Kom middagstid, att äta som en modell är alltid i framkant av mitt sinne - du vet, "magert och rent", som de säger. Bläddra igenom Instagram möts jag ständigt med en uppsjö av statyska banor korsfarare och deras fotogena grönsaker och protein och lovar att fatta bra beslut för mina kommande måltider - skära till mig armbågar djupt i en Philly cheesesteak och på förnamn. med leverans killen, och det är uppenbart att drömmar och verklighet ofta är två olika saker.
När det ställer in att mina livsmedelsval gör min kropp till 90% fett och skuld, tänker jag tillbaka på att äta magert och rent, modeller får betalt för att se fantastiska ut och måste behålla sina siffror, men varför inte titta på min egen kropp som mitt livsblod? När allt kommer omkring bör min hälsa vara min främsta prioritet, och det är mitt jobb (som människa) att hålla den i bästa skick. Eftersom middagen ofta faller i linje med att vara lat och lämplig att beställa i, tänkte jag att jag skulle samla lite måltidinspiration från några vackra kvinnor som har denna hälsosamma kost till en vetenskap. Nedan, ta en titt på toppmodellernas favoritmatsalternativ.
Miranda Kerr
Kerr är en stickler för naturliga livsmedel och lovar att hålla sig borta från "allt som är genetiskt modifierat eller som inte odlas etiskt", säger hon till StyleCaster. Som ett resultat är en av hennes favoritmiddagarstekt kyckling och grönsaker och ett glas organiskt vin. När du kastar "ekologiskt" framför alkohol får det att verka så mycket mer förlåtande, eller hur?
Stella Maxwell
I en exklusiv intervju berättade Victoria's Secret-modellen att för henne är måttlighet nyckeln och att hon inte skär ut någon matgrupp helt. Hon håller lunch och middag relativt lika och väljer ett protein och en grön-tänk fisk och spenat-varje måltid.
Josephine Skriver
I samma intervju berättade Skriver för oss kusligt liknande känslor - ingen berövade sig själv matgrupper, bara måttlighet. Hennes färdiga måltider består vanligtvis av ett protein, en grönsak och en kornliknande kyckling, spenat och brunt ris.
Chrissy Teigen
Att begränsa vad Chrissy Teigen äter på en dag är inte raketvetenskap - modellen och kokbokförfattarens Instagram fungerar praktiskt taget som hennes matdagbok. Men hon dök in i logistiken bakom sina måltider lite mer med Delish nyligen och förklarade att middagen är hennes största måltid på dagen.
"Det är roligt, jag börjar varje dag att försöka vara frisk, men då är middagen när jag alltid trasslar", klagar hon. "Då känner jag mig berövad, så när jag äntligen kommer hem klockan 11 slutar jag med att äta en tung middag. Jag gillar inte mat på språng och jag gör inte snacks - jag behöver måltider Jag slutar vänta till den tid jag sitter hemma framför TV: n. Det är alltid ganska hjärtligt-Jag älskar ett stort revben. Om jag har en sallad eller något lättare till middag vaknar jag runt klockan två och blir godisgal. Så jag måste hitta den balansen som fortfarande fungerar på det! "
När hon inte äter biff, finns Teigen också ofta Snapping själv att göra en lammstativ, hel herbed branzino, eller tomatsoppa (hon kallade sig soppmästaren) till middag.
Joan Smalls
Inte ett stort fan av grönsaker alls, Smalls blev uppriktig med Vogue och berättade för dem att hon älskar latinsk mat och att det alltid är "ris, bönor och mycket kött. "För att kompensera för sin kärlek till tunga livsmedel och motvilja mot greener, tränar hon längre på gymmet och äter mindre portioner.
Ashley Graham
Graham avslöjade sin (mycket hälsosamma) matdagbok för StyleCaster - även om hon kanske har nämnt att mac och ost är hennes kryptonit - och vi lärde oss att lax, ruccola sallad och sötpotatis är en av hennes middagsrätter.
Candice Swanepoel
Swanepoel har en livsmedelsfilosofi som vi kan lära oss att leva efter: "Jag äter vad jag vill, men för mig måste det vara hälsosamt - jag tänker alltid på vilken typ av vitaminer som finns i maten och vad den ger min kropp." Till middag älskar hon biff, grillad lax och "vad som helst teriyaki."
