Kristaller är glittrande, färgglada och lockande utan tvekan. De ser underbara ut var du än sitter. Men förutom den yttre skönheten, vad kan kristaller göra för dig internt? Mycket. "Kristaller har kraftfulla humörförstärkande egenskaper", säger Andrea Barone Sazwan, som är en chartrad herbalist, reiki master healer och grundare av Crystal Hills, en kristallinfunderad hudvårdslinje.
Faktum är att humörhöjande kristaller har använts i århundraden. "De forntida egyptierna använde en mängd olika kristaller för olika ändamål, såsom läkning, skydd och vägledning", förklarar Sazwan." Ayurvedisk medicin i Indien har information om kristaller för att hjälpa till med emotionella och fysiska obalanser i kroppen. Genom historien kan man använda kristaller i olika kulturer. Dessutom hänvisas till och med i ädelstenarnas betydelse för vårt välbefinnande i Bibeln, där de ofta symboliserar hälsa och gudomlighet. "
Sazwan noterar att mer nyligen har kristaller använts för att höja någons humör och deras hälsa, om det finns ett område som inte är i linje. "Kristaller kan anpassa och läka kroppens subtila energikanaler", säger Sazwan." Man tror också att kristaller kan erbjuda vibrationsläkning, baserat på tanken att allt har sin egen unika vibrationsfrekvens. När en kristall placeras nära en persons energifält överförs kristallens unika vibrationsegenskaper till kroppen, vilket skapar balans där det behövs."
Vi är alla mänskliga, vilket innebär att vi har många stämningar. Känner du någon typ av sätt just nu? Det finns en kristall som kommer att höja dina frekvenser. Hennes råd när hon letar efter kristaller är att inte tänka över det. "Inledningsvis är det en bra idé att leta efter kristaller som du dras till, eftersom vi i sig vet vad som är bra för oss. Till exempel kan en viss kristall fånga någons blick, eftersom deras inre vägledning vet att det kan hjälpa dem med en viss situation i deras liv, säger hon. Sazwan delar alla humörförstärkande kristaller för att hålla sig nära nedan.
När du känner dig orolig …
"När jag känner mig orolig drar jag mig vanligtvis mot litiumkvarts-, ametist- och lepidolitkristaller för att lugna ner mig", säger Sazwan.
Litiumkvarts: "Det är en ganska sällsynt kristall, och litiumjonerna gör den unik. De kraftfulla men ändå skonsamma vibrationerna i dessa kristaller erbjuder känslomässig ro och kan ge en känsla av lugnvågor som strömmar genom kroppen. Detta är en utmärkt kristall för dem som upplever ångest, oro, rädsla, självtvivel och stress. Litiumkvarts kan lindra stressrelaterade obalanser i kroppen, rensa disharmoni och till och med lugnande panik eller ångestattacker. Denna kristall är ganska användbar för både barn och vuxna att koppla av och varva ner i slutet av dagen, och hjälper till att uppnå vilsam sömn, säger Sazwan.
Ametist: "Detta är en lila typ av kvarts som främst finns i nyanser av ljusviolett till djuplila. Denna kristall är känd för att framkalla lugn och ro samtidigt som koncentrationen förbättras. Att hålla en ametistkristall kan också minska nervös huvudvärk, eftersom det kan slappna av sinnet. Om du håller en ametistkristall nära din säng eller under din kudde på kvällen kan du få en vilsam natts sömn, eftersom det lugnar ett överaktivt sinne. Dessa kristaller är också kända för att skydda mot negativa energier och kan hjälpa till att skydda dig från återkommande mardrömmar, säger Sazwan.
Lepidolit: "Detta hjälper till att skapa lugn, avkoppling och lugn. Det är en fantastisk kristall att bära med sig när du genomgår utmanande stunder i livet, såsom en förändring i förhållande eller jobbstatus, ekonomiska påfrestningar eller när du står inför svåra situationer. Det anpassar dig till frekvensen av balans och transformation när du går igenom en övergång. Lepidolit har rykte för att minska ångest och oro, lugnande nerver och släppa spänningar. De lugnande egenskaperna hos denna sten kan hjälpa till med sömnstörningar och förhindra mardrömmar. För detta ändamål är det en exceptionell kristall för barn och kan särskilt hjälpa dem med känsligare känslomässiga natur, säger Sazwan.
När du känner dig lycklig …
"Jag måste säga att vanligtvis när människor känner sig lyckliga söker de vanligtvis inte kristaller för att öka humöret", förklarar Sazwan. "De kan dock söka kristaller för andra ändamål, som hälsoproblem, locka välstånd eller kärlek. Så för det här skulle jag föreslå klar kvarts, eftersom det är en allsidig fördelaktig kristall för alla."
Klar kvarts: "Detta har en hög vibrationsfrekvens och kan förstärka kraften hos andra kristaller. Det ökar den andliga medvetenheten och hjälper till med manifestationen av dina önskningar och önskningar, varför vissa säger att kristallen kan "programmeras med din avsikt." Klar kvarts har uppskattats av andliga ledare och läkare genom tiderna som en av världens mest kraftfulla helande kristaller. Denna kristall harmoniserar kroppen och tar bort eventuella blockeringar, vilket resulterar i mer balanserad energi, säger Sazwan.
När du känner dig deprimerad …
"Jag tycker att om jag känner mig deprimerad, lyfter en selenitkristall mitt humör", delar Sazwan.
Selenit: "Det här har en ganska hög vibrationsfrekvens och ett antal människor kan känna energin när de håller den. Vissa kan känna en varm eller stickande känsla, medan andra säger att det känns som en våg av lugnande och lugn energi som tvättar över dem. Denna vackra, lysande kristall sägs skapa ett fridfullt och upplyst tillstånd medan du kopplar av kropp och själ. Detta kristallklara överbelastade energier eller negativitet från sitt energiska fält. Det kan medföra en snabb förändring av energi och ersätta negativ energi eller känslomässig oro för att lyfta sin anda, säger Sazwan.
När du behöver bli inspirerad …
"Ett par kristaller kommer att tänka på för att få inspiration, inklusive citrin och rodonit," konstaterar Sazwan.
Citrin: "Detta är en härlig kristall som sägs bära solens kraft med sig och förmedlar lycka till ditt liv. Det är en utmärkt kristall att inspirera dig samtidigt som du ökar din energi och motivation. Att arbeta med citrin är känt för att öka sin självkänsla och självförtroende. Citrin är känt för att vara en sten av överflöd, vilket manifesterar och lockar välstånd i ditt liv. Energierna i citrinkristaller uppmuntrar en positiv attityd och föryngrar din ande, säger Sazwan.
Rhodonit: "Detta är en djuprosa kristall med mörka eller svarta inneslutningar som är känd för att främja kärlekens energi och ha en stimulerande effekt på självuttryck. Det är en utmärkt kristall att meditera eller arbeta med när man försöker bestämma sina inre gåvor eller livsändamål. Det hjälper oss på vägen till självupptäckt och arbetar för att uppfylla våra ambitioner. När vi har upptäckt våra gåvor, färdigheter eller speciella förmågor kan vi ta reda på hur vi använder dessa talanger till det bästa. Vibrationen i denna kristall kan anpassa oss till en känsla av självvärde och självkärlek, vilket i slutändan hjälper oss att locka rätt människor eller situationer till våra liv som hjälper oss på vår resa, säger Sazwan.
När du känner dig ledsen …
Rosenkvarts: "Detta är definitivt en måste-ha kristall för dem som upplever sorg i sitt liv. Denna kristall erbjuder mild läkning för att lugna känslomässiga sår och sorg. När man hanterar hjärtfrågor som innebär förlust eller kärlekssjukdom är rosekvarts verkligen fördelaktigt, eftersom det hjälper hjärtchakrat. Denna vackra rosorosa färgade kristall påminner oss om att älska oss själva och främjar ett sinnestillstånd som bidrar till inre fred, acceptans, självvärde, medkänsla och känslighet. Roskvarts är känt för att lyfta upp vår vibration till den rena energin av ovillkorlig kärlek och stöder en individs åtagande att frivilligt släppa känslomässig smärta, förbittring och känslor av skuld eller förlust, säger Sazwan.
När du behöver lycka till …
"Vissa kristaller är kända för att hjälpa människor att uppnå sina mål och ambitioner", säger Sazwan.
Moss agat: Detta är känt för att främja överflöd och lycka till. När vi håller denna kristall kan vi föreställa oss våra ambitioner och veta att energin i dessa avsedda önskningar kommer att förstoras.
Intresserad? Vi älskar Venustus Seer Stones-paket med tre ($ 29) för alla som vill börja.
