Det personliga valet att temperera de fysiska tecknen på åldrande kan ha många former. För dem som söker ett holistiskt tillvägagångssätt för att behandla rynkor, kan akupunktur inom TCM-systemet vara en behandlingsväg att utforska, speciellt om du är öppen för att utforska sammankopplingen av övergripande hälsa, livsstil och estetik. Akupunktur är en behandling som är känd för att öka cirkulationen av chi, eller energiströmmen som flyter genom kroppen längs vägar som kallas meridianer. Trots att den har använts i östlig medicin i århundraden, har västerländsk medicin uteslutit akupunktur som en "alternativ" praxis i flera år. Idag ses dock akupunktur som ett integrerande tillvägagångssätt för hälsa och välbefinnande av människor i alla kulturer.
Den franska hudvårdsguruen Valerie Grandury, grundare av Odacité som skapade Mon Ami, ett ansiktsakupressurverktyg för människor att aktivera flödet av chi hemma, säger "evig spänning, stress, ansamling och andra ansikts sammandragningar kommer att få hudceller att pressas och rynkor att bilda. " Grandury vände sig till TCM för att bekämpa tecken på accelererat åldrande. "Det avbrutna energiflödet i meridianer", säger hon, "kan orsaka nedsatt funktion hos vissa organ, inklusive huden." Genom att stimulera chi, eller flöde av energi i ansiktet, kan du hjälpa till att göra rynkor mindre synliga.
Odacité Crème De La Nuit med skönhetsverktyget Mon Ami $ 118
Enligt Grandury, om du inte kan se en akupunktör personligen, kan du använda akupressur själv för liknande resultat. I synnerhet älskar hon två fläckar på ögonbrynet för att öppna ögonområdet och slappna av spända muskler, vilket resulterar i en omedelbar lyftning. "Den ena platsen ligger i ögonbryns inre hörn", säger hon, "och den andra i mitten till övre ögonbryns punkt."
Framåt, med råd från två akupunktörer, ger vi en översikt över hur akupunktur kan behandla rynkor för en mjukare hudfärg och omedelbar glöd.
Hur det fungerar
Akupunktur i ansiktet, känd som ansiktsföryngring, fungerar genom att "internt stimulera produktionen av kollagen och elastin", säger Mona Dan, en licensierad akupunktör som övar i Los Angeles. "Både kollagen och elastin arbetar för att strama och fylla huden."
Möt experten
- Mona Dan, LAc., MTOM är en herbalist, akupunktör, specialist på kinesisk traditionell medicin och grundare av Vie Healing.
- Sarah Norvilas, L.Ac. är grundare av Meraki Wellness i Beverly Hills där hon behandlar patienter från ett integrerande tillvägagångssätt med funktionell medicin, akupunktur (inklusive ansiktsföryngring) och kinesisk örtmedicin.
När vi åldras upphör fibroblaster eller celler som är ansvariga för produktionen av kollagen och elastin att fungera lika aktivt som de en gång gjorde. Enligt en rapport från International Dermal Institute från 2019, eftersom kollagen och elastin produceras i en lägre takt, kan huden inte reparera sig lika lätt. Vi vet också att organisationen av protein som hjälper till att syntetisera kollagen och elastin förändras, eftersom dermis förlorar 20% till 80% av sin tjocklek under åldringsprocessen. Som ett resultat påverkas hudens struktur, vilket är anledningen till att rapporten "tar mogen hud längre tid att inta sin ursprungliga position när den förlängs eller dras."
Sarah Norvilas, en licensierad akupunktör i Beverly Hills, säger att akupunktur kan "manipulera bindväven i ansiktet." Hon tillägger att när vi åldras börjar bindväven fastna på olika ställen. För att kompensera för denna rörelseförlust, får akupunktur i kombination med massage "bindväven att röra sig igen. Som ett resultat kan ansiktet återta den form som det ursprungligen gjordes för att ha."
När de "hårtunna nålarna" sätts in säger Dan att de orsakar "mikro-trauma i huden." Norvilas tillägger att den subkutana skadan av nålarna uppmanar kroppens naturliga immunsvar för att reparera mikro-traumat, "liknande när du får ett snitt eller en repa."
Resultaten, förklarar Dan, "skapar en vacker boost av dessa viktiga element som vi tenderar att förlora genom bindvävssamlingen som utgör rynkor."
Fördelar
Med ansiktsföryngring, när du stimulerar flödet av chi i kroppen, ökar du cirkulationen, vilket resulterar i mindre inflammation, förklarar Norvilas. Som ett resultat har ansiktsmusklerna som börjar dra med åldringsprocessen, eller "kanterna och åsarna som passar längs kindbenen" potential att omstruktureras.
Och eftersom du behandlar energiflödet i kroppen förklarar Dan att "inte bara de fina linjerna och rynkorna läker, du får också en kroppsbehandling som kommer att reglera och öka ditt blod och energiflöde i kroppen." Hon tillägger att "skiftet du ser i ansiktet håller, beroende på personens ålder och typerna av rynkor, säger Dan.
Hur man förbereder
Med akupunktur behandlar du kroppen holistiskt, så var beredd på att din utövare ska ta itu med din hälsa och din livsstil som helhet.
Dan säger att komma in till behandling utan smink och rekommenderar också undvika Botox, fyllmedel eller någon typ av injicerbara i minst fem veckor före behandling.
Vad du kan förvänta dig under behandlingen
Förvänta dig att göra ett första intag med din akupunktör, särskilt om det är första gången du träffar en viss utövare. Förvänta dig att prata mer än ansiktslinjer med din utövare. "När människor kommer in för ansiktsföryngring eller ansiktsakupunktur", säger Norvilas, "pratar vi inte bara om vad de letar efter, vi pratar om kost, stress och hydrering, plus hur kroppen stöder oss och bär oss igenom att få en känsla av hur vi åldras. Målet är att balansera och stärka hela systemet. "
Ansiktet är ett mikrosystem för kroppen, och varje del av ansiktet motsvarar ett annat organ. Norvilas förklarar att pannan är associerad med magen, så om du upplever konsekventa utbrott kan det vara till hjälp att undersöka kosten. Hakan, säger hon, är associerad med hormoner, området under ögonen motsvarar njurarna och utrymmet mellan ögonbrynen är relaterat till levern. Dan förklarar, "Vi använder en ansiktskarta för att se var din kropp tenderar att uppleva någon sjukdom. Vi tittar på rynkor, återfuktning, slöhet, mörker och täthet."
Norvilas tillägger att "beroende på vad ansiktet ger oss, när det gäller tecken och symtom, kommer vi att bedöma om vi ska behandla (effekterna av) åldrande eller andra områden som kräver stöd."
Den faktiska timlånga behandlingen börjar med en applicering av en "naturlig hudvårdsprodukt" följt av gua sha och ansiktsmassage, säger Dan. Du kommer då att få nålapplikationen på ansiktet och kroppen, som varar från 20 till 30 minuter. Under denna tid slappnar patienterna av och kan ibland glida ut i sömnen. "Vi vill ha minst en hand fri om patienten behöver använda händerna under sessionen", säger Dan. Du behöver inte hålla helt stilla eller oroa dig för att nålarna faller ut.
Din utövare kommer tillbaka, tar bort nålarna, applicerar ytterligare ett lager hudvård och utför mild ansiktscupping eller mjukdelsmassage och förbereder ditt ansikte för dagen.
Bieffekter
Det kan uppstå lätt blödning eller blåmärken från appliceringen av nålen, vilket inte är anledning till oro och läker inom ett par dagar.
Enligt Norvilas är nacksmärta från att sitta vid en dator hela dagen förknippad med ansiktsmuskulaturen som kan leda till rynkor. Mindre livsstilsjusteringar kan hjälpa till att förändra ansiktet åldras.
Eftervård
Det krävs inte mycket eftervård, men Dan föreslår att man undviker något fyllmedel eller botox och uppmuntrar patienterna att hålla sig hydrerade. "Allt annat vad gäller dusch, diet och medicinering är normalt", säger hon.
Norvilas skickar patienter hem med övningar och sträckningar för att hålla mjukvävnaden öppen.
Resultat
För att se märkbara resultat rekommenderar Dan 10 sessioner. "Beroende på rynkornas envishet", tillägger hon, "kan vi rekommendera mer."
Norvilas föreslår en serie möten två gånger i veckan i åtta veckor.
Sista takeaway
En av de största fördelarna med att utforska akupunktur för att behandla rynkor är den inneboende egenvård som är förknippad med övningen. Till skillnad från ett stressigt eller smärtsamt förfarande som syftar till att åtgärda upplevda brister, är akupunktur en lugnande inducerande och centrerande behandling som gör att patienter känner sig vilade och föryngrade, med en känsla av att du vårdar kroppen du bor. De extra estetiska fördelarna är bara pricken över i.
Akupunktur för viktminskning: effektiv eller slöseri med tid?
