Den som någonsin har upplevt solbränd hud kommer att försöka nästan vad som helst för att stoppa klåda, svalna värmen och lugna det smärtsamma sticket. Men tyvärr kommer inte bara någonting att fungera för att behandla symtomen. När det gäller solbrännamedel är internet fullt av dem. En du kanske har stött på i din desperata sökning efter lättnad är att använda eteriska oljor för solbränna. Men innan du tar tag i dina eukalyptustinkturer finns det några viktiga saker du bör veta om att applicera dem på din råa, ömma hud. Framåt, alla expertråd du behöver från brädecertifierade hudläkare Jeanine Downie, MD, av Image Dermatology; Nava Greenfield, MD, från Schweiger Dermatology Group; och Suneel Chilukuri, MD, från Refresh Dermatology; samt kosmetisk kemist David Petrillo, grundare av Perfect Image.
Eteriska oljor
Typ av ingrediens: Växtextrakt
Huvudfördelar: Lugnar huden potentiellt och lindrar smärta
Vem ska använda det: I allmänhet kan de som tål doft och eteriska oljor använda dem för att behandla solbränna. Experter rekommenderar dock första plåsterprovning för tolerabilitet för att undvika sensibilisering av huden.
Hur ofta kan du använda det: Downie och Greenfield rekommenderar att du väntar tills brännskadorna är i läkningsprocessen innan du applicerar essentiella oljor.
Fungerar bra med: På grund av sin styrka och hårda doft bör eteriska oljor inte appliceras direkt på solbränd hud utan att späda först. Experterna rekommenderar att blanda eteriska oljor med en bärarolja, som kokosnötolja, eller i en kylgel eller salva.
Använd inte med: Undvik andra ingredienser som kan irritera huden när du behandlar solbränna.
Vad är eteriska oljor?
En eterisk olja är det ämne som extraheras från de olika delarna av en växt, som blommor och löv. De används ofta i aromterapi, men de används också ofta för skönhetsändamål, såsom hårväxt och för att behandla akne. På grund av de många ingredienserna och näringsämnena som finns i en mängd olika eteriska oljor, säger Petrillo att eteriska oljor kan vara livskraftiga alternativ för att behandla solbränna - men det finns en fångst. "De flesta eteriska oljor innehåller doft och andra egenskaper som kan irritera brännskador eller förvärra andra hudförhållanden, som eksem, psoriasis eller kontaktdermatit", säger Petrillo.
Fördelar med eteriska oljor för solbränna
Enligt Petrillo har det gjorts några studier för att testa effekten av eteriska oljor för att behandla brännskador, men inte tillräckligt stora mänskliga studier har genomförts för att bekräfta deras fördelar. Det finns dock egenskaper inom eteriska oljor som potentiellt kan behandla eller minska symtomen på solbränna.
- Lindra smärta: Enligt Petrillo är pepparmynta livskraftig för någon som har en måttlig till svår solbränna och vill känna lättnad från den brännande känslan. "Menthol, den mest potenta ingrediensen, skapar en smärtlindrande effekt på solbränna genom att stimulera kalla receptorer på huden och minska smittade blodkärl, utvidga sig när de utsätts för solen", förklarar Petrillo. "En sak att notera med pepparmyntsolja är dock att den visar sig orsaka mindre hudirritation och rodnad."
- Lätt obehag: Petrillo säger att eukalyptus har liknande egenskaper som pepparmyntaolja och potentiellt kan hjälpa till att lindra en del av smärtan, irritationen och andra obehag vid solbränna.
- Lugna huden: Petrillo tillägger att när den appliceras direkt på huden kan kamomill lindra smärta och obehag samt lugna huden.
- Vissa har antivirala eller svampdämpande egenskaper: Chilukuri säger att tea tree-olja också kan hjälpa eftersom det inte bara är antiinflammatoriskt utan också antibakteriellt, antisvamp och antiviralt. Eftersom alla bär lite staph på huden förklarar Chilukuri att när du får en paus i huden kan staph gå i den pausen och leda till en infektion. Av den anledningen säger Chilukuri att något som är mikrobiellt eller antiinflammatoriskt kan vara till nytta för solbränna.
Biverkningar av eteriska oljor
Även om fördelarna med eteriska oljor kan vara oklara, är biverkningarna mycket mer kända. "Om du använder en doftolja, måste du hoppas att personen kan tolerera doften", förklarar Downie. "Om de inte kan, kommer du att göra din solbränna värre genom att ge dem en solbränna och sedan en kontaktdermatit, vilket är nästan som att du ger dem en solbränna och sedan en kemisk brännskada. "
Chilukuri tillägger: "När du får en paus i huden är jag orolig för att någon av dessa eteriska oljor kan vara lite mer irriterande och orsaka mer en allergisk reaktion."
Enligt Greenfield bör alla med känslig hud undvika att använda eteriska oljor såväl som de som har mer än en första gradens brännskada från solen. "Applicera det inte på hud som har nötning eller öppna sår eller blåsor", rekommenderar Greenfield. "Applicera inte på hud som är mycket röd och smärtsam. Det kan orsaka irriterande reaktioner under dessa förhållanden och orsaka mer skada än nytta."
Både Downie och Greenfield rekommenderar att du väntar tills läkningstiden för brännskadorna om du ska använda eteriska oljor. Och innan du gör föreslår alla experter att du först testar ingrediensen för hudtolerans genom att applicera lite bakom örat eller på baksidan av din hand och notera hur din hud reagerar. "Du vill se till att de inte kommer att sensibilisera huden", säger Chilukuri.
Hur man använder det
Enligt Petrillo bör eteriska oljor inte appliceras direkt på solbränd hud utan någon utspädning på grund av deras styrka och hårda doft. Späd istället ut den först i en bärolja, som kokosnötolja, eller med en kylande aloe gel för att göra den mindre potent och mindre sannolikt att orsaka irritation. För att göra det, blanda några droppar av denna olja med en oparfymerad lotion, bärolja, kylgel eller salva och applicera den på huden.
Vad du ska använda istället för eteriska oljor
Enligt Petrillo kommer de flesta experter också ofta att vara felaktiga och rekommendera blöta fuktgivare och kylgeler för att lindra solbränna över eteriska oljor. Petrillo rekommenderar också icke-doftande oljor, som kokosnötsolja, kakaosmör, jojobaolja och solrosfröolja, som ofta anses vara säkra och icke-irriterande. Dessa växtbaserade oljealternativ kan också användas som bäroljor för eteriska oljor om du väljer att använda dem.
Greenfield håller med om att icke-doftande produkter som är skonsamma är att föredra och tillsätter avokadoolja (en icke-doftande olja), aloe vera (för att lugna huden) och en tjock petroleumbas (för att hjälpa den skadade huden att läka sin barriär) mot lista över alternativa solbrännabehandlingar.
Chilukuri rekommenderar att man applicerar en steroidkräm under petroleumbasen under de första två till fyra dagarna efter solbränna.
Downies favoritolja för att lugna solbränna är inte en eterisk olja. Istället rekommenderar Downie Theraplex Clear Emollient Lotion ($ 19), som är allergivänligt, doftfritt och bra för alla hudtyper.
Nästa steg: Varför rengöringsmedel med eteriska oljor inte fungerar på kombinationshud.
