjälper faktiskt till utbrott), tillsätt retinol och svavel i min rutin, exfoliera en några gånger i veckan med salicylsyra för att rensa mina porer och glykol för att läka eventuell akneärrbildning, och fortsätt använda den behandling av tea tree-fläckar jag redan hade. På Cynthias uppmaning började jag också äta mer probiotisk-rika livsmedel (så mycket tempeh) för att läka min tarmbiom.
När hon frågades om hennes andra favoritips för att bekämpa akne sa Cynthia också att hon undviker mejeriprodukter, får regelbundna ansiktsbehandlingar, använder probiotika inte bara internt utan topiskt, och skämmer sig inte bort från holistiska behandlingar som adaptogener, blomessenser och akupunktur för att balansera hormoner. .
Efter ungefär tre veckors anpassning av min rutin, i kombination med att jag bara lät min hud läka, är mitt ansikte i grunden akne-fritt. Har jag fortfarande trängsel och utbrott här och där? Ja. Önskar jag att bli av med hormonell akne var så enkelt som en produktjustering? Säkert. Men jag gör vad jag kan. Acne är verkligen ett nyanserat och komplicerat odjur.
Om du är i LA och vill kolla in Cynthias arbete, gå till hennes webbplats! Hennes signatur ansikts kostar $ 225 (och är helt värt det).
Nästa, se vad som hände när en redaktör konsulterade en makeupartist, estetiker och nutritionist för tips om hur man bota hennes hormonella utbrott.
