Även om det är svårt att tro hela tiden, har du makten att känna dig som ditt absolut bästa jag. Ibland är det svårt att söka efter lycka - vi har alla dessa dagar. Livet har visat sig vara oerhört oförutsägbart, och vi måste bara leva det. Vi är osäkra på vad som kommer nästa gång för det mesta, men att lita på resan är nyckeln. Vi måste också komma ihåg att vi har ett val. Ett val att känna sig nöjd och ok med vad livet än kastar oss. Tricket är att hitta glädje i de små sakerna.
Livets minsta nöjen kan ha störst inverkan på din dag. Över på vår hemsida betyder det att göra plats för egenvård. Oavsett om det är att ta vår favorit träningsklass för att blåsa bort välbehövlig ånga eller njuta av en lyxig nattlig hudvårdsrutin - det får oss att må bra. Att må bra har makten att vända hela dagen. Men allvarligt nog visar det sig att det är livsförändrande att begå små vänliga handlingar för dig själv. Letar du efter lite lycka? Här är sex hälsosamma skönhetsvanor som våra redaktörer älskar att göra för att känna sig som de mest självsäkra versionerna.
1. Skäm bort din hudvårdsrutin
”På college slog jag lite billig fuktighetskräm i ansiktet och kallade det en natt, men efter att ha fått reda på vikten av att upprätthålla en strikt, konsekvent hudvårdsregime räcker jag tid ut ur mitt schema varje natt för att ägna åt mitt ansikte, hals, och dekolleté. Jag ser faktiskt fram emot att göra mig redo för sängen varje natt. Processen med att tvätta bort dagens smink, toning och skiktning på serum är så bortskämd, och det är försäkring att min hud vårdas och återfuktas ordentligt. Det hjälper också att jag har så många roliga drycker att spela med för att göra processen mer spännande. Sedan tar jag mina tillskott (vitamin D och curcumin) och hoppar i sängen med en hel flaska vatten som känns avslappnad, uppfriskad och redo för en god natt med skönhetsvila. ” - Lindsey Metrus, seniorredaktör
”Jag går igenom min invecklade hudvårdsrutin väldigt, mycket långsamt - det är otroligt hur lugnande det kan vara. Luktarna, texturerna, hur min hud lyser efter allt sagt och gjort, det finns verkligen inget annat som det. Jag börjar med min Eve Lom Gel Balm Cleanser ($ 83), den använder en eterisk oljeblandning av kryddnejlika, eukalyptus, humle och kamomillolja för att smälta bort smink, smuts, skräp och eventuell återstående stress från dagen. Det luktar som ett spa och skyddar din hud från långvarig rodnad. Därefter går jag vidare till toner och sedan Biologique Recherche's P50 1970 exfolierande lotion. Jag följer upp med SkinCeuticals CE Ferulic ($ 142) för min vitamin C-fix och Hyaluronsyraintensifier för att fylla upp min hud. Jag gnuggar på en liten bit av 3Labs Super Cream, ett snyggt prov jag har använt som kostar nästan lika mycket som min hyra. - Hallie Gould, seniorredaktör
”Jag är medveten om att det här låter dramatiskt, men att skapa ett hudvårdsregime förändrade mitt liv. Förutom de uppenbara estetiska fördelarna - och den efterföljande förtroendeförstärkningen - älskar jag verkligen ritualen med det. Att ta några minuter på att rengöra och ta hand om min hud varje kväll är ett så trevligt sätt att varva ner från en stressig dag. För bara några år sedan hade jag inget begrepp om egenvård i någon form, och bara att lära mig att tvätta ansiktet ordentligt var min första introduktion. Det har i slutändan varit en så viktig lektion för mig: att ta lite tid för självförlåtelse kan göra en enorm inverkan på mitt välbefinnande. ” - Victoria Hoff, seniorredaktör på Ritual och vår webbplatsbidragare
2. Gör tid för dig själv på morgonen
”Mina bästa morgnar tillbringas när jag har tillräckligt med tid för att njuta av dem. Jag är långt ifrån en morgonmänniska, så jag gillar att ge mig själv extra tid att koppla av och samla mina tankar innan jag går till kontoret - det är ytterst viktigt att arbeta genom ett oroligt sinne. Jag tvättar mina lakan på natten så att de är mjuka och doftande, vaknar en timme eller två tidigt till naturligt ljus, sträcker ut min kropp (bonuspoäng för några solhälsningar om jag känner det) och kopplar av i soffan medan jag går igenom alla återstående e-postmeddelanden i min inkorg. Jag kan absolut inte hantera olästa meddelanden. Så ja, du kommer antagligen hitta mig bläddra igenom e-postmeddelanden nästan 24/7. För att hjälpa mig själv från att vara det konstanta, ser jag till att ge mig själv tillräckligt med tid på morgonen (medan jag dricker kaffe och lyssnar på musik) för att sortera igenom allt så att jag inte har någon inkorgsuppbyggnad. ”- Hallie Gould
3. Ta din favorit träningspass
”Det är säkert att säga att i princip ingenting jämförs med adrenalinet och släppet jag får från cykling. Jag började i mars i år och har gått varje vecka sedan. Det är som min terapi. Jag utmanar min kropps gränser, och det är den 45 minuter på dagen jag får ägna mig åt mig själv. Jag lämnar alla mina bekymmer och stress när jag cyklar. Jag zonerar ut och rider tills jag känner mig mest skicklig. Förändringarna jag ser i min kropp och i mina tankesätt är så glädjande. ” - Maya Allen, digital skönhetsredaktör på Marie Claire
”Det finns inget som en kick-ass-träning som tar mig ur mitt huvud. Även om jag tänker på ”Åh, jag har inte tid, eller, det finns inget sätt att ha tillräckligt med energi för att dra mig igenom sextio minuters spinning.” Jag känner mig alltid en miljon gånger bättre efter det. Att veta att du åstadkom något som för en timme sedan kändes omöjligt? Det finns något att säga för det. ” - Erin Jahns, biträdande skönhetsredaktör på Who What Wear
4. Tillbringa tid i naturen
”Om jag är stressad, utspridd eller bara känner mig, ser jag alltid till att planera lite tid i naturen. Det är min form av Xanax-bara gå runt utanför lugnar mig genast och sätter allt i perspektiv. Jag har turen att bo nära några ganska fantastiska vandringsleder i Los Angeles, så jag försöker logga en timme där några gånger i veckan. Och genom att göra det regelbundet har den lugnande effekten sipprat in i mitt dagliga liv. Det är ett bevis på det faktum att om du hittar din egen version av meditation - oavsett vad det är - förvandlar det verkligen ditt sinne till det bättre. ” - Victoria Hoff
5. Ta ett bubbelbad
”Jag kan inte ens räkna hur många upplösningar för mitt liv jag har kommit fram till under ett bubbelbad. Det är allvarligt min terapi. Det sällsynta stilla ögonblicket under hela min vecka ger mig så mycket tydlighet. Jag börjar med en återfuktande ansiktsmask - jag sträcker mig vanligtvis efter Fresh's Rose Mask, den har denna lugna, svalande effekt på min hud. Sedan skumar jag på en läppskrubb. Jag har älskat den söta doften av MACs Lip Scrub ($ 30) och hur silkeslen den gör att mina läppar känns. Jag masserar en leave-in balsam i mina rötter och tar på mig en duschlock för att ånga och återfukta håret. "-Maya Allen
"Jag har aldrig varit badperson förrän jag flyttade till New York. Kanske beror det på att jag vibrerar med högre frekvens här (mest LA-sak jag någonsin har sagt?), Men jag befinner mig med den nyfunna önskan att sitta i en bad i slutet av en särskilt stressig dag för att varva ner. Jag tvättar alltid mitt ansikte i förväg och tar på mig en ansiktsmask. Ångan från badet hjälper ingredienserna att tränga djupare, så det är en vinn-vinn. " -Faith Xue, redaktionschef
6. Gör en resa till frisörsalongen
”Det finns absolut ingenting som att uppdatera min färg. På allvar, att säga adjö till mina diskvattenrötter får mig att känna att jag har fötts på nytt - och detsamma gäller en bra spraybrun! En touch av färg gör att mina funktioner dyker upp och bara andas lite välbehövligt liv i min (vanligtvis) trötta hudfärg. ” - Erin Jahns
"Ända sedan jag blev platinablond, har jag varit tvungen att gå tillbaka till frisörsalongen var fjärde vecka för att röra upp mina rötter. Detta kan ses som en syssla, och jag tänker inte ljuga och säga att jag ser fram emot till det fyra timmar långa mötet varje månad, men jag har upptäckt att att sitta där med blekmedel på huvudet också är det perfekta tillfället att gå av min telefon och läsa lite. Jag känner mig mycket mer avslappnad efter att jag tappat mig i en bra bok kontra att rulla oändligt på min Instagram, och sedan finns det den extra bonusen att lämna salongen med ny ny färg och en riktigt bra blowout. " - Faith Xue
