Under åren har jag utvecklat streckmärken (som många av oss har) på grund av några olika faktorer. Först var det puberteten. Jag gick från ett supermager barn till en kurvig tonåring i vad som kändes som över natten. Som sådan växte jag snabbare än min kropp var van vid, och de oundvikliga märkena dök upp längs min kropp.
Jag har vant mig vid dem och har knappt lagt märke till dem när jag klär mig eller klär av mig, och skammen som följer med dem under mina tonår har i allmänhet avtagit. Med detta sagt behöver du inte känna dig stolt över din kropp (inklusive alla dess kurvor och kanter) och vill minska utseendet på sträckmärken. Vi kan anamma kroppens positivitet och ändå prova de olika behandlingarna som finns för att jämna ut dem. Så vi undersökte.
Vad är sträckmärken?
Sträckmärken är tårar i hudens kollagenväv som uppstår när huden sträcker sig utanför dess draggränser. Wells konstaterar att de vanligtvis förekommer i bukregionen under graviditeten eller i höfter och benregion med snabb viktökning. De kan också förekomma under tonåren på grund av den hormonella förändringen i huden för att tillgodose tillväxt. Board-certifierad hudläkare Shari Sperling förklarar att det finns viss genetisk prevalens, därför kan vissa vara mer benägna att utveckla dem än andra.
Det finns många motstridiga råd angående behandling av hudbristningar, men fungerar de faktiskt? Nedan bryter vi ner allt som finns att veta innan du testar din första stretchmark-behandling.
Enligt Scott Wells, en brädcertifierad plast- och rekonstruktiv kirurg baserad i New York, känd för sin helhetssyn, verkar streckmärken som ett område med svaghet i huden under ett intakt epidermisskikt.
01 av 10Applicera en Retinol
Zein Obagi, en världskänd, certifierad hudläkare baserad i Los Angeles och grundare av Zo Skin Health, Inc., föreslår Zo Skin Health Body Emulsion Plus ($ 95) blandat med deras Wrinkle & Texture Repair ($ 145). Obagi förklarade, "Vad som gör formeln till ett spektakulärt val för behandling av hudbristningar är att du blandar en mikroemulsionsretinol - vilket avsevärt förbättrar texturen genom att stimulera epidermal förnyelse, kollagenproduktion och till och med hudton - med papain och saccharomyces cerevisiae-extrakt för att ge enzymatisk peeling. Detta tar bort döda hudceller och jämnar ut grova hudstrukturer. Det slävar också bort sträckmärken och fyller på återfuktning och lipider för att återställa hudens barriärfunktion. I slutändan kommer detta att hjälpa huden att återgå till ett hälsosamt tillstånd och förhindra att nya skador uppstår. ”
Viktiga ingredienser
Retinol är ett vitamin A-derivat som ofta används i akne- och åldringsprodukter. Det fungerar genom att förbättra hastigheten på mobilomsättning, vilket ger effektiv peeling.
Etiketten anger inte hur länge innan du börjar se resultat, så jag använde blandningen varje dag under en hel vecka för att se om jag märkte några förändringar. Först och främst sträckmärken åt sidan - detta är ganska mycket en mirakelprodukt. Min hud var mjuk, smidig, exfolierad, hydratiserad och märkbart tonad under hela experimentet. Mina streckmärken såg bleka ut (jag tar det) efter bara en vecka. På intet sätt är de borta, men de är mindre märkbara, och jag är säker på att resultatet kommer att bli ännu mer spännande med fortsatt användning.
02 av 10Få ett recept för Tretinoin
Om du har försökt retinolprodukter utan lycka kan du dra nytta av ett tretinoinrecept. "Tretinoin och / eller hyaluronsyra som appliceras på huden kan erbjuda vissa fördelar för behandling av hudbristningar", säger Sperling.
Viktiga ingredienser
Tretinoin är ett syntetiskt derivat av vitamin A, endast tillgängligt på recept. Det används för att föryngra huden, öka cellomsättningen och inducera kollagenproduktion.
Liksom retinol är tretinoin en retinoid, vilket betyder att det är ett vitamin A-derivat. Medan retinol är en naturlig form av vitamin A är tretinoin en mycket starkare, syntetisk version. Tretinoin finns endast på recept och säljs ofta under varumärket Retin-A. Retinoiden arbetar för att påskynda cellomsättningen, snabbt exfoliera huden och stimulera kollagen och elastin. På grund av dess aggressivitet rekommenderas det inte för känslig hud.
03 av 10Återuppbygga hudceller med mikronål
Enligt Sperling är några omgångar mikronål ett bra alternativ för att hjälpa till med borttagning av streckmärken. När huden sträcker sig eller krymper för snabbt, kollagen och elastin brister och streckmärken blir synliga. "Microneedling använder en enhet med många små nålar som tränger in i huden och orsakar mikro-trauma i huden", förklarar hon. "Det stimulerar kollagen och elastin att byggas om och hjälpa till att uppstå sträckmärken." Vanligtvis krävs flera behandlingar på kontoret för att verkligen märka skillnad, men det finns också flera hemmaenheter på marknaden som gör tricket. Vi föreslår MicroNeedling Skin Refining Tool ($ 125) från StackedSkincare.
04 av 10Öka kollagen med laser
Wells föreslog en hudvårdscocktail som åtföljer en runda laserbehandlingar för att bäst tona sträckmärken. Han förklarar, ”Eftersom hudbristningar faktiskt är ett område i huden där kollagenet skadas, är behandlingar för att förbättra sträckmärken inriktade på att återuppbygga kollagenets integritet i märkets område. Patienterna placeras på en hudvårdsregim som hjälper till att stödja återuppbyggnad och omstrukturering av dermis. Samtidigt används kollagenbyggande lasrar, såsom Palomar 1540 och Deep IR Lasers, för att stimulera hudreparationen. Enligt min mening är den allra bästa produkten ett hyaluronsyraserum, som kan absorbera och hålla i huden hundratals gånger sin vikt i vatten, vilket ökar hudens elastiska tolerans avsevärt. Vi erbjuder denna egenutvecklade produkt som heter Scott Wells MD Hy-Pep ($ 90). Generellt sett behövs flera behandlingar, men vi har behandlat hundratals streckmärken och har sett mycket betydande förbättringar i deras utseende med hjälp av dessa metoder. ”
Varje laserprocedur är i allmänhet 15 till 30 minuter lång, beroende på vilket område du vill behandla. För mig var det alltid ganska snabbt, vilket gjorde mötena ännu enklare. Wells föreslår minst tre behandlingar planerade med ungefär en månads mellanrum för att se resultat. Jag gick in för den första och blev positivt överraskad. Jag fick i uppdrag att ta en Advil i förväg, så jag var orolig för vilken typ av smärtsam situation jag skulle börja med. Det var inte på något sätt bekvämt, men det var definitivt acceptabelt varma snaps av ett gummiband. Jag märkte bara lite rodnad efteråt i några timmar, och jag hade ingen stillestånd alls - jag gick tillbaka till jobbet direkt efter proceduren. Det är dock bäst att undvika direkt sol exponering för det behandlade området, så jag var tvungen att avvisa en resa till stranden den helgen.
För mindre områden (bara några märken), förvänta dig att betala cirka $ 250, och för större ytor, $ 500. Jag märkte ingen skillnad först, men med tiden kan jag definitivt säga att lasrarna fungerar. Plus, efter att ha gjort min forskning, erkänner de flesta läkare att lasrar är det mest effektiva sättet att bli av med bristningar (uteslutande en magplastik).
05 av 10Prova att läka tillväxtfaktorer med PRP
"Blodplättrikt plasma (PRP) tillämpar koncentrerade tillväxtfaktorer som tas från en patients eget blod som används lokalt eller genom injektion för att stimulera ny kollagenproduktion", förklarar Claire Chang, en certifierad kosmetisk hudläkare. Under en PRP-tid kommer leverantören att ta blod och snurra provet i en centrifug för att isolera blodplättarna, det är där de helande och regenererande tillväxtfaktorerna finns.
"Den kan användas ensam eller i kombination med ytbeläggningslaser, mikronålning eller radiofrekvensmikronålning", säger Chang. När den används ensam fungerar PRP bäst på nya streckmärken. Detta beror på att aktiv läkning är det som gör att tillväxtfaktorerna fungerar, så om sträckmärkena fortfarande är i detta skede kommer resultaten troligen att bli tydligare. Av denna anledning rekommenderas en kombinerad behandling som initierar läkning genom mikrosår (som mikronål).
06 av 10Behandla sträckmärken med fyllmedel
Poly-L mjölksyra (Sculptra) och utspädd kalciumhydroxiapatit (Radiesse) är biostimulerande fyllmedel som fungerar genom att volumisera och stimulera kollagen inifrån ärren, förklarar Chang. "De kan användas i kombination med ytbeläggningslaser, mikronålning eller mikrofokuserad ultraljud för att förbättra utseendet och strukturen hos streckmärken."
Efter en Radiesse-injektion kan du förvänta dig ganska omedelbara volymeffekter, vilket inte är fallet med Sculptra, men båda ger några av de längsta resultat på marknaden. Sculptra varar vanligtvis upp till 24 månader och Radiesse håller i cirka 12.
Dessa kontrasträckningsbehandlingar kräver vanligtvis flera omgångar och tre till fyra månader för att se några större förbättringar eftersom kroppen tar tid att bygga om kollagen, konstaterar Chang. En studie fann emellertid signifikant förbättring av utseendet på försöksperspektivens sträckmärken på så lite som två månader med en kombinerad behandling av Radiesse-fyllmedel, mikronål och ett lokalt vitamin C.
07 av 10Gå till apoteket
Jag har använt Bio-Oil's Multi-Use Skincare Oil ($ 13) religiöst på ärren som dök upp efter en operation som jag hade för några år sedan. Det är verkligen effektivt, särskilt till en så låg prislapp. På något sätt tänkte jag aldrig tillämpa det på mina streckmärken förrän nu. Det smälter praktiskt taget in i huden med rika fuktgivare för att återfukta och ge näring i timmar efter applicering. Kult-favoritformeln blandas med purcellinolja för att göra produkten särskilt lätt att absorbera och lätt att röra vid.
Efter att ha gnuggat på mina bristningar under en vecka märkte jag en liten skillnad men inte så mycket som några av de andra produkterna jag försökte. Efter fortsatt användning är jag dock säker på att färgningen kommer att blekna mer och mer varje gång. Det är ett otroligt alternativ när du inte kan spruta, eftersom det fungerar för att blekna ärr, jämn hudton, återfukta och till och med kan användas som efterbehandling och badolja.
Kontakta en hudcertifierad hudläkare för en utvärdering för att se vilken behandling som passar dig.
08 av 10Förebygg och behandla med hydrering
Pai's Pomegranate and Pumpkin Seed Stretch Mark System ($ 86) inkluderar en antioxidantrik smörkräm att använda på morgonen och en rik, påfyllande olja att använda på natten. Båda har hög omega för optimal hudnäring och tillsammans maximerar de hudens förmåga att sträcka sig. Paul Banwell, en konsult plastikkirurg och hudvårdsexpert, säger om produkterna: ”Nyckeln till förebyggande och behandling av stretchmärken är att förstå behovet av att återfukta huden för optimal vävnadsreparation och vitalitet och att hålla huden mjuk och smidig. Detta unika tillvägagångssätt för att integrera en kräm för hudhydrering och specialoljor med antioxidanteffekter är väldigt spännande. ”
Viktiga ingredienser
Antioxidanter kämpar mot fria radikaler och hjälper till att minska akneärrbildning, jämna ut hudtonen, mjuka upp rynkor och förstärka långvarig utstrålning på ett sätt som smink inte kan matcha.
Produkterna känns lyxiga och luktar underbart, men de är mer formulerade för att förhindra bristningar istället för att behandla befintliga (och långvariga). Ursprungligen skapat för Natalie Portman när hon var gravid, verkar detta system mer användbart för någon som förväntar sig och hoppas kunna hålla huden borta från skador. Efter en veckas användning kan du förvänta dig en jämnare hudton och längre livslängd, men befintliga streckmärken kommer sannolikt inte att se märkbart annorlunda ut dag sju. Dessa produkter är underbara för alla som vill förhindra bristningar under hela graviditeten eftersom de känner sig bra.
Nyckeln till förebyggande och behandling av stretch-mark är att förstå behovet av att återfukta huden för optimal vävnadsreparation och vitalitet och att hålla huden mjuk och smidig.
09 av 10Yta huden med radiofrekvens
Radiofrekvensteknik används för att stimulera kollagenproduktion genom att rikta energivågor djupt in i huden. Metoden för uppvärmning av dermis utan att skada det övre lagret av huden gör det till en alltmer populär icke-kirurgisk hudstramning och uppstramande behandling.
Nyligen har mikrofonanordningar med radiofrekvens använts för behandling av hudbristningar, säger Chang. "Dessa enheter kopplar ihop både mikronål och radiofrekvens för att leverera termisk energi till dermis och stimulera kollagen / elastinbildning."
Beroende på antalet sessioner som krävs, är inte radiofrekvent mikronåling exakt den snällaste på våra plånböcker. Sessioner kan variera från $ 100 till över $ 2000, med en genomsnittlig kostnad på cirka $ 800 per besök. För bästa resultat rekommenderar Chang flera behandlingar, "Mikrofonstråling med radiofrekvens utförs vanligen med månadsintervall och har visat sig förbättra hudens struktur i sträckmärken", säger hon och tillägger att den är mycket effektiv när den ges i kombination med andra behandlingar som pulserande färgämne. laser, PRP eller en aktuell retinoid.
10 av 10Näring huden med oljor
Efter ett tips från en vän i branschen bestämde jag mig för att prova Fur Oil ($ 46) på mina bristningar. Produkten är gjord speciellt för att mjuka upp könshår och rensa inåtväxt hår, och den är formulerad med druvkärnor, tea-tree och jojobaoljor, tillsammans med vitaminerna A och E. Den använder också salviafröolja, som har läkande egenskaper som inte bara lugnar och minskar inflammation men håller också huden friskare över tiden. Lillian, en av grundarna, använde den för att förhindra egna bristningar under graviditeten.
Släpp på oljan i en vecka och se när din hud förblir smidig, återfuktad och luktar fantastiskt. Återigen verkar det som om det förmodligen skulle fungera bra för att förhindra bristningar, men det kanske inte gör mycket för att eliminera dem. Men tillsatt fukt hjälper i en nypa!
Det kan finnas hopp för sträckmärken
